各种跑的动作方法优质课教学设计

第20课 快速跑：30米快速跑

游 戏：移动传递轻物

教

学

内

容

教

学

目

标

1、指导学生学会30米快速跑动作，改进起跑时抢跑和迟跑的问题，提高起跑能力，培养高度集中注意力的心理素质。

2、通过移动传递轻物游戏，提高学生身体的协调性与灵敏度。

3、培养学生的顽强的斗志、团队合作的意识和敢为人先的精神。

教学重点

1、快速跑动作要领2、提高学生身体的协调性和灵敏度。

小学二年级下学期20课

快速跑：30米快速跑

游 戏：移动传递轻物

教学难点

养成顽强的斗志、团队合作的意识和敢为人先的精神。

教学方法

指导法、练习法、游戏法、语言激励法

体育用品标志旗两面、实心球4-6个、30米以上卷尺、大红花一朵

准备

教

学

过

程

教学授课内容

程

序

开

始

部

分

一、课堂常规

教师指导

学生活动

设计意图

便于师生交流

注意力集中，做到，快，静，齐。

学生四列横队

1 体委整队，师生问好，

报告人数，检查服装。

1、慢跑热身

说明跑操的要求：

队形整齐

按口令跑操

保持好队形，随教师指令跑操

通过慢跑，让学生为适应比较剧烈的运动打下基础

通过转法练习调整为上课需要的队形

通过做一些准备活动，活动关节，避免学生在活动中受到伤害。

教师先讲解，指导学生掌握动作要领，然后先慢后快的进行练习与巩固，这不但体现了循序渐进的原则，还做到了有序和安全。

准

备

部

分

1、

练习三面转法

2、

准备活动

头部运动

扩胸运动

腕部运动

踝部运动

原地纵跳

基

本

部

分

1、教师讲解30米快速跑的动作方法。

教师发出口令

按教师口令练习转法

教师提问：

进行体育活动时，你的什么部位最容易受伤？

教师根据学生回答示范，每个运动做两个八拍

按教师指令做

教师讲解动作方法：

学生随教师原地做

跑步时上体稍向前倾，头要正，双眼平视前方；抬大腿，小腿自然向前摆动，前脚掌着地，后面的腿前脚掌迅速用力后蹬，；两臂以肩为轴前后摆动。

1、讲解起跑的方法听到枪声或“跑”的口令时，两腿用力蹬地。后腿蹬地后迅速前摆，前腿迅速蹬直，两臂配合两腿动作做

学生随教师做原地练习

2、练习站立式起跑

教

学

过

程

教学授课内容

程

序

教师指导

做快而有力的摆动，使身体快速向前冲出，在短时间内获得较快的跑速。

2、指导学生分排练习30米快速跑的动作要领。

学生活动

设计意图

当学生跑过终点后，经一侧再慢跑回队伍的后面。

游

戏

移动传递轻物

1、教师先将队伍转变为所需队形，之后宣布将要举行一次很有趣的比赛，还有奖品。

2教师讲解游戏规则：

排头持轻物转身传递给身后同学，迅速跑向排尾，依次类推，排尾最先跑至排尾的小组获胜。

1、

教师提问以下问题让学生回答：

1】

现在分成了4个小队，谁能回答一下，第一步要干什么？

2】第二步呢？

3】第三部呢？

{为了节约时间，教师临时指定队长和发放奋斗口号} 4】为了达到本小队的奋斗目标，赢得大红花，怎样才能取胜？

4、指导每个小队进行比赛。

学生充分理解教师所讲的规则，然后在教师的指导下做一下练习。

1】选出队长

2】确定小队的名称

3】确定本小队的奋斗目标

4】心里有必胜的信心、团结协作等。

{以上回答教师引导说出} 按教师要求进行比赛

现在学生缺乏的就是团队意识，通过这个环节，不但使学生有了临时的小队、队长、奋斗目标、必胜的信念、团队协作的意识，更为以后有序的参加各种活动打下了良好的基础，这样的一个环节可能对学生的一生都会产生深远的影响。

教

学

过

程

教学授课内容

程

序

教师指导

5、教师点评学生的比赛情况，为获胜小队颁发大红花。

学生活动

设计意图

结

束

部

分

1放松活动: 打气游戏

获胜小队摆出胜利【这样不但动作，连喊：“胜利”

可以释放学生的激情，还

可以激起其他队员努力争夺荣誉的欲望】

教师模仿“呲、呲的打气声，

学生成蹲姿利用身体模仿气球变大逐渐站起，当听到“嘭”的一声口令时，迅速放松、顺势下蹲。

学生随教师指令，放松的同时，做两次。【可以发激发学生的挥想象，原地做出创作欲望

夸张的动作】

2、小结

这节课同学们高兴不高兴、学生与教师进行问希望同学们课下好好练习答。

跑步，争取参加运动会，就

像【获胜小队】用自己的拼搏与努力，创造自己的辉煌，有没有信心？

最后随老师说：

我运动、我健康、我快乐、我成功。

发出口令，整理队伍。

学生迅速整队，准备下课。

激励同学们课下多进行跑步的练习、锻炼身体、用自己的努力获取自己的成功与辉煌。

3下课

让做事“有始有终”这句成语的含义融入本节课中。

课后反思：