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跨越式跳高教案学习目标:增强个人的自信和积极进取信念。认知目标:使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。技能目标:1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作,提高跳跃能力。2、通过投掷游戏,初步领会投掷的技术原理。情感目标:培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质

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跳跃教学设计与反思

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跳跃教学设计与反思

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跨越式跳高教案

学习目标:增强个人的自信和积极进取信念。

认知目标:使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。

技能目标:1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作,提高跳跃能力。

2、通过投掷游戏,初步领会投掷的技术原理。

情感目标:培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质,开六发学生思维能力。

素质目标:发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。

学习内容:跨越式跳高(重点):过竿及落地技术;投掷游戏:打活动目标。

学习预计效果:全课平均心率125次/分左右,全课练习密度45%左右,基本部分练习密度30%左右。

场地器材:操场;跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。

时间及练习场景布教学内容

教师活动

学生活动

教学要求

次数

置

一、

课堂常规

集队,向学生向教师问好,快、静、齐,问好,声音洪明确课的内1、整队

精神饱满。

亮。

容和要求。

2、师生问好3、宣布课的内容。

1、

学生手拉手,不能松开;

1`

△

1、

讲解游二、

戏规则,示1、

积极参2、

速度快,热身活动

范;

与,全情投步幅拉大,注1、游戏“钻山洞”

2、

学生手入,认真练意不要与其2、定位操:各小牵手游戏;

习;

他学生碰撞;

组组长带领本组3、

教师巡2、

学生分3、

要求动同学练习(教师提视指导观察组练习。

作准确、有示)

力、舒展大学生。

方,协调有力。

1三、

、讲解、示1、练习上步1、积极参加范;

起跳、摆腿;练习;2、放2`

1`50

成四小组,自由选位练习

30``

50``

2、学生集体2、起跳落地脚迅速,起跳练习起跳摆技术;3、练快有力,摆动

跨越式跳高

腿技术,过竿习步骤:①摆腿起跳后脚重点:过竿及落地

技术;

腿练***尖内转,起跳③脚快速跟上,侧向助跑(30-603、让一名学循环练习;

生做一次,指商讨高度自依次过橡皮

出优缺点,分选练习。4、筋落地;3、

组练习;4、互相观察、思学生选择高

1`30``

统一高度练考动作要领。

度练习时要一脚踏跳,两脚相习后设定为尽可能保证

继过皮筋,依次落70CM、人数相等;4、地。

75CM、注意练习中

80CM、保持间距。

85CM四个高度,学生自由选择;5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习;6、巡视指导。

度),

1、圈外队员不得进圈投击,只能投击圈内队员膝关节以下部四、投掷游戏“打活2、男、女生位;2、圈内学生积极参动目标”被击中队各分为甲、乙队员不可出与,活动起员出圈在体操垫两队,一队站圈,不可触来,开发思上做俯卧撑男生3圈外,一队自球,只能闪1`20``

维,如何命中个,女生2个,做由散开在圈躲,违者算被目标,怎样躲完后迅速入圈继内,练习一段击中。3、球避。

时间后两队若停在圈内,续进行游戏

交换位置继近球的外圈队员可入圈续游戏;

拣球,但必须3、教师巡视,出圈才能投加入游戏中,击。

活跃气氛。

五、下课方式:1、学生主动投课后放松(音伴)教师参与其入,调整呼听音乐放松,2、下课造型中创设意境,吸,放松移动动作柔和、准“2008”3、课堂评引导学生造中形成确。

价4、归还器材5、型

“2008”数字

师生再见。

1、讲解游戏方法、规则,安全教育,培养学生的规则意识。

50``

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