第六节 体操运动优质课教案

前滚翻教学设计

学校：通渭县陇山学校

年级：五年级

执教教师：黄文辉

教学

内容

前滚翻（第一次课） 1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准教学

的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

目标

3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

1、重点：滚动圆滑，直线滚动。

课的重点、难点

2、难点：蹬地有力，头后部着垫。

课的相应

部目标

分

提高学生的注意力开和大始脑皮部层兴分

奋，达到准备活动的目的。

充分活动身体的各个关准节。为备下一部个阶分

段学习内容做好充分的准备。

教学内容

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

5、队列队形练习

时间

2分钟

组织教法及教学措施

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、整队集合：四列横队。

要求：快、静、齐。

组织队形：

1、慢跑。（绕篮球场慢跑）

2、徒手操（5节）

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）腹背运动

（4）头部运动

（5）弓步压腿

3、教师每组进行指导。

4、仔细观察，发现错误进行个别指导。

（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领）

8分钟

1、教师带领。

要求：精神饱满，

队形整齐，遵守游2、听教师的口令。

戏规则。

（充分活动，避免运

动损伤）

3、学生认真听讲，模仿动作。

（认真讲解学生提出的问题并进行示范）

4、学生认真活动， 动作连贯，注重要点

相应

目标

给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使

基学生本掌握部一门分

技能。

教学内容

时间

组织教法及教学措施

1、

出示篮球和长方体进行滚动，让学生体会圆球滚动的道理。

2、

让学生弯腰低头看天，体会团身滚动像圆球的道理，为学习前滚翻做好准备。

3、学习前滚翻，动作方法：蹲撑，蹬伸脚、膝，同时屈臂、低头、含胸、经头的后部、颈、背、臀依次接触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱膝跟上体，成蹲撑姿势。

2、技术要点：

（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。

4、保护帮助：

保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。

教学步骤：

一、原地蹲撑、屈臂、低头、团身、手抱小腿前后滚动练习。。

三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次）

1、老师先示范前

滚翻，后通过学

生的示范让学生

回答前滚翻的动

作要领是什么？

（口诀：；一蹲二撑三低头，团身滚动像

圆球。）

2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和

保护与帮助地方法。

3、让学生随口诀一起学练动作

2

3、

204、

分组练习，两人一组，一人练习另外一分钟

人保护帮助进行练习，轮换进行。

5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。

6、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。

7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。

前滚翻教学设计

陇山学校

黄文辉

2018.5.24