3、小沙包掷远(或投准)教学内容概述

精业

育才

创新

一年级“投掷——小沙包掷远”单元教学流程

年级

一

内容

投掷：小沙包掷远

课次

3 执教

徐茂清

1、掌握小沙包掷远的基本动作，发展灵敏协调素质和上下肢力量。

单元学习2、学会“快乐收集”、“彩虹达人”、“打扫房间”等投掷小游戏，感受投掷运动的乐趣。

学习重点

肩上屈肘，方向正确，出手角度合理

目标

3、树立安全活动意识，培养合作探究能力，逐渐养成乐于交流、互助合作的学习习惯和勇于战胜困难的意志品质。

课次

内容

投掷：戏沙包

学习目标

1、初步掌握小沙重点

难点

重点：

抬肘屈臂

难点：

教与学的主要方法

1、教师讲解示范小沙包的不同玩法，并带领学生练习。

2、创设情境，引出肩上投掷的方法。

1、

飞盘小沙包

包几种不同玩法，2、

射手小沙包

熟悉小沙包的投

一

3、

毽子小沙包

掷方法。

2、发展灵敏协调的身体素质。

3、体验团队协作，能够很好的与同伴交流配合。

小沙包掷远：

1、

原地挥彩带练习

2、

散点投掷练习

3、两人一组飞跃水平线

4、小沙包飞跃彩

虹桥

二

（1）个人体验

（2）分组体验

（3）集体体验

1、初步掌握正面肩上屈肘投掷小沙包的动作方法，并初步理解飞跃高度对于投掷距离的影响。

2、掌握彩虹达人的游戏方法，增强下肢力量，发展灵敏协调的身体素质。

3、发展和同伴和谐相处，建立良好的人际交往的品质。

方向正确

3、组织学生快乐收集游戏，。

4、组织学生放松

5、教师总结点评，给予表现好的同学表扬。

重点：

出手角度合理

难点： 手脚协调

1、教师示范挥臂练习动作方法，引导学生仔细观察。

2、教师讲解并示范小沙包投掷的动作方法，引导学生仔细观察与倾听。

3、教师讲解飞跃水平线的游戏方法

4、学生在教师的带领下认真练习

5、教师讲解飞跃彩虹桥的要求和练习方法

6、带领学生集体练习

7、带领学生体验彩虹达人的游戏

8、组织学生放松

10、教师总结点评，给予表现好的同学表扬。

1

精业

育才

创新

投掷：

小沙包掷远

1、完整动作练习

2、两人一组比三

远

3、我测试，我开心

1、掌握正面肩上屈肘投掷小沙包的动作方法，投出一定远度。

2、掌握彩打扫房间的游戏方法，增强上肢力量，发展灵敏协调的身体素质。

3、学会与同伴合作交流，养成良好的安全意识。

重点：

挥臂有力

难点：

出手时机

1、教师指导学生完整动作

2、组织学生小比赛

3、教师示范自我测试的方法并组织学生进行测试

4、组织学生进行打扫房间的游戏

5、教师巡视及时发现问题解决问题。

6、带领学生放松小结

1、

做好充分准备活动。

2、

合理安排学生练习队形，增强安全保障

学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞。

3、

确保场地平整无杂物

评价

1、

选择合适的出手高度进行投掷

与

2、鼓励同伴之间相互帮助

方法

3、鼓励学生注重小组合作

2

精业

育才

创新

《体育与健身》一年级小沙包掷远课的设计

一、指导思想：

本课力图从一年级学生的身心特点出发，本着以学生为本的指导思想，通过多种手段激发学生参与小沙包投掷的热情，采用多种小游戏的形式进行小沙包掷远的练习，激发学生学习的欲望与兴趣，在练习中通过观察、思考和探索来启发学生，倡导自主、合作的学习方式，强调学生的运动体验，让学生在学习过程中体验乐趣、分享快乐。

二、相关分析

1、教材分析：

小沙包掷远是水平一投掷教学中的主要内容之一，也是发展学生上肢力量，提高肩关节灵活性的较好的练习方式。本单元是在上学期学习的持轻物掷远的基础上初步尝试原地正面投掷小沙包，所以分为三课次进行，本课为第二课次，在第一节课尝试过各种姿势的投掷小沙包的基础上，本次课着重采用肩上屈肘的投掷方法并找到合适的出手角度，提高小沙包投掷远度。本单元教师要充分运用各种游戏激发孩子们练习兴趣，采用直观的测量手段能让孩子看到自己的进步体会到成功的喜悦，为今后的投掷内容教学做好铺垫。

2、学情分析：

一年级学生正处于形成良好课堂秩序的关键期，他们的注意力经常分散，对于安全空间意识薄弱，同学间缺少互帮互助意识，针对这些问题，在教学中设计了针对性比较强且富有趣味性的各种小游戏让孩子们在快乐的情感体验中完成本次课的学习，各个环节循序渐进从单个练习到小组配合，采用不同的变化吸引他们的注意力，调动他们学习的积极性，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中。

三、学习目标：

1、初步掌握正面肩上屈肘投掷小沙包的动作方法，并能初步理解飞跃高度对于投掷距离的影响。

2、掌握彩虹达人的游戏方法，增强下肢力量，发展灵敏协调的身体素质。

3、发展和同伴和谐相处，建立良好的人际交往的品质。

四、重难点

1、重点：出手角度合适

2、难点：手脚协调 五、主要教学环节：

3

精业

育才

创新

1、彩虹色彩，激发兴趣

本节课器材上选用了彩虹色的小沙包、橡皮筋、标志桶，还自制器材给各个小沙包装了彩虹色的小尾巴，五彩缤纷的颜色能够很好的激发学生的练习兴趣，而且不同的色块方便了后面环节的分组交流。

2、教学环节，层层递进

在主教材的教学环节上，层层递进，首先复习上节课的投掷动作，运用小沙包后面的彩带做鞭打动作，然后进行单人投掷练习，在过渡到两人飞跃手臂的练习，逐步引出合理的出手角度能帮助我们提高自己的远度，最后通过到彩虹桥上面飞跃彩虹桥来挑战自己，进一步激发练习热情，逐步提升对动作的认识，让学生通过不同的练习手段，体会成功的乐趣。

3、结伴学练，共同进步

本课中很多活动都是双人或多人及小组合作的形式进行练习的，从跟教师学练，到自主学习，再到两人一组学练，以及6人一组的小组配合，学生在与同伴合作学习中体会到成功的喜悦。在综合活动中也同样存在着小组合作才能完成练习的关系，每组6人合理分工方能取得胜利，让学生们在比赛的过程中能够充分开发智慧，真正体验到团结协作的重要性。

六、问题预设

1、问题：一三班孩子活泼好动，对于色彩丰富的器材比较好奇

策略：教师加强语言引导，多鼓励表扬

2、问题：综合活动竞赛环节过于看重胜败

对策：教师加强对于团结协作的引导，多鼓励其认识到小组团结协的力量

4

精业

育才

创新

华东师范大学附属紫竹小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

一年级

3 人数

组班形式

34 自然班

日期

周次

重点

难点

4.20 10 出手角度合理

手脚协调

执教

课次

徐茂清

3 1、投掷：小沙包掷远 3——（2）

2、综合活动：彩虹达人 1——（1）

学习

目标

1、初步掌握正面肩上屈肘投掷小沙包的动作方法，并初步理解飞跃高度对于投掷距离的影响。

2、掌握彩虹达人的游戏方法，增强下肢力量，发展灵敏协调的身体素质。

3、发展和同伴和谐相处，建立良好的人际交往的品质。

运动负荷

课时教学

内容

课堂常规：

1、师生问好

2、宣布本课内容

序

间

一

1＇

次时强教与学的活动

组织与队形

数

间

度

◎：师生问好，提出学习内容

◇：认真听讲，了解学习内容

☆：快、静、齐，精神饱满。

二

3＇

准备活动：

热身操（音伴）

小沙包掷远：

1.原地甩彩带练习

2.散点投掷练习

三

18＇

3、两人一组飞跃水平线

1

◎：教师示范并带领学生做热身操。

◇：按照教师要求，积极模仿教师动作。

☆：积极参与、活动充分。

◎：1、教师示范原地甩彩带的动作方法，引导学生仔细观察。

2、组织学生进行练习。

◇：1、认真观察，仔细模仿。

2、积极练习

☆：手高于头，肘高于肩，目视前方 ◎：1、教师讲解并示范小沙包投掷的动作方法，引导学生仔细观察与倾听。

2、组织学生进行练习。

◇：1、仔细观察，认真倾听

2、边做边体验边思考。

☆：方向正确，抬肘屈臂

◎：1.教师讲解飞跃水平线的游戏方法

2.组织学生有序练习。

◇：1.认真听讲，仔细观察

2.积极动脑思考，根据教师要求进行练习。

☆：注意安全，合理避让

散点

散点

散点

△

2＇

中









△

5

5

4

30

小

“

1，

中

30

“

1，

30中

“

4、小沙包飞跃彩虹桥

5 1，

中

◎：1教师讲解并示范个人练习体验的要求。

5

精业

育才

创新

（1）个人体验

（2）分组体验

（3）集体体验

2．组织学生分组和有序练习。

3.教师巡视指导，及时发现问题并解决问题。

◇：1认真听讲，明确练习的要求。

2．按照教师要求有序练习体验。

☆：返回有序，注意安全

◎：1教师讲解并示范分组体验的要求。

2．组织学生分组和有序练习。

3.教师巡视指导，及时发现问题并解决问题。

◇：1认真听讲，明确练习的要求。

2．按照教师要求有序练习体验。

☆：学会合作，听从指挥

◎：教师讲解集体练习要求，组织学生集体练习。

◇：根据教师要求完成集体练习。

☆：

追踪落点有序

◎：1、教师介绍游戏的方法和规则。

强调合作意识。

3引导学生思考合理分工、提高速度的方法，激发学生运动兴趣。

◇：1、仔细听讲。

2、积极投入比赛。

3、积极动脑思考如何能提高速度，庆祝顺利完成任务。

☆：遵守规则，积极动脑。

◎：1、带领学生进行放松。

1、放松

五

3＇

2、小结

3、下课

场地器材

呼啦圈6个 彩尺2跟

标志筒大12个，小6个

跳高架两付

预计

彩带6根

课堂

小结

全课

37%左右

安全保障

1

小

2、师生共同小结。

◇：1、积极放松。

2、敢于发言。

☆：放松身心

小沙包36个 小圆垫30个

1、充分的准备活动（特别注意手指膝关节、腕部）。

2、课前场地检查。

3、课中的安全提示。

3、课前应取出衣物中的硬物（发夹、钥匙、硬币等）

练习密度

内容主题

中

31%左右

强度

散点



....



..... 

....



....



....



....

○

同上

同上

2

2

45

中

○

○

○

1

2

3

4

5

6 ○

○

“

45

中

“

2

5＇

中

彩虹达人

2、根据学生在练习中出现的问题，予以点评，六个小组

四

10＇

综合活动：

6

精业

育才

创新

场地布置图

注：



代表学生

代表教师

代表橡筋

○代表小圆垫

代表呼拉圈

.

代表小沙包

队形1：

课堂常规









△

队形2：热身操

△













队形3：飞跃彩虹桥

○

○

○

1

2

3

4

5

6 ○

○

○

队形4：彩虹达人



....



....



....



....



....



....

7

精业

育才

创新

教学流程图

内容主题：

1、投掷：小沙包掷远 3——（2）

2、综合活动：彩虹达人 1——（1）

常规：

师生问好

宣布内容

准备活动：

热身操（音伴）

小沙包掷远

综合活动： 放松：

贪吃蛇

彩虹达人

下课小结

原地甩彩带练习

散点投掷练习

两人一组飞跃手臂

小沙包飞跃彩虹桥

8