挡球教学设计一等奖

乒乓球反手推挡球教学设计

一、课程名称

乒乓球反手推挡球

二、教学背景

高一学生的身体正处在飞速发展的阶段，不过他们的兴趣爱好也在慢慢的定型，所以通过不同选项的课程来确定自己喜欢的项目，在课堂上尽量让学生体验乐趣和掌握技术，对其确定终身体育和体育大纲的目标相呼应。

三、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生身心发展的要求以及兴趣爱好为教学的出发点，通过搭建学生主体展示的平台，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作、互动、探究等学习方式，培养学生的学力。让学生在自主、互动、尝试、体验和探究的过程中获得下肢力量练习的基本知识和技能，以身体练习的过程感受素质训练的乐趣，促进体能的发展和健康水平的提高。

四、设计思路

教学内容的选择让学生进一步掌握乒乓球的握拍技术和熟悉球性等基本技术，然后进行反手的推挡技术，不断通过相互鼓励和团队合作的精神，最大限度发展学生的球性和技术的掌握，最后以讲解和鼓励的形式结束。

五、教学过程

课堂常规——热身——握拍——球性练习——反手推挡——总结

乒乓球反手推挡球课时教案

年级：高一乒乓球选项班

任课教师：高志康

教学内容

教学任务

部分

准

备

部

分

15 分钟

1、初步掌握基本姿势，及握拍法

2、熟悉球性

3、学习反手推挡技术

1、初步掌握基本姿势，及握拍法（直板、横板）

2、提高身体素质

使学生初步掌握乒乓球最基本的技术

3、初步学习反手推挡技术

教

学

过

程

教学内容

一、课堂常规

二、准备活动

1、慢跑

2、压腿

3、徒手操

4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环

三、

1、初步掌握基本姿势，及握拍法

教

师

活

动

（一）、课的开始

⒈体委整队，汇报人数；

⒉教师检查人数、服装；

⒊宣布课的内容与任务

田径场慢跑两圈

徒手操：全身、体侧

体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性练习

1．基本姿势及握拍法（直板、横板）

1）教师讲解示范基本姿势 正确的准备姿势是：两脚平

行站立提踵、前脚掌内侧用力

着地，两膝微屈、上体略前倾；

重心置于两脚之间；下颌稍向

后收，两眼注视来球；以右手

握拍为例，持拍手自然弯曲置

于身体右侧，手腕放松持拍于

腹前，离身体约20-30厘米。

“做到注视来球、上体微倾、

屈膝体重、重心居中。

学

生

活

动

●

组织：

徒手操（共八节）：A前臂绕环运动B肩部运动a前拉肩b后拉肩c肩绕环C腹背运动D腰部运动E正压腿侧压腿

F 放松运动。（老师领做）

●

练习提示：

●

在学生练习当中，应当使身体保持正确的，基本姿势，以便迅速起动抢占合理的击球位置，然后才能及时正确地把球还击过去

教法：

1．

运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。

2．

请一部分同学做示范后，教师讲解其中的问题，指出最容易发生的错误和解决方法。

效果目标

积极提高身体运动技能，预防运动损伤。

部

教学内容

分

重点

难点

基

本

部

分

70分钟

结

束部分

5分钟

2、熟悉球性

3、乒乓球学习反手推挡球

四、放松练习

1、上下肢肌肉放松

2、腰背肌放松

3、总结本次课

4、布置课后练习

教

学

过

程

教

师

活

动

握拍方法 乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握；防守时，照顾面积较小。

横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。

学习反手推挡技术 1. 反手对推斜线练习（见右图）

2. 教师纠正学生易犯错误 根据学生完成的情况，教师集体讲解。 （1）

推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 （2）

推挡时拍面前倾过多，击球时间过早 （3）

推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4）

推挡时肘部抬起

学

生

活

动

教法：

1、教师边示范边讲解

2、

指导学生徒手模仿练习

3、

纠正错误动作

4、

有意识的引导学生改正动作

要求：1、身体各部位放松

2、注意力要高度集中

易犯错误动作：

1、直握时拇指放松，食指压板，横卧时不要吊腕，屈腕

2、站位时双脚外撇，重心在后，降不下来，膝关节没有弯曲

身体各部位略显紧张。

效果

目标

培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神

●练习提示：

●难点

练习方法：

（1）持拍模仿推挡动作。 （2）技术水平不同的同学互帮

互助。 放松（3）一人抛球一人推挡。

精神、（4）先对推斜线，再对推直线；放松从一点推两点到推不同落点。

身体

要求：1、放松练习态度认真

2、认真听取教师总结

3、做好课后练习。

小1、

大多数同学能够掌握基本姿势、握拍方法

结

2、

课下复习反手推挡球技术