侧面下手发球获奖说课稿

高中排球侧面下手发球课时教学设计

授课教师：兰鹏龙 授课班级：高二（11）时间：4月10日

教

材

教

学

目

标

1、排球侧面下手发球（新授课） 重点

抛球要稳、要准，挥臂路线要正确

难点

击球点正确

2、素质练习：跳绳绕圈跑 1、认知目标：让学生体验排球运动乐趣，认识排球侧面下手发球的意义和作用。

2、技能目标：使学生能基本掌握排球侧面下手发球技术，并有70%的同学能够将球发过网，发展学生的腿部力量和灵敏性。

3、情感目标：培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神和密切配合的集体主义精神。

教材内容和重难点

时

间

组织教法与要求

练习

次数

课的部分

导

入

一、课堂常规：

1、教师提前到场准备器材与场地。

2 组织：队形如下（背对阳光）

2、体育委员整队并检查人数，向老分×××××××

师报告。

钟

×××××××

3、师生问好。

×××××××

4、宣布课的内容及目标。

×××××××

5、检查服装，安排见习生随堂见习。

△

要求：精神饱满，精力集中

\

二、绕操场慢跑2圈

组织：成一路纵队在体育委员带领下慢

跑

×

○○○×××

要求：有序

，不讲话

1

热

身

身

心

体

验

三、关节操

1、肩关节运动

2、体转运动

3、腹背运动

4、弓步压腿

5、膝关节运动

6、踝关节运动

7、跳跃运动

7 ~ 9分钟

教法：教师口令指挥，示范性领操、学生跟做

组织：学生成播体操队形散开

队形：×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

★

要求：动作到位，舒展有力，关节活动充分

4 * 8

一、排球侧面下手发球

动作要领：侧对球网站立，重心落在两脚之间，上体稍前倾。将球向右肩前平稳抛起，手臂呈由下到时上的斜面，在腹前用全手掌击球的中下部，击球后身体顺场。

教学顺序：

1、原地徒手做侧面下手发球练习

2、自己抛球练习，

3、两人一球一人固定球另一人做转体摆臂击球

4、两人一组面对面发球练习

5、做一折返跑后再发球练习

方法：

易犯错误与纠正方法 易犯错误：

（1）球抛的不稳定，不垂直，影响击球的准确性。

（2）击球点不正确，使击出的球易下网或出界。

纠正方法：

（1）请学生相互讨论，分析原因，通过观察分析，建立正确动作概念。

（2）多练习抛球，直至将球抛得又

20

~ 23分钟

一、教师讲解、示范动作，强调重难点。

示范图： ×

×

×

×

×

了 ×

×

×

×

×

★

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

二、按教学顺序组织学生练习

三、教师巡回指导、纠正动作

四、请优秀生演示、组织点评，学生再

8次

练习

1、2、的组织同做关节操一样

1的要求：学生体会发球的正确技术动7次

作

2的要求：学生休会自然抛球动作和手

臂触球部位

3的组织两人一球一人固定球另一人做

转体摆臂击球

队形如图

要求：体会挥臂时机和和手臂触球部位

4的组织：两人一球各自站在排球场的端线或端线的沿长线练习

队形如图：

要求：发球动作完整正确，控制球的落

2

稳又垂直。

5 ~7

分

钟

二、素质练习：跳绳绕圈跑

方法：把全班分成生女生两路纵队，往相反方向绕操场甩绳跑，第一位同学出发了2米，第二位立刻接上去依次进行

身

心

放

松

一、放松运动1、抖动手脚

2、闭眼深呼吸

二、小结，布置课外作业

三、布置归还器材

四、师生再见

4 ~5

分钟

点

5的组织同4一样只不过发球前自己做折返跑5米再发

要求：在激列比赛中提高稳定性

组织队形如图： ×

×

× ○

○

○

要求：学生要遵守规则，积极参与

组织：学生成四列横队

队形：××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

★ 要求：学生动作要快

场地场地：排球场两块

器材

器材：排球28 运动负荷

练习密度：50%左右

最高心率：150次/分

平均心率：120-125次/

课后

反思

3