接力跑优秀公开课教案

接力跑技术——下压式交接棒

蓝田县城关中学

朱萍

一、教材依据：

接力跑技术是高中体育教学的一部分，他是一项团体性的运动，他发展了学生的相互配合、相互协作的能力。因此作为田径教学的一部分接力跑技术，让学生学习是很有必要的。接力跑中的交接棒技术主要分为两种：上翘式和下压式。这节课我们来学习下压式交接棒技术。

二、设计思路：

1、指导思想：为学生树立“健康第一”的指导思想，给学生教学田径知识和技能，让学生了解更多的田径知识和技能，为学生的终身体育打下坚实的基础。

2、教学目标：本节课的目标是给学生教会接力跑技术中的下压式交接棒技术，让学生了解和掌握交接棒技术。

3、教学重点：下压式传接棒的动作。

教学难点：接棒的时机和位置的选择。

三、教学准备

接力棒10个，口哨

四、教学过程

时间

课次

课题

教学

目

标

重点

难点

教具

结构

开

始

部

分

准

备

部

分

上课地点

操场

班级

高一7班

人数

55人

任课教师

朱萍

接力跑技术，下压式传接棒法

1.运动参与

通过学习和游戏激发学生的兴趣使学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。

2.运动技能;发展学生跑的能力和全面的身体素质如：敏捷，协调，耐力等。

3.社会适应：通过自主学习，辅助练习，相互交流等，培养学生机智，果断和团队意识。

下压式传接棒的动作。

接棒的时机和位置的选择。

接力棒

主要内容

教师活动

学生活动

运动量

时次间

数

一，1提前到场，1、体育委员整队

3

一，课堂常规

准备器材，设定场 ********** 分1，师生问好

地。

********** 钟

2，文体委员整队，2，宣布本节课的教 ********** 检查本班人数。

学内容教学目标和

********** 3，宣布本节课的3检查学生服装安 △

内容。

排见习。

2、师生问好

4.对学生进行必要3、见习生随堂听课

的安全教育。

1、口哨口令带领组织：1绕操场慢跑1

一、热身活动。 学生慢跑，

1.绕操场慢跑一圈

、在学生列队前要求：队伍整齐，精神9

圈约300米。

2

2，徒手操。（各节边口令边观察学生饱满。

做动作情况

组织：************* 分都是4 3、学生有不足部

************* 钟

a,颈部运动

分教师语言提示。

b扩胸运动

*************

c体转运动

************* d腹背运动

e弓步压腿

△

f手腕脚踝关节

3专门性练习，各要求：动作到位。

关节的绕环

2，动作规范（达到锻炼a,小步跑

目的）

b,高抬腿

结 主要内容

构

教学过程

一、下压式交接棒

方法。

以后面传棒人

右手持棒，前面接基 棒人左手接棒为

本

例。当后面人距离前面人5-6米距离

部

时前面人开始慢跑动，前面人慢跑时

分

身体前倾，左臂紧贴身体，手腕上翻，四指并拢，虎口张开，身体侧向正前方，回头看着后面的传棒人。

当接到棒时迅速加速，全力冲刺。

二、学生排成四排，全部向右转，最后一个同学持棒，依次向前传接棒，体会动作要点。

教师活动

学生活动

一、教师讲解和示范动作要领及特点。

二、教师将学生分成四排，然后向右转，最后面一个同学持棒，依次向前传接棒，传接棒时是右左右左的形式，每个同学要记清楚自己接棒的是那个手。

三、教师指导学生做动作，并不断纠正错误动作，让学生们体会正确的动作。

四、教师找出做的好的同学，做示范动作，老师评价正确同学的优点。

运动量 时次间

数

1、学生成四列横

队模仿教师做分

解动作。

6 **********

到 **********

8 ********** 28次

********** 分 △

钟

2.学生练习。

（1）学生体会并练习动作。

（2）学生体会左右手接棒的方法。

（3）学生不断进行练习，确保接棒时稳、准。

3.纠正错误动作。

要求：传接棒时都要注意自己的动作，做到稳、准、快速。

结

束

部

分

1、放松活动

1、教师组织学生放松。

1、学生成四列横5

2、小结本节课学2、老师评价本课任务完队 分习情况。

成情况。

********** 钟

********** ********** ********** △

2、学生放松

接力跑技术——下压式交接棒

教学反思

蓝田县城关中学

朱萍

五、教学反思

本节课进行了接力跑技术的下压式交接棒技术，课堂教学效果很好，学生们学习都很积极认真，达到了本节课的目的，在练习交接棒动作时学生们都很谨慎小心生怕把接力棒掉了，他们相互提醒和学习交接棒技术、相互评比看谁做得更好。

高中学生身体的各项素质都已达到很高的水平，他们的协调性、爆发力、速度等素质足以满足学习接力跑技术的要求，只是在交接棒时机把握上需要不断的练习。

本节课整个教学过程都很好，我也比较满意，但是在教学中我还要寻找自己的不足，我还要进行不断的反思，回顾自己的整个教学，我觉得自己在教学过程的前后衔接上还需要继续努力使自己的教学过程更加紧促，还有就是在学生练习动作的时间上，要精讲多练，让学生去不断的练习、体会动作要领。