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排球正面双手垫球教师:冯艮科指导教师:王建国班级教学内容高二.2班上课时间04.21下午3.20-4.00 上课地点田径场人数44 排球正面双手垫球1.认知目标:使学生建立正确动作技术概念,培养学生自练、自学能力。2.技能目标:通过练习使80%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作方法。3.情感目标

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正面双手上手传球教学实录及点评

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正面双手上手传球教学实录及点评

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排球正面双手垫球

教师:冯艮科

指导教师:王建国

班级

教学内容

高二.2班

上课时间

04.21下午3.20-4.00 上课地点

田径场

人数

44 排球正面双手垫球

1.认知目标:使学生建立正确动作技术概念,培养学生自练、自学能力。

2.技能目标:通过练习使80%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作方法。

3.情感目标:培养学生互帮互学,团结合作的良好品质。

一插、二夹、三抬

授课内容

组织:

教学难点

锁肩、提肩和击球到位

运动负荷

时间

强度

教学目标

教学重点

组织教学方法及要求

课堂常规

1.体育委员整队集合,清点人数

2.师生问好,并宣布本节课的教学内容。

3.安排见习生

要求:

4.安全纪律教育

1.集合做到快、静、齐。

2.学生认真听讲,明确目标。

组织:

成两路纵队沿田径场逆时针慢跑600m。

要求:

队伍整齐,不嬉戏打闹。注意安全。

组织:

2

准备部分

一、热身跑

二、徒手操

1.头部运动(4X8)

2.扩胸运动(4X8)

3.振臂运动(4X8)

4.腹背运动(4X8)

5.弓步压腿(4X8)

6.手腕踝关节运动教法:

(4X8)

教师带领.前2个8八拍前后摆动,

后2个8拍,左右摆动。

要求:

动作整齐到位,有力度。

1 准备活动:

6 小

教法:

1.教师示范讲解

2.持球同学必须抛排球到对面同学的胸前位置

3.在学生练习中巡回观察并给与鼓励

4.口令引导学生练习

5.同伴之间相互观察并提示击球点1.一人抛球,一人垫是否到位

球练习

组织:

6 中

基本部分

2.对垫练习

教法:

1.教师示范讲解

2.在学生练习中巡回观察并参与指导学生练习

3.抛球时持球的底部,双手向上向前抛出,排球在空中不要旋转

4.垫球同学要主动将球垫到位

5.同伴之间相互提示垫球要点

组织:

同上

教法:

1.分为四组,每组二个排球,两小腿夹排球跳步接力,最快者胜

2.教师讲解示范比赛规则及方法,强调比赛安全

3.观察比赛进程并给与鼓励

组织:

13 中

3.夹球迎面接力比赛

7 中

课课练

俯卧撑

男生3X10 个

女生3X8个

4 小

2

结束部分

1.示范领做腿部放松,深呼吸放松点评本课学习情况

2.听老师的点评并思考

3.师生道别

4.归还器材

平均心率

练习密度

心理负荷

145次/分

45% 较低

2

场地器材

田径场一块

排球30个

负荷预计

课后小结

负荷曲线预计

3

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