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排球正面双手垫球教师:冯艮科指导教师:王建国班级教学内容高二.2班上课时间04.21下午3.20-4.00 上课地点田径场人数44 排球正面双手垫球1.认知目标:使学生建立正确动作技术概念,培养学生自练、自学能力。2.技能目标:通过练习使80%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作方法。3.情感目标
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正面双手上手传球教学实录及点评
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关键词:正面双手上手传球教学实录及点评
正文
排球正面双手垫球
教师:冯艮科
指导教师:王建国
班级
教学内容
高二.2班
上课时间
04.21下午3.20-4.00 上课地点
田径场
人数
44 排球正面双手垫球
1.认知目标:使学生建立正确动作技术概念,培养学生自练、自学能力。
2.技能目标:通过练习使80%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作方法。
3.情感目标:培养学生互帮互学,团结合作的良好品质。
一插、二夹、三抬
授课内容
组织:
教学难点
锁肩、提肩和击球到位
运动负荷
时间
强度
教学目标
教学重点
组织教学方法及要求
课堂常规
1.体育委员整队集合,清点人数
2.师生问好,并宣布本节课的教学内容。
3.安排见习生
要求:
4.安全纪律教育
1.集合做到快、静、齐。
2.学生认真听讲,明确目标。
组织:
成两路纵队沿田径场逆时针慢跑600m。
要求:
队伍整齐,不嬉戏打闹。注意安全。
组织:
2
准备部分
一、热身跑
二、徒手操
1.头部运动(4X8)
2.扩胸运动(4X8)
3.振臂运动(4X8)
4.腹背运动(4X8)
5.弓步压腿(4X8)
6.手腕踝关节运动教法:
(4X8)
教师带领.前2个8八拍前后摆动,
后2个8拍,左右摆动。
要求:
动作整齐到位,有力度。
1 准备活动:
6 小
教法:
1.教师示范讲解
2.持球同学必须抛排球到对面同学的胸前位置
3.在学生练习中巡回观察并给与鼓励
4.口令引导学生练习
5.同伴之间相互观察并提示击球点1.一人抛球,一人垫是否到位
球练习
组织:
6 中
基本部分
2.对垫练习
教法:
1.教师示范讲解
2.在学生练习中巡回观察并参与指导学生练习
3.抛球时持球的底部,双手向上向前抛出,排球在空中不要旋转
4.垫球同学要主动将球垫到位
5.同伴之间相互提示垫球要点
组织:
同上
教法:
1.分为四组,每组二个排球,两小腿夹排球跳步接力,最快者胜
2.教师讲解示范比赛规则及方法,强调比赛安全
3.观察比赛进程并给与鼓励
组织:
13 中
3.夹球迎面接力比赛
7 中
课课练
俯卧撑
男生3X10 个
女生3X8个
4 小
2
结束部分
1.示范领做腿部放松,深呼吸放松点评本课学习情况
2.听老师的点评并思考
3.师生道别
4.归还器材
平均心率
练习密度
心理负荷
145次/分
45% 较低
2
场地器材
田径场一块
排球30个
负荷预计
课后小结
负荷曲线预计
3
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- 上传时间: 2018-06-15 08:44:00
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