1.武术运动教学创新设计

初级长拳教学设计

高英

一、

指导思想

本教学计划设计依据《体育与健康课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想，贯彻新课标理念的教学行为进行探索，在发挥教师主导前提下，以学生为主体，传授课程的基本技术、基本技能，理解武术运动的传统与特点，继承和发扬民族传统体育，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循序渐进地掌握初级长拳的基本动作、路线、名称和顺序及特点。提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质，增强学生的民族自尊心和自信心等优良品质。

二、

教材分析

初级长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段。套路结构简短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。具有一定的适用性，体现武术的基础动作。以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击的角度编排的。再以手型为例，如套路中的马步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。

三、

学情分析

教学对象高二级的学生，大部分学生没有上过武术课，武术基本功和素质比较差。因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。教师在教学要特别注重示范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。对身体素质较差的同学，不能控制动作而做不好动作。因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体差异，对于较差的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。对于套路中的重点动作，可分别安排在准备活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习，为套路教学打下基础。套路中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。

四、

教学目标

（1）运动参与目标：积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

（2）运动技能目标：基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领，明白它的攻防含义，体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。提高武术基本运动能力，弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯。

（3）身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

（4）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过长拳的学习改善心理状态、克服心理障碍，修身养性，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

（5）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

五、

教学重点

基本手型、手法、步型、步法及腿部练习，动作的要领与动作的规格。大跃步前穿、换跳步马步架冲拳、腾空飞脚、弓步顶肘。

六、

教学难点

基本动作的到位以及武术精、气、神的掌握。抡臂砸拳、换跳步马步架冲拳、仆步抡劈拳。

七、

教学方法

教法：讲解——快速完整示范——慢速分解教学——慢速完整教学——快速完整教学——带领学生演练——体育委员带领演练。

八、

教学过程

体育教学常规——集体准备活动——专项基本功练习——教师示范演示动作——引导学生模仿学习——教师巡回指导、纠错——学生仔细观察——师生评价指导——教师集体带领演练——体育委员带领演练——教师小结、补充。

初级三路长拳公开课教案

高英

班级

二（5）

课的

基本

内容

一、五步拳复习

二、学习三路长拳第一段前半部分

人数

40 日期

2016/3 课次

第

1

次

目

的

任

务

1、使学生初步了解武术的基本练习功法，并掌握练习的技术要领。

2、通过长拳学习，了解套路动作结构、路线及特点。

3、提高学生柔韧、灵敏、平衡素质。

重点

难点

课的

部分

开

始

部

分

重点：基本功的练习

难点：起势中的虚步亮掌及并步对拳

时

间

课的内容

1、体育委员集合整队，报告人数

2、师生问好

组织教法

队形：

△教师

△

×学生

××××××××××××××

××××××××××××××

4＇

3、宣布本次课的内容及要求

4、安排见习生

1、

绕场地慢跑二圈

2、

徒手操（4×8拍）

教法：宣讲法

组织：1、成两列纵对慢跑,队伍整齐, 速度适中

2、成广播体操队形散开

教法：教师口令指挥，学生练习。

要求：准备活动充分

准

备

部

分

8＇

（1）头部运动（2）四肢运动

（3）俯背运动（4）弓步运动

（5）仆步压腿（7）膝关节运动

（8）踝、腕关节运动

一、五步拳的复习

8＇

基

本

部

分

起势---弓步冲拳---弹腿冲拳---马步架打---歇步盖打---提膝穿掌---仆步穿掌---虚步挑掌---收势

组织：集体练习

教法：

1、简介本课程基本功练习内容

2、详细讲解手型、步型等的动作要点及演练技巧并示范

课的

部分

时

间

课的内容

二、三路长拳第一段前半部分

起势：1并步站立

2虚步亮掌

3并步对拳

第一段

组织教法

1、

纠正易犯错误，继续练习

2、

学生再练习

要求：仔细观察记忆，认真练习

组织：集体练习

教法：

1、

教师示范并讲解练习要领

2、

学生跟练

3、

学生自练，教师口令提示

4、

教师纠错，学生再练习

5、

教师口令指挥，学生练习

基

本

部

分

20＇

1弓步冲拳

2 弹腿冲拳

3马步冲拳

特点：姿势挺拔，动作舒展，快速有力

结

束

部

分

5＇

1、

集合整队

2、

师生放松

（1）

静力性放松

（2）

抖动四肢放松

3、

课后小结

4、

师生再见

组织：集体练习

教法：

1、教师提示并口令指挥

1、

学生放松

2、

教师总结

3、

提示课外练习注意事项

要求：积极放松

场地布置

田径场

器材及设备

课

后

小

结

备

注