2.挺身式跳远教案板书设计

挺身式跳逃教案

年级

班级

教学

目标

高二级

304 人数

组班形式

50

日期

周次

2018-5-10 14 执教

课次

邱鹏

1 1.认知目标：通过学习，使学生明确学习跳远的目的、意义和作用。

2.技能目标：发展协调性，灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力。

3.情感目标：通过学习合练习达到锻炼学生的身体，增强学生体质，提高跳远能力，为终生体育打下一定的基础。

1、原地高抬腿、小高抬腿结合加速跑练习

重点

2、学习跳远腾空步

教学

内容

运动负荷

次时强教与学的活动

要求与组织

教材

内容

课时挺身式跳远的腾空和落地技术



助跑与起跳相结合的技术，腾空步后的挺身动作。

难点

序

间

数

间

度

一、课堂常规

1 1、整队，检查报告人数

2、师生问好

2 小

3、安排见习生

4、语言导入

5、精神饱满，思想集中，认真听讲

组织：



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要求：队伍整齐、精神饱满、口令清晰。

一

：

准

备

部

分

20 二、热身活动

1、热身操：头部运动、扩胸运动；肩关节运动；腰部运动；膝关节运动；踝腕关节运动；弓步压腿。

2、慢跑400米。

1

1 5

3 教法：

1、整队集合进行徒手操，

2、成体操队形散开做专项热身活动，

中

3、围绕田径场跑2圈。

学法：

学生按老师要求模仿动作。

组织1：四路横队

组织2：四列纵队

要求：队伍间隔适中

注意安全。

三、游戏

“袋鼠跳”接力游戏

规则：麻袋必须套穿好提至腰际，不影响跳动，必须用跳前进

奖惩：输队每人10次蛙跳

10 教法：

1、宣布游戏方法、规则与要求

2、教师提出要求，组织游戏队伍

13、组织比赛评价

中

0 4、宣布比赛结果

学法：

1、学生明确游戏规则与要求

2、分成两组进行接力比赛

组织：

…

…

…

…

要求：听信号，不抢跑，遵守游戏规则，注意安全。

二

：

基

本

部

分

15

组织：

一、跳动专门练习：

教法：

…

1、

原地高抬腿2 1、教师讲解、组织、引导学生进行练习

…

结合加速跑（15米）

2、讲评学练情况

…

5 大

2、

原地小高抬

学法

…

腿结合加速跑（152 1、学生成4列横队，分组进行练习

要求：1、高抬腿时，米）

2、相互观摩，交流并纠正错误动作

大腿抬高。

2、小高抬腿频率快。

教法：

1、讲解示范

2、强调动作要点

3、口令提示练习

大

学法：

1、学生分两组围成环形，观看教师示范，要求：1、认真听讲，明确练习方法

积极模仿。

2、积极参与学练

2、认真积极参与练习。

教法：

1、师生配合示范，强调动作规范

2、教师语言诱导、鼓励练习

3、集体指导，个别辅导相结合

4、适当点评，表扬鼓励

大

5、了解学生素质情况

学法：

1、学生观看示范，明确练习方法

2、两路纵队一个接一个依次进行练习

3、学生相互观摩、评价、发现不足，提出改进方法与措施

组织：

…

…

…

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要求：上板积极、快速，起跳后保持高重心

组织：

…

…

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二、学习挺身式跳远的基本技术：

在操场内，练习每跑1步做一次起跳

方法：摆动腿跑第一步，第二步起跳脚着地起跳

5 5 三、慢跑起跳脚踏上助跳板做起跳“腾空步”练习：

动作要领：起跳“腾空步”髋前送，摆动腿保持屈膝高抬，小腿稍向前，起跳腿留在体后。

3 5 三：结束部分

5 1、整理与放松

2、课堂小结

3、归还器材

4、师生道别

1 教法：

1、带领学生一起做放松练习

5 小

2、总结本节课情况

学法：

学生认真听讲，参与评价

要求：学生积极做放松练习。

场地器材

课后小结

田径场

沙坑1个

助跳板2个

麻袋2个

老师：做好充分热身准备，提醒学生注意安全。

学生：1、要求学生上课穿运动服、运动鞋。不准穿安全保障

休闲装；2、要求学生练习时要精神集中，不要过于放松和开小差；3、安全教育落实，准备活动充分，场地器材布置合理；4、按老师要求做动作。

练习密度

预全课

计

27%

内容主题

17.5%

强度

中