2.挺身式跳远教学设计内容推荐

教授年级： 高一

课时： 第11次课

教学内容：挺身式跳远助跑与起跳

教学目标： 1.认知目标：掌握助跑与起跳动作技术及要领

2.体能目标：通过练习能够让85%的学生了解并掌握助跑与起跳动作

3.情感目标：学会相互评价与自我评价；培养团结精神、集体主义品质集体主义品质；促进吃苦耐劳能力的提高

教材重、难点： 重点：助跑的节奏和攻板的主动性

难点：上板的准确性

教学阶段

开

始

部

分

教学内容

1.体育委员整队，清点人数

2.教师宣布本次课的教学内容

3.安排见习生

1.学生慢跑400米

2.徒手操

头部运动

肩绕环

振臂运动

体侧运动

体转运动

腹背运动

膝绕环 原地起踵

手.腕.踝关节活动

髋关节活动

助跑与起跳

1.上一步做起跳动作

1.及时到达指定地点并配合好体育委员集合，做好上课准备

学生活动

教师活动

1.师生问好，

2.宣布课的内容

3.检查学生着装并讲解安全注意事项

组织形式及要求

XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO T 组织：集合队形

要求做到集合快.静.齐，精力集中。

时间

1 分钟

2.精神饱满注意力集中

4.安排见习生

1.按照教师要求完成准备练习

2.积极参与活动，充分活动身体各部位

1.教师语言指导.提示.暗示学生动作到位并引导学生积极参与运动

2.及时指导并纠正学生不到位的动作

准

备

部

分

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

O O O O O O O O O O O O O O O O O O 7 T 组织：成体操队形

分钟

要求：在教师的指导

下积极参与准备练习；动作到位，充分

活动开身体各部分

1.认真模仿教师的示范动作

2.及时纠正自己的错误1.教师讲解示范技术动作

2.提出注意安全及要求

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

O O O O O O O O O O O O O O O O O O

基

本

部

分

2.三步做起跳动作

3.慢跑助跑做起跳动作

4.身体练习

展体跳

动作

1.认真模仿教师的示范动作

2.及时纠正自己的错误动作

1.认真模仿教师的示范动作

2.及时纠正自己的错误动作

1.按照要求认真完成

T 作

1.教师讲解示范技术动 助跑方向

组织：成体操队形，作

分组进行练习

2.提出注意安全及要求

通过语言，示范引导学生形成正确的技3.及时纠正学生错误动术动作

作

3.及时纠正学生错误动

1.教师讲解示范技术动作

2.提出注意安全及要求

3.及时纠正学生错误动作

1、教师讲解示范

2.教师提出练习要求

1.带领学生完成放松运动

2.仔细听取学生的自我评价

3.总结点评本次课的得失，并提出希望和后期改进意见

28 分钟

结

束

部

分

1.放松，敲打肌肉

2.学生自我评价

3.教师小结本次课的得失并提出期望

4.安排归还器材

5.师生再见

1.充分放松身体

2.积极参与自评

3.认真吸取教师的建议和改进意见

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X 4 O O O O O O O O O O O O O O O O O O 分钟

T 组织：成体操队形

要求做到集合快.

静.齐，精力集中，并充分放松身体各部分。

课后反思