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高一年级体育课时计划授课时间上期第1 3 周2 课次本课教学内容本课教学目标流程开始准备部分1. 学生复习排球的正面传球及学习正面垫球技术,初步正确掌握的这些技术动作。1、正面传球练习2、学习正面垫球教学重难点重点:球触手臂部位和击球部位准难点:取好人与球的位置的关系2. 通过强化学生正面传球的练习

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正面双手上手传球教学内容

未知
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正面双手上手传球教学内容

未知

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关键词:正面双手上手传球教学内容

正文

高一年级体育课时计划

授课时间

上期

第

1 3 周

2

课次

本课教学内容

本课教学目标

流程

开始准备部分

1. 学生复习排球的正面传球及学习正面垫球技术,初步正确掌握的这些技术动作。

1、正面传球练习

2、学习正面垫球

教学重难点

重点:球触手臂部位和击球部位准

难点:取好人与球的位置的关系

2. 通过强化学生正面传球的练习,使学生在练习时能做出相应的技术动作,发展学生的协调能力。

3. 练习中培养学生团结合作精神。

安全教育

警钟长鸣

教学内容与要求

1. 集合整队,清点人数。

2. 宣布教学内容,安排任务。

3. 检查服装,安排见习生。

4. 体育委员带领绕田径场慢跑2圈。

5. 体育老师带领下原地徒手伸展活动练习。

时间

9分钟

组织:

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教与学的方法、组织措施

要求:

1、整队快、静、齐

2、精神饱满,注意力集中

3、见习生认真观摩

4、遵守纪律,注意安全

基

本

部

分

一、正面传球练习

练习的重点:复习正面传球的技术动作

5分钟

一.组织:成四列横队练习队形

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二.教与学

1.老师讲解示范每一节动作要领

2.强调练习要求及组织纪律

3.组织学生集体练习

4.老师边巡视练习,边指导动作

5.对于做错了的同学,老师将单独辅导

6.请做得标准的同学给予表扬

基

本

部

分

练习的难点:技术应用是否合理

二.学习正面垫球

重点:球触手臂部位和击球部位准

难点:取好人与球的位置的关系

16

分钟

一.组织:成四列横队,老师讲解练习的要领及

注意事项

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二.教与学

1.老师讲解示范每一节动作要领

2.在老师口令指挥下集体练习

3.练习时注意学生两两的距离及配合

4.老师边指挥练习,边提醒动作要求

5.对于做错了的同学,老师将单独辅导

6.练习时要学生注意队形和练习的手型

7.对做得好的组的同学予表扬

课上肢力量练习:俯卧撑

课女生:12个x2次

练

男生:20个x2次

结1.

集中放松;

束(徒手体操、肌肉拉伸)

部2.

总结、点评;

分

3.

学生收器材。

场

5

分集体成四列横队练习队形,老师带领下完成练习

钟

5组织:

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钟

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负平均心率

130

地器材

课

后结

荷练习密度

35%

预心理负荷

计

检查人签名:

年

月

日

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