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教学接 力 跑内容教学1、通过学习是百分九十的同学掌握接力跑的技术,并在比赛中熟练应用。目标2、通过练习提高同学们快速跑的能力和协调敏捷等身体素质,提高团结协作的兴趣并养成主动锻炼身体的习惯。3、通过接力跑练习,培养学生团结协作、机智果断的品质和集体荣誉感。重点1、重点:交接棒的方法。难点2

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接力跑优秀教学设计

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接力跑优秀教学设计

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教学接 力 跑

内容

教学1、通过学习是百分九十的同学掌握接力跑的技术,并在比赛中熟练应用。

目标

2、通过练习提高同学们快速跑的能力和协调敏捷等身体素质,提高团结协作的兴趣并养成主动锻炼身体的习惯。

3、通过接力跑练习,培养学生团结协作、机智果断的品质和集体荣誉感。

重点1、重点:交接棒的方法。

难点

2、难点:配合默契并在接力区内完成。

课的时间

教学内容

部分

2 1、体育委员整队并报告人数。

开始2、师生相互问好。

部分

3、老师简单介绍本科内容及注意事项。

4、检查服装,安排见习生。

4 1、慢跑两圈。

2、徒手操。

头部运动4X8 准备扩胸运动4X8 部分

振臂运动4X8 腹背运动4X8 弓步压腿4X8 侧压腿4X8 活动踝腕关节4X8

教师活动

学生活动

组织实施

1、提前到场、检查场地1、向老师问好。

器材。

2、认真听,不说话。

2、向学生问好。

3、宣布内容。

1、口令指挥。

2、示范提醒。

1、认真练习,跟随口令节奏感强。

快、静、齐

动作准求、活动充分

25 1、传接棒方法。

1、从多种角度示范完整1、认真观察手心、户口1、沿跑道两侧四列纵队、

a、上挑式:接棒人手臂自然向后伸动作。

方向。

前一排蹲下。

出,与躯干约成40—45度角,掌心向2、讲解动作要领及优缺2、学生原地练习体验。

2、学生认真听、仔细观察

后,拇指自然与其余四指张开,虎口点。

3、学习完整交接棒技老师示范。

朝下,传棒人由下向上将棒挑送到接3、认真观察学生练习,术。

3、老师要指出重难点、优

棒人手中。优点是接棒人向后伸手的进行指导纠错。

4、纠错。

缺点。

动作比较自然,容易掌握。缺点是接4、学生练习时,老师要5、学生示范。

4、注意不掉棒。

棒后握的是棒的中部、在跑动过程中发口令,指导学生练习。

6、实地练习。

5、接力区预跑。

基本需要倒棒,易耽误时间或者掉棒。

7、认真思考、积极改进6、听见口令要迅速做出相部分

b、下压式:接棒人手臂与躯干夹角动作。

应动作。

50—60度掌心向上拇指与其他四指自然张开户口向后,传棒人将棒的前端由上向下压到接棒人的手中,优点是每次传接棒都能握住棒的一端,不需倒棒。缺点是接棒人后伸手臂相对紧张、不自然。

2、原地练习、体验交接棒。

3、接力区预跑看到上一帮同学来时有一个预跑过程,在速度上升时完成交接

9 1、集合整队。

2、放松练习。

3、总结本课。

4、收换器材。

结束部分

1、教师带领下放松练1、认真听。

习。

2、自我反思、评价

2、对学生本次课进行评3、收换器材。

价(鼓励为主)。

1、快静齐。

2、四列横队。

课后小结

同学们听讲认真、练习积极、配合默契,热情高涨,基本达到了本次课的教学目标。

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