4.武术散手课堂实录【1】

《十城市》体育教学观摩研讨大会赛课教学设计

武术运动----散打冲拳

宋燕妮

一、教材分析

●本节课是选自人教版体育与健康（必修全一册）第七章，第五节（武术运动）。包括武术套路、武术散打、女子防身术。这一节课是在学生对武术的基础理论知识有了初步认识，对武术散打动作方法中武术实战知识与常用步法有了初步体会之后，对武术散打的进一步认识与学习。

●从技能、技术角度看，中国武术散打作为继承武术传统技法基础上逐步发展起来的体育竞赛项目，它对提高人体的速度、力量、灵巧、耐力等身体素质，提高内脏器官的机能，特别是对提高神经系统的灵活性有显著效果和作用。作为散打中的基本动作之一的冲拳被列为击打训练之首要技法，尤为注重，国外技击也如此。冲拳是直线进攻拳法，与对手相距较近，动作幅度小，进攻速度快，力量大，杀伤力强，变化灵活，在拳法中动作简单，实用价值高。在对敌中，巧妙运用好冲拳能获得主动权，它既能为别的技法做开路先锋，虚虚实实能扰乱对手思路，模糊其视线，打混其阵脚，为发挥重拳创造有利条件，也可突然攻击对方，达到快速制敌而取胜。

●从解决问题的方法角度讲，冲拳作为学生在平常生活中、游戏中常常遇到的技术动作。即使学生一开始无法正确掌握要领，运用各种技巧致使力量最大化。但是，通过平常的生活经历，一定能够对如何出拳更有力有一定的认识。这就为让学生通过自主探究、合作交流、最后反思提升得出技术要领提供了可能性。而学生通过对冲拳技术要领的探究，也让学生经历遇到问题、解决问题、反思提升、应用反馈这一解决现实问题的完整步骤。也为学生进一步研究其他技术提供了方法. ●从提升学生素质角度讲，对高中生而言，此运动有利于学生神经中枢的发展和身体的发育，能有效地提高人的反应与应变能力，培养人临危不惧、冷静从- 1 -

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容的心理智能。同时，对培养学生阳刚之气尤其是舒缓学生身心压力具有不可替代的作用。

二、学情分析

本次课的教学对象为高二年级学生。

1.这一年龄段的学生正处于身体发展的高峰期，身体形态和机能都在不断的发展和增强，通过小学、初中共10年的体育学习和锻炼，同学们的身体素质也达到了较高的水平，本教材能顺利教学正需要如此的身体条件。

2.散打对于高中生来说既陌生，又极具吸引力，学习兴趣相当浓烈。毕竟，“兴趣”是成功的先决条件。最后，随着年龄、学龄的增长，知识面的不断扩大，相较于初中学生，高中生的认知水平也有了较大的提升，思维能力、创造力和实践能力较强。能够用联系的眼光、全面的看问题。

三、目标分析

依据《高中体育新课程标准（实验）》“通过武术散打基本攻防技术的学练，让学生走进散打、了解散打、热爱散打。从难、从严要求学生，培养学生顽强、果敢、坚毅的品质，锻炼人摈弃软弱、怯懦而敢于进取、积极向上的精神。提高和增强学生的健康水平。”以及上述教材和学情分析，我确定了如下教学目标及教学重难点：

1.教学目标：

（1）学生通过自主、合作、探究的学练方式，能够初步做出蹬地、转髋、顺肩、旋臂及力达拳面的冲拳技术动作。

（2）学生在冲拳练习的活动中，能够体验到出拳顺序和力达拳面的关联。

（3）在学习过程中，通过激烈的打靶练习和自由的加油呐喊，学生的情绪能够得到宣泄，从而达到“身心合一”的目标。

（4）注重武德教育，增强学生探究民族传统体育热情的同时，深刻领悟中华武术精、气、神的武术精髓。

2．教学重点、难点

●重点：如何调动学生的积极性进行自主学习

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●难点：启发学生找准探究点（如何使自己能够力达拳面）

四、教学方法

1.教师教法

在教法上，主要采用问题教学法中的核心问题教学模式。开门见山提出本节课需要解决的核心问题：发力顺序与力达拳面之间的关联。调动学生自主探究，创造性地去分析问题、讨论问题、解决问题.同时在适当的时候搭建脚手架，帮助学生突破难点。

2.学生学法

在学法上采用“自主、探究、合作”的学习方式. 五、教学过程

1.教学环节

创设情境 提出问题

应用反馈 提升能力

协作归纳 解决问题

师生合力 归纳反思

2.教学过程

教学内容

教学环节

散打——冲拳技术

时运间

动负荷

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

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1、课堂常规

师生相互问

好，教师宣布本次课教学内容。

安排见习生，强调安全注意事项。

体育委员集合整队，清点人数，检查服装服饰并向教师报告。

组织：成4列横队站立，如下图

1 小

分钟

要求：（1）集合做到快、静、齐。（2）体育委员声音洪亮，同学们精神饱满。（3）见习生随堂见习。

提

出

问

题

领做热身活学生跟做

动：有氧搏击操

2、营造情景，教师提出本次提出任务

课的学习任务：练习冲拳，探究如何使自己能够力达拳面。

认真听并明确本次课的学习任务

组织：成4列横队站立，如下：

6

分

钟

要求：认真听讲并积极思考。

组织：如下图（前后排对空站）

较大

要求：（1）精神饱满、热力四射。（2）积极主动，尽量与教师的动作和音乐一致。

探

究

1、独立体验

教师巡视练习，做学生分组的前期调查

独立进行冲拳练习，思考冲拳技术要点，初步体验力达拳面。

组织：如下图（前后排对空站）

2中

分钟

要求：学生认真自主体验，积极思考。

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活

动

2、分组探究

教师巡视各组，引（1）按照自身对导各组积极合作、冲拳的理解分组

探究。

（2）根据各组的理解对冲拳进行再体验。

要求：认真思考，主动体验，积极练习。

4中

分钟

3、全班交流

4、深度探究

教师分别点评各各组表述探究结果

组发言，引导学生吸取各组优点，完善自身动作技术。

要求：认真听讲，积极思考。

教师巡视各组，根据各组实际点拨指导。

学生根据自身实际，采用不同的辅助器材和练习方法，有效利用身体各部分合力，使自己能力达拳面。

要求：主动探究，积极练习。

2较分小

钟

1大

4分钟

归

纳

提

升

1、诱导反思

教师提问：通过刚才的探究和练习冲拳，如何使自己能够力达拳面？

学生根据自己的探究和练习，总结力达拳面的方法。

组织：成4列横队站立，如下：

4中

分钟

要求：积极思考，主动发言。

2、提升讲解

教师总结学生发言，归纳技术动作，讲解实战意义。

学生认真听讲，仔组织：成4列横队站立，如下：

细观察，反思自身。

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打靶练习

运

用

反

馈

1、放松活动

教师组织学生进行打靶练习。

学生分成男、女生两组进行移动打靶练习。

组织：成两人一组，如下图：

4较分大

钟

要求：（1）持靶的学生能够对打靶的学生进行正确评价。（2）打靶学生能够正确的充分利用身体各部分合力，力达拳面，使持把的同学受力最大。（3）自由呐喊，合理解压，身心合一。

教师领做并语言引导，进行身心放松练习。

学生跟做

组织：如下图

3较分小

钟

放

松

活

动

要求：学生积极主动与教师动作和音乐节奏保持一致。

积极思考，认真反思

组织：如下图

2、总结本次课

语言引导，学生总

结与教师总结相

结合

3、收还器材，师生再见。

要求：（1）学生自评与互评相结合。（2）教师语言引导学生。

场地器材：散打固定靶21个、自制弹力带40根

预计运动负

荷

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