单个动作及组合动作教学内容

体育课篮球三步上篮教学设计

双手胸前传接球与体前变向相结合

年级

高三年级

人数

20 教师

康凯

指导老师

1、复习篮球行进间的三步上篮

教学2、双手胸前传接球及体前变向结合三步上篮

内容

3、中场对角折返跑、障碍阻拦游戏

1、认知目标：了解篮球三步上篮的动作要求，认识到该技术的重要性，培养体育兴趣。

教学2、技能目标：使85%掌握篮球行进间的三步上篮动作要领，并且能运用到实战。

目标

3、情感目标：通过篮球活动，发展学生的灵活性、速度、协调性等身体素质，提高身体平

衡能力，促进身体全面发展，增强团队合作能力。

教学重难点

教学重点：行进间的三步上篮

教学难点：1.三步上篮的起步点

2.控制好行进间的运球跑动速度

练习

次时数

间

5

min

1

次

教学教学内容

过程

准

备

部

分

10 Min

一、课堂常规

1、集合整队，师生问好

2、教师宣布本课的教学内容与要求

3、安排见习生

二、准备活动

1、慢跑

2、徒手操4×8 （1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）腰部运动

（4）弓步压腿

（5）踝腕关节运动

教师活动

学生活动

组织形式

组织：

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Δ

组织：

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Δ

1、吹哨集合，观1、配合教师整队

察学生整队情况

2向老师问好，认真2、向学生问好

听取学习内容

3、安排见习生

2、见习生随客堂听要求：声音洪亮、

课

语言清晰

1、指挥学生慢1、学生绕场地慢跑跑，两路纵队。

1圈

2、教师领做徒手

操

2、跟着老师做徒手要求：示范动作到操

位，口令准确

要求：慢跑整齐，做

操动作到位

基

本

部

分

15 Min

游

戏

部

分

15 Min

一、行进间的三步上篮训练

1、自主复习训练，分成两组，自由组合。

2、集合同学，反馈训练中的问题。

3、结合学生的反馈情况，再一次重申三步上篮的难点部分外加双手胸前传接球以及体前变向后结合三步上篮练习：

（1）以右手上篮学生为例，起步点应在三分线内1步处，三步交代清楚，牢记口诀（一步大二步小三步向上跳）

（2）控制跑动速度，在三步上篮的最后一步需要向上挑起，而不是一味的追求速度，继续向前猛冲，控制好自己的跑动速度。

1、增强难度部分两人一组，加入对角折返跑、有人阻拦的三步上篮练习。提高学生练习难度，增加学生的自主学习动力和

1、教师观察学生训练，分析错误动作。

2、将学生集合起来，让他们自己反馈训练中的问题。

3、要求学生务必按照要求进行练习，不仅熟练掌握三步上篮的动作要领，还要结合双手胸前传接球动作要领以及运球提前变相的结合动作，并且要学会控制身体，控制速度。

1、要求两个人一组，一个做障碍，一个三步上篮，观察训练情况，巡回

1、

认真进行三步上篮的训练。

2、反馈自己在训练过程中遇到的问题。

3、仔细听教师的动作讲解，熟记三步上篮的动作要领，并且认真参与行进间三步上篮练习

1、认真参与行进间三步上篮、躲避障碍后上篮的练习。

组织：

********** ********** Δ

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组织：

Δ

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组织：

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* Δ

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2

次

1

次

15

min

1

次

2

|

4

次

15

min

2

次

结

束

部

分

5 Min

运动兴趣，更好的掌握控制跑动速度、应变能力。

2、加入竞技游戏，接力完成比赛。让两组同学互相比拼，在游戏中更好的掌握上篮动作、教学重难点，增强球与人的结合，跑动速度。合作完成，增强比赛的团队合作能力。以及对学习内容的反馈效果。

1、集合放松练习

①手臂放松

②腿部放松

2、课堂小结

布置作业

3、器材归还

4、师生再见

指导，规范动作。

2、提前讲好比赛规则，在篮球场中间区域，做好比赛计时工作，公平公正进行比赛评判，让学生认真对待比赛，并且随时发现问题，及时督促学生改正。

1、带领学生做放松操

2、总结本课情况

3、组织收还器材

4、向学生告别

要求：认真负责

2、认真对待比赛，认真完成上篮动作，相互之间协作比赛，增强团队合作能力。

1、在老师带领下认真做放松练习

2、认真听老师讲评

3、整理归还器材

4、向老师告别

要求：注意力集中，整齐有序

组织

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Δ

5 min

场地

器

材

秒表1个

哨子1个

篮球20个

练习密度

35％-40％

运动量曲线

图

学生

平均125-140次/分

心

率

教学反

思