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体育活动与营养课的类型:理论课 班级:五年级(4)班 授课教师:张维维一:教学内容:体育活动与营养二:教学目标1.引导学生了解营养的重要作用,逐步养成不偏食,不挑食的良好习惯。2.让学生了解均衡膳食的意义和结构制造营养不足或营养过剩,对健康的影响。3.培养学生关爱自身健康的意识。三.教学重

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讲解含PPT的教学设计及点评

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体育活动与营养

课的类型:理论课

班级:五年级(4)班 授课教师:张维维

一:教学内容:体育活动与营养

二:教学目标

1.

引导学生了解营养的重要作用,逐步养成不偏食,不挑食的良好习惯。

2.

让学生了解均衡膳食的意义和结构制造营养不足或营养过剩,对健康的影响。3.培养学生关爱自身健康的意识。

三.教学重难点

1.

教学重点:让学生了解体育活动与营养的关系. 2.

教学难点:让学生真正行动起来,并从内心关心膳食与身体。

四、教学过程

(一).兴趣导入(3分钟)

1.在人的生长发育中都离不开食物,它给生命活动提供营养物质,现在请同学们想一想你在昨天吃了哪些食物?

2.

食物给我们提供哪些营养吗?

3.

怎样的饮食习惯才好呢,我们今天就一起研究一下食物的营养吧!

(二).感知理解(18分钟)

1.

认识人体生长发育所需要的营养。

提出问题:食物中含有人体需要的哪些营养成分?这些营养成分对人体又有什么作用呢?

课前准备针:对上述问题,请大家收集有关资料。

课上讨论:请同学们在小组内收集到的资料进行讨论交流小组代表发言汇报本组收集了哪些相关信息。

(1).维生素是人体不可缺少的营养;其他种类包括维A、维B、维C、维D。

缺维A容易生眼病

缺维B容易生口疮

缺维C牙龈容易出血

缺维D骨骼发育不好。

(2)

.蛋白质是生命的基础是人体身体各个部分的主要成分,皮肤,肌肉骨骼内脏,大脑各部分的生长组成,都需要蛋白质,没有蛋白质,没有人体没有生命。

(3)水是维持生命构成人体的主要成分,水在人体重量的60%~70%,另外人体六大能源物质包括水,脂肪,蛋白质,矿物质,糖,维生素。

总结:人体无论进行什么活动都要消耗大量热能,消耗掉的能量,得不到及时补充就会影响人体健康人体没有能源就不能进行活动。

2.

了解食物中的营养

提问:你们知道这些营养存在于哪些食物中吗?

共同讨论,自由发言。

教师总结:牛奶中含有很多钙比芹菜中含有许多铁橘子中含有维C较多,胡萝卜中都含有维A较多,豆腐含钙多蛋白质也很多,紫菜海带含有碘。

三、巩固运用(16分钟)

诊断治疗活动:同学们都了解这么多有关营养的知识都快成为营养专家了,老师这里有几位病人,请大家读病例,并以一个营养家的身份帮助老师给这几个病人诊断出病因并开一个药方进行治疗。

分组讨论,分析诊断研究治疗方案。

1.

小明刚十岁已经一百斤了,每次稍运动就心慌气喘怎么办?

2.

小华得了夜盲症,每到傍晚视力就急剧下降,看不清物体怎么办?

3.

琳琳不爱吃饭,身体虚弱,经常头晕,感冒,怎么办?

教师总结:

1.

小明太胖了,要注意膳食平衡,应该多吃蔬菜水果,少吃肉还要多运动;

2.

小华应该吃含维a较多的食物,比如胡萝卜;

3.

玲玲的病是营养不良造成的,他因多吃有营养的食物,不挑食。

四、布置作业(3分钟)

课后请同学们为自己设计一套一日三餐的食谱,探探谁的食谱设计的既科学又合理。

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