跳绳动作方法公开课教案

《短绳---编花跳》教学设计

一、指导思想

本节课以《体育课程标准》为依据，坚持“以学生发展为本”，“落实健康第一”为指导思想，结合水平三（五年级）学生的年龄特点和认知规律，及学生身心发展需求运用竞赛、游戏、优帮差、合作等学习方式进行学习。宗旨在于激发学生学习兴趣，发挥自主能动性，最终使学生学到知识、运用知识、发展技能。使学生在宽松的氛围中体验成功的乐趣，以确保教学目标的有效达成。

二、教学目标

1、通过“向前摇绳编花跳”的学习，使85%的学生基本掌握“编花跳”的动作要领。

2、采取个人、小组、集体等练习形式，通过体验、评价和游戏等方法使学生掌握动作要领并激发学生学习兴趣，体验运动所带来的成功乐趣。

3、发展弹跳力、身体灵敏、协调性以及观察判断、果断等心理素质。

4、培养学生积极参与体育锻炼的意识，克服困难，团结协作，互助互爱等精神。

三、学生特征

本次课的授课对象是小学五年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，大部分学生是独生子女，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。

四、教学内容

本节是二年级发展跳跃能力的练习。主要任务是通过本课的学习，让同学们掌握编花跳的动作要领和方法，初步形成正确跳绳的方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。教学的重点是：要求学生掌握动作的要领，使身体的协调性得到有效的锻炼。学生的下肢力量得到加强，培养空间思维的能力。

五、教学方法

在教学中针对学生的心理、生理特征和已有的技能、经验，灵活的安排多样的跳法练习，采用示范、展示、小组合作交流等手段，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生充分的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。让学生在活动中自由组合，有效的发挥了团队精神，培养了学生的合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来愉快成功的喜悦，获胜了的开心和自豪。并注重对学生的正确评价，及时鼓励，正确引导，扭转不良的心理倾向。学生的运动技能、身体、心理得到了健康发展。

六、教学过程

本节课包括四大部分：在开始部分教师提出要求，揭示学习内容和目标。准备部分利用慢跑和自编韵律操进行热身活动。基本部分先让学生尝试，做好摇绳摆臂的辅助练习，为进一步掌握跳绳的技术奠定基础；再让学生练习，教师示范讲解，重点指导学习有困难的学生；接着教师组织学生相互交流、学习、展示；最后小组用蜈蚣爬游戏，培养学生的团队精神。结束部分师生集体做整理放松活动,陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

七、教学流程图：

授课教师：蒋明思

授课年级：二年级

学生人数：40

课题

1、新授：跳绳——编花跳 2、游戏：《蜈蚣爬》

1、通过“向前摇绳编花跳”的学习，使85%的学生基本掌握“编花跳”的动作要领。

2、采取个人、小组、集体等练习形式，通过体验、评价和游戏等方法使学生教学

掌握动作要领并激发学生学习兴趣，体验运动所带来的成功乐趣。

目标

3、发展弹跳力、身体灵敏、协调性以及观察判断、果断等心理素质。

4、培养学生积极参与体育锻炼的意识，克服困难，团结协作，互助互爱等精神。

教学重点：两臂外旋，交叉，抖腕，摇绳

重点

难点：动作协调，掌握时机

难点

教学顺序

教学内容

教师指导

学生活动

1．体委整队，报告人数。

2．师生问好

3．见习生随堂见习，协助教师工作。

组织与要求

组织：

○○○○○○○○

○○○○○○○○××××××××

××××××××

次时数

间

1

2分钟

开

始

部

分

1、体育委员

1．语言导入

整队，报告

人数

2．激发兴趣

2、师生问好

3、宣布课的3．积极参与

任务

4、安排见习生

准

备

部

分

△

（图1）

要求：集合快、静、齐精神饱满

准备活动

组织：如图1

1、

队列队形1、口令指挥

1、随教师口令要求：

练习

集体练习。

①动作准确；

①原地转法

2、带领学生

②步伐统一。

热身慢跑，严2、学生和老

2、蛇形跑 2、蛇形跑

师一起进行

格要求队伍

热身。

纪律。

3、绳操

①伸展运动

②下蹲运动

4分

钟

4

X 38分拍

钟

③体侧运动

④体转运动

⑤腹背运动

⑥踢腿运动

⑦跳跃运动

⑧踝腕关节

基

本

部

分

一、跳绳

1、单摇跳，熟练动作

2、编花跳

动作方法：

两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

3、教师与学生共舞绳操。

4、教师口号响亮，富有节奏

1、引导学生动作要连贯

2、教师展示

1、教师边讲解边示范

2、教师组织分解练习

3、分组练习教师巡回指导语言提示表扬激励。

4、纠正错误动作

5、推优展示

6、教师评价、总结

3、学生在教师3、组织：

口令指挥下练习.

4、和老师一起共舞绳操。

（图2）

要求：①动作到位、

有力②注意身体

姿态③充分活动 各个关节。

一、组织：如图2

学生展示单手要求：积极动脑

向前摇绳跳。

主动

1、学生认真听

讲。

二、组织：如图2

2、通过观察教要求：

师的示范体会

动作。

摇绳轻松协调，动作

连贯，节奏感一致

3、分解进行模

仿分解动作的

练习。

4、分组练习，

及时纠正错误

5、认真观察，

找出优缺点，

学生自评、互

评、小组评价

2分钟

12分钟

基

本

部

分

3、花样创新

二、游戏《蜈蚣爬》

游戏规则：

学生分为四队，每队按纵队站好（可两人、五人、十人一组），每人一根跳绳，排头除外。后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰，自己抓好绳的两头，全组一起向前跑动，到终点绕过标志物返回，与下一组击掌，第二组前进，最后先完成的队为胜！

三、课课练

体前屈

试想还有其他的方式方法。

1、语言导入游戏环节

2、讲解游戏方法和规则

3、教师组织学生进行比赛。

教师领做，

口令指挥

1、学生积极

大胆创新。

2、表演

组织：

× × × ×

1、随教师引导× × × ×

进入游戏环节

× × × ×

× × × ×

2、认真听讲了解游戏方法，

要求和规则。

3、分组比赛

4、学生体验获胜的快乐。

☉ ☉ ☉ ☉

要求：学生注意安

全。游戏过程中注意

别摔倒。

学生积极参与 组织：四列横队

要求：成体操队形散 开

4次

2分钟

6分钟

104 ×

分3钟

组

结

束

部

分

一、放松练习

二、小结本课

三、布置课下作业

四、宣布下课，师生再见

五、归还器材

1、音乐伴奏

2、教师指挥，口令提示动作。

3、教师总结、评价。

1、师生同乐

2、身心放松

组织：（同上）

要求：

1、充分放松

2、静、齐

3、表扬先进，指出不足

5分钟

场

地

器

材

操

场

跳绳 41 根

录音机1台

标志物4个

课

后

反

思

运动负荷（心率曲线）

16014012010080604020051015202530时间：分40心率：次