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主要学习领域结构时间武术操学习内容与教法、学法指导一、课堂常规1. 体育委员整队，检查人数，像老师报告2. 师生问好3. 宣布本节课的教学内容和要求4. 检查着装，安排见习生 二、准备活动教学内容《英雄少年》敬礼、第一、二节预期目标教学重点与要求成密集队形XXXXX
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- 学校：陇西县福星小学
1.上步搂手马步击掌第二课时教学实录
未知
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关键词：1.上步搂手马步击掌第二课时教学实录
正文
主要学习领域
结构
时间
武术操
学习内容与教法、学法指导
一、课堂常规
1. 体育委员整队，检查人数，像老师报告
2. 师生问好
3. 宣布本节课的教学内容和要求
4. 检查着装，安排见习生
二、准备活动
教学内容
《英雄少年》敬礼、第
一
、二节
预期目标
教学重点与要求
成密集队形
XXXXXXXXX XXXXXXXXX O
教法：
1、 声音宏亮
2、 精神饱满
3、 注重仪表
4、 语言亲切
要求：快、静、齐
成体操队形散开
X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求：认真练习，动作规范。
开
始
部
分
1、慢跑两圈
2、徒手操：
头部运动
肩部运动
腹背运动
弓步压腿
侧压腿
膝关节运动
一、抱拳礼
抱拳礼要领
要求：
１.教师讲解清楚，示范正确
基
本
部
分
并不站立，左手四指并拢成掌，拇指２.学生认真听讲，注意观察
屈拢；右手成拳，左掌心贴右拳面，难点：
置于胸前成圆，肘略下垂，头正身直，目视受礼者。
１. 臂不能端平，拳掌与胸相 二、起势﹙４ｘ８拍﹚
距２０－３０厘米
难点及易犯错误：
第一个八拍
1两臂头上举，掌心向上。
１－２双掌上托，左脚向左开步两手2手臂上举和绕环时，动作不掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，舒展
掌心向上、目视双掌
３－４两掌像体侧分开，经腹前向上交叉至胸前，掌心向上、目视前方
５－６双臂斜举。两掌由胸前向下由体侧分开至侧上举，目视左掌
７－８并步按掌，两章经头上方经胸前向下按至腹前，左脚向右脚并步，头向右摆，目视右侧
第二个八拍
同第一个八拍
方向相反
三、四八拍同一、二个八拍
第二节、抻拉运动﹙4x8拍﹚
第一个八拍
难点及易犯错误：
1两臂抱球太小或太大
1拍丁步抱拳、左脚脚尖点地成丁步，两掌在体前相抱，右掌在胸前，左掌在髋前，目视右侧
2弓步分掌
左脚向左侧上步成左弓步，两臂分成一条直线，左掌略高于肩，右掌略低于肩，目视左
3弓步架按
身体右转成弓步，左掌下 按至右髋关节前，右掌架与头部上方， 目视前方
4并步抱拳
左脚向右并步，两拳抱与腰间，目视前方
第三节开合运动﹙4X8拍﹚
第一个八拍
1开步劈掌
左脚向左开步，左掌经腹 部向右上方画弧劈掌
2振脚抄拳：身体右转，右腿屈膝，左脚振脚与右脚内侧，左掌变拳向上抄 击于胸前，右拳变掌拍击左小臂，同时发出“哈”声
3弓步架推：身体左转，左脚撤步变成弓步，掌心向上，右掌向右推出，掌心向前，目视右掌，同时发出“哈”声
4并步抱拳：左脚向右脚并步，目视右掌，双掌变拳抱于腰间，目视前方
后四拍同前四拍，但方向相反。第二、 三、四八拍同第一个八拍
难点及易犯错误
劈掌不到位
下蹲不到位
手臂上架不到位
1、集合整队
2、教师点评
3、宣布下课
4、归还器材
课
反
后
成密集队形
XXXXXXXXX XXXXXXXXX O
平均心率
练习密度
心理负荷
预计生理心理负荷
思
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关于本教案的常见问题
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