2.发展支撑跳跃的练习与游戏名师教学设计2

《支撑跳跃》教案

任课教师：

粟桥礼

年级：

四年

人数：

教学重点

教学难点

60人

教学时间：

2018. 教

1、助跑与踏跳

学

2、支撑跳起提臀、提膝

内

3、支撑跳起成跪撑（蹲撑）

容

4、游戏：“快乐的小山羊

直臂顶肩、提臀屈腿

撑得住、撑得稳、蹲撑时身体收紧

教1、认知目标：学生知道支撑跳跃的技术动作要领及保护与帮助的方法，了解支撑跳跃的锻炼价值。

学

2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作，约15%的学生能够较好目

的掌握动作。

标

3、情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，能主动为同伴叫“好、加油”等。

教运动负荷

学教学内容

教与学的过程

组织与要求

次

时

强

过数

间

度

程

一、课堂常规

组织：四列横队

教 法：

1、集合整队、检查1、督促整队，检查服装



服装和人数、师生问2、讲解学习目标，提出学练要



好。

求



1′



2、宣布本节课的内

学练法：

准

容。



1、明确学习目标及要求

支撑跳跃是一种

要求：整队快静齐

借助器械进行各种身2、迅速进入准备状态

小

注意力集中

备

体操练的体育项目。

精神饱满

↓

二、准备活动

部

教 法：

中

组织：蛇形慢跑

1、快速热身运动。

1、口令指挥练习

2′

要求：注意力集中，听信

围绕体操垫做蛇形慢2、语言提示要领做示范

号做练习

分

跑

3、组织学生练习

4、教法评价

2、随音乐做自编健美

学练法：

操基本动作

3′

组织：体操队形散开

学生听口令练习

要求：注意力集中

做动作有一定力度

态度认真

一、支撑跳跃的专项

教 法：

1、学生认真听讲动作方法

练习：

和要领。

1、二人面对面上三步1教师完整示范跳上蹲撑接挺

基

双脚起跳直臂推掌练身跳下技术动作，引出练习内

容。

2、学生分组练习。喊口号：3

习

“1、2、3－嘿！”

↓

4′

中

本

2、教师讲解动作方法和要领。

5

3、分散互助练习

次

重点：有节奏感，两提出练习要求。

部

人步骤一致。

难点：推臂要直、推3、教师指导帮助学生练习。

分

得准。

1

基

本

部

分

2、地上模仿毛毛虫行进。

重点：手脚撑地时四肢及身体要直。

难点：收腹屈腿。

二、器械练习(支撑跳跃)

1、支撑跳上成蹲撑接挺身跳下

重点：动作平稳、连贯。注重保护与自我保护。

难点：克服心理恐惧，体验我能行的成功感。

a:原地跳起支撑提臀

b:原地跳起支撑成跪撑

c:2-3步助跑起跳成跪撑

d：2-3步助跑起跳成蹲撑

重点：手臂撑直，眼睛平视

难点：撑得住，撑得稳

1、游戏：螃蟹搬运

重点：四肢和身体要直

难点：臂、身挺直横移。

教 法：

1、创设情境，带领学生观察毛毛虫挂图，了解毛毛虫的爬行方法。

2、指导、帮助学生练习毛毛虫的爬行本领，表扬优秀的学生。

1、教师引导学生学习支撑跳跃。强调动作的美感。

2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！

3、教师指导、帮助学生练习。

2

组织：

1、仔细观察思考，在教师

引领下积极进行模仿练3 习。

↓

2.学生分小组互帮、互助、5 互学。

次

3、分散互助练习

要求：

1、克服畏难、恐惧心理，

在同学及老师的保护帮助

下进行支撑跳上成蹲撑接

挺身跳下的辅助及完整动

作练习。体验“我能行”

的成功感。

2 ↓

2、组织如图：

3

次

3、练习方法“

分小组互助练习

练习要求：

同学间互相帮助，互相鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。

4′

16′

中

大

基

本

部

分

二、游戏

快乐的小山羊

方法：学习小山羊踏跳的动作，由助跑、双脚踏跳，跳上跳箱接挺身跳下落地缓冲，快速绕过障碍与下名同学接力。

规则：要求双脚跳上、跳下跳箱。率先返回起点的队伍获胜。

1、培养学生的学习兴趣，发展上下肢及腰部力量。

2、培养学生健康的心理：参与、乐学、分享、感恩。

一、配乐“虫儿飞”结

放松简单的几个瑜伽

动作

二、总结评价

束

三、整理器材

部

分

场

场地：后操场，

器材：

地

体操垫大×4

器

体操垫小×8

跳箱×2 材

音箱×1

练

习

35%—40%

密

度

教 法：

1、播放音乐，领做动作提示放松

2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀

学练法：

1、模仿瑜伽动作

2、听点评 3、归还器材

组织：

1、认真听老师讲解游戏的方法和要求，积极的参与游戏

2、愿意和同学交流经验、分享心得。

3、尝试对同学和自己做一些简单的评价。

组织：

散点

要求：

身心放松，模仿动作

1 ↓

2 次

5′

大

5′

小

安

全

措

施

平

均

心

率

1、充分做好热身准备

2、做好保护帮助

3、提示教学安全注意事项

90—100次/分钟

教

学

反

思

3