投掷活动ppt课件配套教案内容

小学体育与健康实践课教案

授课教师：钱涛

授课时间：2017.4.28

学习阶段

水平三

班级

五（2）班

人数：33人

单元课次

6-3 学习目标

1、

知道双手头上前抛实心球由下向上发力动作，能够感受到腰腹发力。

2、

85%以上的学生能正确体验腰腹发力方法，60%以上的学生能基本做到自下而上协调发力。

3、

乐于参与角色体验，通过竞赛与合作游戏，培养竞争意识与合作能力。

双手头上前掷实心球

体验腰腹发力

上下肢协调发力

教学

准备

实心球：34个

小垫子：18个

呼啦圈：17个

标志盘：34个

运动负荷

教学组织与要求

1．学生成四列横队站立，男女生隔行站立，听哨音集合。

2．成一路纵队，在排头或老师的带领下自创或模仿动作进行“穿越雷区”的障碍跑热身练习。

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○○○○○○××××××

3.在音乐伴奏下，随教师进行热身操练习。

○-○-○-○-×-×-×-×

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时

次

间

数

3’

~ 5’

3’

~ 4’

两轮

一套

强度

小

中

小

教学内容

教学重点

教学难点

教学

过程

学练内容

教与学的活动

1．集合学生，师生问好，导入“军训基地”情境，宣布内容，激发兴趣，队列检验。

2．科目训练一：“穿越雷区”。组织学生进行障碍慢跑练习。

3．在音乐的伴奏下，练习徒手操，做好辅助练习。

1) 肩关节练习

2）扩胸练习

3）弓步背弓拉伸

4）静力背弓师生pk 4）投掷徒手动作练习

5）踝腕关节。

一、常规检查及导入

二、情境1：“穿越雷区”，障碍慢跑

准

备

部

分

10’

~

12’

三、辅助练

习：徒手操

基

本

部

分

23’

~ 27’

四、情境2：投弹训练。1、检测学生双手头上前掷实心球的投掷水平。

2、不同体位体验腰腹发力的练习

五、情境3：两军博弈，攻打弹药库，投掷比赛。

情境4：两军合作，搬运弹药

科目训练二：“投弹大练兵”

1.

组织学生进行头上前掷

实心球练习，了解和检测学生实心球头上前抛能力。

2．组织学生进行不同体位的投掷练习，体验腰腹发力。

1）坐位

2）跪位

3）并脚站位

4）前后开立站位

科目训练三：“实战演习”

3．组织学生进行攻打弹药库的“投炸弹”比赛。

4．组织学生进行拓展投掷练习：思考：总是看地上目标投掷，只想着向前下用力，往往会忽略出手高度，所以我们体验不看目标，一同学用小垫挡着投掷同学视线，进行向前投掷，猜猜你进步了没有。

科目训练四：“友军合作搬运弹药”

5．组织学生两人合作，进行“搬运弹药”的合作游戏。强调搬运安全。

要求：用小垫夹着两个实心球，两人手紧抓小垫的四角，使球在行进的过程中不滚落。

1）合作跑快速搬运

2) 合作螃蟹行低体位搬运（穿越网刺红外线区）。

1．带领学生在“军港之夜”歌曲的伴奏下进行放松拉伸练习。

2．总结评价今天的学练情况，给予鼓励。

3．宣布下课，组织学生归还器材。

○--○--○--○--×--×--×--×

○--○--○--○--×--×--×--×

围

墙

区

驻

军

区

围

墙

区

看守驻军区

▲

弹

药

库

1．如上队形练习，记住成绩。

2．认真按要求进行不同体位的体验腰腹发力的练习。队形同上

3．红蓝两军轮番进攻，看那方的有效投弹多。队形同上。

4．两人一组，一人双手侧举小垫子，立与投掷者前方，小垫上沿与投掷者头高一齐，体验不看地上，用力向前上方的出手角度拓展练习。

队形同上。

5.

○-○

○-○

×-×

×-×

▲

1’

3’

- 4’

2’

~ 3’

1’

2’

~ 3’

1组

2组

1组

1组

2-4组

1-2组

1-2组

中

小

中小

中

小

中

结

束

部

分

3’-5’

一．放松练习。

二．点评

三．下课还器材

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○--○--○--○--×--×--×--×

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2’

一组

小

负荷练习密度

预计

平均心率

课

后

反

思

50%左右

125次/分左右

水平三（五年级）投掷单元第三课时教学设计

附中仙小

贺红

一、

指导思想

本课在“健康第一”思想的指导下，根据《体育与健康课程标准》关

于水平三，运动技能标准，掌握有一定难度的基本身体活动方法，完成有一定难度的基本身体活动动作，如完成各种方式的投掷动作等，来设置本课内容和目标，以促进学生的上下肢协调发展。

二、

教材分析

投掷能有效的锻炼全身的协调发力能力，促进身体协调发展，增强肌肉力

量。本课教材是双手头上前掷实心球单元中第三课时。学生已经初步掌握了实心球头上前掷的基本动作方法，但是自下向上发力时，作为中间枢纽和动力源的腰腹发力用的并不到位，本节课着重解决的就是体验腰腹发力的感觉，找到腰腹发力的正确方法，使自上而下的协调发力真正有效协调。

三．学情分析

五年级的孩子活泼好动，对于技术的掌握有了初步的提升要求，希望掌握正确有效的动作技术来完成运动。但五年级额孩子仍然有对新鲜事物充满好奇的特质，喜欢不同角色的体验活动，所以创设角色体验的活动是可以进一步调动学生参与积极性的。

四．主要教学过程设计

整节课创设一个情境体验：“军训基地一日科目训练”。不同部分对应不同的体验环节，环环相扣，层层递进。

1．

准备部分：

队列练习

受检验合格的士兵才有资格参加训练

科目训练一：“穿越雷区”。障碍跑，发挥学生的自主能动性和创造性，体验不同方式穿越不同“雷区”，最后按教师的要求进行模仿补充体验。

专项辅助练习：徒手操。在音乐伴奏下，充分活动各关节，体验腰腹静力性练习，徒手练习投掷发力方式。

2．

基本部分：

科目训练二：“投弹大练兵”，两军对垒。

1.检测学生的投掷水平，记住投掷成绩，本课练习中，比较下自己有没有进步。

2.体验不同体位的腰腹发力。坐位

跪位

并脚立位

前后开立位

科目训练三：“实战演习”攻打“弹药库”的投炸弹比赛

1.看“哪军”投有效弹药数目多，巩固复习头上前掷的动作方法。

2.拓展练习，避免发力方向过低的方法，体验出手角度。

科目训练四：友军合作，搬运弹药。

本课有较多的上肢练习，为了协调全面发展上下肢，专门设计了下肢为主

的负重走、跑游戏。

五．本科教学特色与亮点。

1．全课贯穿一个完整的情境，充分开发器材的情境性，活动的情境性，让学生在角色体验游戏中学会了技能，掌握了练习方法，增强了身体素质，锻炼了合作能力，提升了竞争意识。音乐的选择上，结合情景带入，进一步融合情景。

2．队形设计：投掷练习的密度不容易高，为了增大练习的密度，弥补本课以力量练习为主容易导致运动负荷量不足的弊端，采用两列横队，一列“红军”，一列“蓝军”，相当于两组轮流练习，并且听哨音统一跑步捡球回来，就可以达到提高运动负荷的目的。

3．五年级的男女生力量上已经有了分阶，分别设置男女生的标准，做到分层教学，因材施教。

4．学生最后的投弹练习成绩，与开始投的成绩相比，看看自己的进步情况，对自己本课学练做一个评价，体验进步的喜悦，分析没有进步的原因。