单手肩上传接球名师教学设计

哈尔滨市第十四中学

体育组：郑立骞

教学内容

1、学习单手肩上传球技术。

2、发展学生上肢力量，提高球性。

2、复习双手胸前传接球技术。

3、通过教学培养学生精益求精的学习精神。

教学目标

1、基本掌握双手胸前传接球技术；初步掌握单手肩上传球技术。

教

学

过

程

设

计

内

容

安

排

与

步

骤

准备部分

一、课堂常规

（一）体委整队、集合。

（二）师生问好、点名。

（三）宣布本课任务、内容。

（四）检查服装、安排见习生。

二、准备活动

（一）一般性准备活动

热身跑：绕全场中速运球跑五圈

（二）专门性准备活动：原地球操：4×8拍

1、原地持球侧振臂

2、原地持球腰部绕环

3、指间拨球

4、持球头、腰、腿绕环

5、持球左右压腿

6、原地运球练习

基本部分

一、复习跑技术

1、练习方法：

（1）直线变速跑

（2）折线变速跑

（3）直线后退跑

（4）弧线侧身跑

2、存在的问题：

身体重心高，动作幅度小。手脚配合不协调。

二、复习跨步与攻击步技术

1、练习方法：

（1）慢跑中左右跨步练习

（2）慢跑中左右攻击步练习

2、存在的问题：

（1）动作不协调，又脱节现象

（2）移动速度慢，动作无力

纠错方法：口令指导，重点讲解，重复练习。

要求：动作协调有力，注意练习间隔。

组织：同上

教法：演示法；讲解法；完整练习法。

要求：

（1）跨步扎实，控制好重心。

（2）后撤步速度快，动作协调。

组织：

组织：四列体操队型

教法：1、教师讲解，做镜面示范。

2、学生集体练习

要求：认真练习，动作到位，动作幅度由小到大。

组织：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

▲

要求：整队快、静、齐，见习生随堂听课记笔记。

15＇

组

织

教

法

与

要

求

时间

安排

5＇

10＇

20＇

三、复习双手胸前传球接球技术

1、练习方法：

（1）二人对传练习 2×2＇

（2）向不同方向传接球练习

2×4＇

2、存在的问题

（1）传球手法不正确。 （2）传球速度慢，落点不准确。

四、学习单手肩上传球技术

1、动作要领：

（以右手传球为例）双手持球于胸前，双脚平行开立。传球时，左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球举至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上。球出手时，右脚蹬地，同时转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拨球，将球传出。

2、动作难点：

蹬地、体转、挥臂扣腕动作连贯、协调。

手指用力方向与传球方向。

3、学生练习：

（1）原地徒手模仿练习

（2）完整动作练习

4、易犯错误：

（1）持球时肘关节过低，传球时没有积极向前挥臂。

（2）手腕手指没有屈腕拨球动作。

结束部分

一、收球，集合。

二、放松练习：二人互背，整队。

三、小结，下课。

组织：

（1）四列体操队形，1、2排一组，3、4排一组两人一球对传练习。

（2）队形同上，各位传球。

纠错方法：教师反复讲解传接球动作要领，个别指导及集体纠错。

要求：主动伸臂迎球，接球后传下一目标。组织：

*

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*

*

*

*

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*

▲

要求：五指张开，传接球手法正确，动作协调。

组织：

（1）

四列体操队型。

（2）

两人一球相距15米，对传练习。

教法：演示法，讲解法，分解练习法，完整练习法。

要求：

（1）

注意持球手法，动作连贯完成。

（2）

传球手法正确，注意球的落点。动作连贯协调，做出鞭打动作。手指要有拨球动作。

15＇

20＇

组织：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

▲

要求：集合快，充分放松，认真听讲。

5＇

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

思考题：单手肩上传球技术动作方法？