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教学设计与反思教学内容：技巧——经单肩后滚翻成跪撑平衡教学对象：高一女生课时：第一课时一、教学内容分析：根据体育课程模块教学的规定，高中学生在高中阶段体操必修1学分。鉴于此，在高一阶段我们安排了15学时的体操学习，女生主要安排了单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术及联合动作。 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡是高
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肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡优秀教案范文
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关键词：肩肘倒立，经单肩…优秀教案范文
正文
教学设计与反思
教学内容：技巧——经单肩后滚翻成跪撑平衡
教学对象：高一女生
课时：第一课时
一、
教学内容分析：
根据体育课程模块教学的规定，高中学生在高中阶段体操必修1学分。鉴于此，在高一阶段我们安排了15学时的体操学习，女生主要安排了单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术及联合动作。
单肩后滚翻成单膝跪撑平衡是高中女生教学中的重要教材，是在初三学习肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑的基础上的继续，并在提高动作要求的同时，加强了以该动作为主的组合练习，但由于初、高中学习的衔接不好，学生的技巧基础较差。所以本课仍然以新授课形式上课。
二、
教学目标：
通过学习，使学生明确技巧练习的重要意义，理解滚翻类动作对身体的锻炼价值，并在初步掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术，体验练习带来的乐趣，使柔韧、力量等身体素质得到发展。
三、
学生分析：
本课授课对象是高一全体女生，学生学习态度端正，纪律性较强，荣誉感强，对体育课兴趣较浓，但身体素质参差不齐。从
学生课外的反馈情况来看，由于中考素质练习较多，初中阶段技巧学习较少，几乎所有的学生从没有学过单肩后滚翻成单膝跪撑平衡，另外有少数学生从没有上过技巧课。
四、
教学策略与设计：
“兴趣是最好的老师”，课前利用多媒体设备播放省技巧比赛的情景录像，让学生对技巧练习有一定的了解，利用幻灯片向学生传授单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的完整示范及分解动作，使学生对技术动作有完整的理解，从而建立正确的动作概念！同时，把游戏、音乐融于课堂，活跃课堂氛围，使学生在乐中学，学中乐！本课主要流程为：
1、
在热身阶段，主要安排了随音乐做韵律操，学生喜欢的音乐及简单易学的韵律操，提高学生学习兴趣。
2、
在学习中，由教师先做示范动作，让学生分析动作的重难点及注意事项，让学生掌握动作要领。再按照新授课对单肩后滚翻成单膝跪撑平衡进行保护与帮助学习、辅助练习及完整动作练习。最后进行拓展运用，发挥学生的想象力。
3、
在练习后通过一个有趣的“摸爬滚打”游戏，进行身体协调性等的素质练习。
4、
在恢复放松阶段，在优美的音乐声中指导学生进行瑜珈放松，并展开互相评价。
五、
教学重点及难点：
本课是水平五体操模块中技巧单元的第一次课，属于新授
课，单肩后滚翻成单膝跪撑是联合动作中的重点技术。从技术动作的掌握上来看，相对初中来讲，要求提高了，要求动作圆滑，姿态优美，平衡稳定。因为我确定本科的重点为翻臀、举腿、头侧屈及推掌时机的掌握，难点为克服害怕的心理，提高练习的信心和勇气。
六、
教学过程
七、
教学评价设计：
学生自我评价：
（一）完成动作情况：
1、完成较好：滚动圆滑、节奏好。分腿直膝，姿态正确，后举腿高，推手屈头动作正确。
2、基本完成：滚动较圆滑，分腿直膝，后举腿屈膝，推手屈头
动作不够及时，直线型差。
3、不能完成：滚动不圆滑，倒头、撑手不及时，方向不正。
（二）心理状态：
1、
轻松
2、
放松
八、
教学反思
从本节课完成情况来看，本科的预计目标基本完成，60%能基本理解并完成经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作，了解该技术的用力顺序。但由于学生身体素质及基础的不同，还是有部分学生不能完成好该动作。具体表现在翻臀、举腿、头侧屈及推掌时机掌握的不协调。学生的身体素质练习还需加强，为以后完成成套动作做好准备。
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