接力跑优秀教案板书设计

短距离跑之途中跑课堂教学设计

铜山区夹河中学 钮传庆

一、指导思想和理念：

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、合作等学习方法学习，培养学生的学习意识与实践能力。让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，趣味性。有发展学生体能增进健康的实效性。

二、教材简析：

短距离跑是高中年级田径教学的主要教材，通过短距离跑途中跑的练***的特点就是用最短的时间发挥最高的速度，完成一定距离的运动，不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。经常进行短距离跑的练习，对内脏器官，神经，肌肉系统的协调性以及提高机体在无氧条件下的工作能力都有显著的恶促进作用。本课时是高中短距离跑途中跑教学，本课采用多种有趣方法激发了学生趣，提高了短距离跑的能力。

三、学情分析：

高中生正处在生长发育的时期，他们朝气蓬勃，富于想象，活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。从本年级学生的具体情况看，他们短距离跑的动作要领有了一定的掌握，这时应通过技术的学习与改进和多终作样的快速跑练习形式，提高短距离跑的能力，所以本节课的教学要加强对短距离跑途中跑学习的指导、示范、评价、激励作用为他们营造和谐愉快的课堂氛围，达到“教”与“学”的有机统一。

四、教学目标：

1. 培养学生对短距离跑的正确认识，调动学练主动性。

2. 提高短距离跑的运动技术水平，并学以致用，发展速度素质，增强体能。

3. 练习中培养学生积极主动团合作的意识个积极进取，勇于拼搏的精神。

五、教学重点、难点：

教学重点：发展途中跑的能力

教学难点：后蹬与摆臂的技术结合。

六、教学设计：

教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：

1、通过对短距离跑教材教学方法的运用开发，使本课技术教学重点得到解决。

2、通过有效利用学生较为喜欢的游戏、比赛等学习形式，激发学生学习兴趣，使教学难点得到突破。

3、通过教师教学行为转变：帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生掌握技术的目的。

七、教法学法：

本节课在注重技术学习基础上加强了对学生兴趣的培养，在运用讲解示范等基本教学方法的基础上，更注重自主学习合作学习等教学方法，让学生在民主、平等、愉快、和谐的课堂氛围中学习，从而激发学生学习兴趣。学法上充分调动学生积极性，学生通过学习-自主学习-集中学习-体验-比赛逐步深入的过程进掌握途中跑技术。

短距离跑——途中跑

课短距离跑——途中跑

题

教

学

目

标

认知目标

技能目标

情感目标

通过练习，让学生知道正确的途中跑的动作

熟练掌握途中跑的技术动作

培养学生的竞争意识，体验途中跑的乐趣。

重点

发展途中跑的能力

难点

后蹬与摆臂的技术结合

教学

过程

开

始

部

分

教 学 内 容

教

学

措

施

组

织

形

式

集合站队图示：

○○○○○○

○○○○○○

★★★★★★

★★★★★★

△

要求：快、静、齐，

精神饱满

时

间

1、体育委员集合整队

2、师生问好报。

3、宣布上课内容，提出注意事项，强调安全。

4、检查服饰

安排见习生

要求学生精神饱满，集合队伍整齐，有秩序，保持安静。

认真听讲，明确学期目标与要求。

安排见习生

3

分

钟

准

备

部

分

1.热身活动：热身跑

按指定路线跳绳跑。

原地徒手操练习：

扩胸运动

振背运动

腹背运动

弓步压腿

活动手腕

脚腕

3.专门性练习：

原地摆臂练习：原地两脚开立的摆臂练习。

要求：肩部保持放松，以肩为轴大幅度摆动。

热身跑要求：

徒手操队形：

学生在教师的口令中○

○

○

○

○

○

完成。

○

○

○

○

○

○

徒手操要求：

★

★

★

★

★

★

1 学生成4列横队，★

★

★

★

★

★

体操队形散开。

2 学生做徒手操时，△

动作幅度大，动作认

真到位。 原地摆臂练习3组。

专门性练习：

教师喊口令控制节奏，学

师边讲解边示生按体操队形散开。

范动作，并强调动作的重点和难点。

重点：摆臂节奏

难点：摆臂时身体的姿势

12

分

钟

教学

过程

教 学 内 容

教

学

措

施

组

织

形

式

时

间

基

本

部

分

高抬腿跑：

上体正直或稍前倾，两臂前后摆动。

大腿积极向前上摆到水平。

抬腿时，支撑脚下压。

途中跑练习：

上体正直稍前倾

大小臂屈成90°

大腿带动小腿积极向前摆动

大腿积极下压，前脚掌着地

后蹬充分有力

上下肢协调充分

教师边讲解边示范，学生按指定队形听讲并看示范

教师喊口令控制节奏速度又慢到快

教师边讲解边示范，学生按指定队形听讲并看示范

教师喊口令控制节奏速度又慢到快

中速跑3组

（50米）

要求：动作正确

加速跑2组

（50m）

要求：逐渐加速，到达终点前达到较高的速度。

全速跑2组（50m）

要求：用全力跑

1.

原地高抬腿练习2组

2.

两人配合做高抬腿练习 3跑动中高抬腿练习，每组练习距离为10米

要求：动作到位认真

★★ ○○

★★ ○○

★★ ○○

★★ ○○

★★ ○○

★★ ○○ △

25

分

钟

结

束

部

分

素质练习

集合整队

让学生进行放松练习

总结该节课的情况

师生再见

俯卧撑两组

教师领做放松运动：

总体评价学生

师生再见

○○○○○○

○○○○○○

★★★★★★

★★★★★★

△

要求：积极放松，轻松愉快

5 分

钟

预计运动符合

训练密度60%

运动量130-140次/分

最高 150次/分

课后小结