1、各种基本跳跃方法特级教师教学实录

新普陀小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

一

3 人数

组班形式

42 自然班

日期

周次

重点

难点

2018.5.11 十三

执教

课次

单跳双落

轻巧落地

左右脚协调交换跳

陶瑾

2 1．

跳跃：跳单双圈3-1 2．

综合活动：“圈圈乐”1—1 1、学习单跳双落的动作，体会单跳有力，落地屈腿，发展学生跳跃的能力，增强腿部力量

2、学会综合活动“圈圈乐”的活动方法，发展身体的协调、灵敏等素质

3、在跳单双圈和圈圈乐活动中养成勤学思练的好习惯，形成团结协作、互相鼓励的良好品质

教学

内容

课堂常规

1、整队

2、师生问好

2、宣布本课内容

准备活动：

1、热身游戏：土拨鼠回家

2、创意圈圈跳

8-10

4-6

1′

1

运动负荷

次数

1′

时间

强度

一

教与学

(1)揭示学习内容

(2)鼓励、激励学生

要求：精神饱满、仔细聆听

二

教与学：

(1)教师创设游戏情景，宣布游戏要求

要求：积极参与，精神饱满

★安全小贴士：

身心投入，充分热身

(1)教师引导学生发挥想象创意跳

四列横队

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教与学的活动

组织与队形

课序

一

二

时间

1’

4’

30”

小

(2)师生共同练习

三

15’

跳跃：跳单双圈

1、单人跳单双跳

2、三人结伴跳单双跳

6-8

3、小组评价练习

3-5

30”

中

(2)师生共同练习

(3)教师巡视，表扬鼓励学生

要求：重心稳，控制好幅度。

三

.教与学：

(1)教师讲解示范单双脚跳的方法

2′

中

(2)学生尝试练习，教师巡视指导

(3)学生示范，教师强调动作要领并提示学生运用

语言“一二”、“单双”等进行练习

(4)学生练习，教师巡视指导帮助有困难的学生，

强调“蹬地有力、落地轻巧

身体平稳”

(5)学生展示，师生点评

要求：蹬地有力

落地轻巧

身体平稳

★安全小贴士：保持适当距离

(1)教师提示学生小组结伴进行单双脚跳圈连贯2′

大

练习

(2)学生结伴布置好小圈距离进行练习

(3)教师巡视指导，小组完成练习奖励多个小圈

(4)学生布置适宜的小圈距离，积极参与练习，互

相鼓励

(5)小组演示，强调“左右脚协调交换跳，屈膝缓

冲落地”

(6)教师讲解评价练习要求，顺利完成2次单双脚2′

中

奖励一个大拇指，顺利完成3次以上单双脚奖励

六

1’

1、戏圈

2、追圈

3、运圈+拼圈

放松：

“我套圈

我快乐”

小结、下课

1-2

2

2

1-2

30”

2′

两个大拇指

(7)学生练习，伙伴评价

(8)小组集体展示，教师点评

要求：左右脚协调交换跳、落地轻巧

★安全小贴士：有序练习，快乐跳跃

四/1教与学：

(2)学生自主尝试，教师巡视

(3)教师请个别学生展示，师生点评

2要求：积极动脑

方法多

★安全小贴士：避免冲撞

(2)学生练习，比比谁能追上小圈

(3)教师巡视、指导

(4)师生点评、小结

要求：积极动脑

体验快乐

★安全小贴士：避免冲撞

(1)教师创设任务情景

(3)运到后迅速结伴完成拼圈任务，比比那组伙伴配合默契

(3)教师巡视、指导

(4)小组比赛

(5)师生点评、小结

要求：合作默契

体验快乐

★安全小贴士：避免冲撞

机智灵敏

(1)教师提示放松要求并与学生共同练习

(2)师生共同进行放松

要求：身心愉悦，充分放松

★安全小贴士：放松要充分

六/1.教与学：

(1)教师鼓励性评价学习情况

(2)师生再见，收拾器材

★安全小贴士：课后洗手、喝水

安全

保障

小圈80只

标志物若干

预计

1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）

2．充分的准备活动（特别注意踝关节）

3．注意安全、避免碰撞

练习密度

全课

47%左右

内容主题

34%左右

强度

大--中

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散点

散点

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四

12’

综合活动：圈圈乐

2′

中

(1)教师引导学生发挥想象，创想戏圈方法

2′

中

(1)教师引导学生滚小圈、追小圈

中

(2)学生运用爬行的姿势把小圈运往制定地点

五

2’

1′

小

五/1.教与学：

场地器材

课后小结