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体育与健康课时计划(教案)年级教学目标授课时间:48 三人数周次执教老师李贤翔课次1.能说出至少2种悬垂练习方法的名称。2.在多种悬垂活动中,能够做出悬垂移动动作,能控制身体姿态,落地稳、有一定远度,发展手臂力量和控制身体的能力。3.克服恐惧心理,树立信心。教学内容发展悬垂能力的练习与重点游戏难点练
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4.发展悬垂能力的练习与游戏名师教学设计2
未知
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关键词:4.发展悬垂能力的�…名师教学设计2
正文
体育与健康课时计划(教案)
年级
教学目标
授课时间:
48
三
人数
周次
执教老师
李贤翔
课次
1.能说出至少2种悬垂练习方法的名称。
2.在多种悬垂活动中,能够做出悬垂移动动作,能控制身体姿态,落地稳、有一定远度,发展手臂力量和控制身体的能力。
3.克服恐惧心理,树立信心。
教学内容
发展悬垂能力的练习与重点
游戏
难点
练习要求
练习步骤
重心控制
身体姿态的保持
组织形式
次
数
1
1
1
时
间
1
1
2
教学
过程
准备
部分
课的内容
课堂常规
1.整队,报告人l.静、齐.快. 数,安排见习生,
2.精神饱满,跟宣布课的内容
上节奏
队列练习
准备活动。
2.队列练习:
原地踏步+ 四面转法
3.1准备操。
3.2立卧撑跳。
3.3反手触肢。
1四列横队。
2..四路纵队。
3.1动作有力,
到位。
3.体操队形。(安全3.215次为一组,提示:前后保持安完成2组,立卧全距离。)
撑时身体保持挺直。
3.3身体协调。
1.1能做出悬垂移动动作,控制好身体,50%的学生能从单杠一端移动到另一端,其他学生能移动2—3步。
1.2摆动时身体紧贴杠。
1.3在完成1次
1.1四路纵队。(安全提示:在有人保护下完成动作。)
1.2四路纵队。(安全提示:在有人保护下完成动作。)1.3四路纵队。(安基本部分
1、器械体操1.器械体操(单(单杠)
杠):多种形式
的悬垂练习方法
3。
1.1悬垂移动。
I’
1.2悬垂移动+
悬垂摆动跳下。
1.3悬垂移动+
3
3
2
6
10
7
悬垂摆动跳下比赛。
2、游戏:悬垂2.1、悬垂移动++接力
接力比赛
2..2 悬垂移动+
前滚翻接力比赛
结束部分
放松操
小结、
摆动的基础上,可增加摆动次数,跳下落地稳。
2.20米距离快速跑到单杠,完成悬垂移动,快速跑回完成接力。
2.220米距离快速跑到单杠完成悬垂移动+前滚翻,快速跑回完成接力,先完成一组为胜。
敲击类放松放松身心,缓解操。
疲劳。
小养成教育。
自我评价,积极收还器材。
全提示:量力而行。)
2.1四列纵队。(安全提示:掌握好单杠悬垂移动的安全。)
2.2四列纵队。
1
1
5
5
四列横队。
1 3 场地
器材
课后
反思
单杠、垫子
预计练习密度
35%
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