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体育与健康课时计划(教案)年级教学目标授课时间:48 三人数周次执教老师李贤翔课次1.能说出至少2种悬垂练习方法的名称。2.在多种悬垂活动中,能够做出悬垂移动动作,能控制身体姿态,落地稳、有一定远度,发展手臂力量和控制身体的能力。3.克服恐惧心理,树立信心。教学内容发展悬垂能力的练习与重点游戏难点练

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4.发展悬垂能力的练习与游戏名师教学设计2

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4.发展悬垂能力的练习与游戏名师教学设计2

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关键词:4.发展悬垂能力的�…名师教学设计2

正文

体育与健康课时计划(教案)

年级

教学目标

授课时间:

48

三

人数

周次

执教老师

李贤翔

课次

1.能说出至少2种悬垂练习方法的名称。

2.在多种悬垂活动中,能够做出悬垂移动动作,能控制身体姿态,落地稳、有一定远度,发展手臂力量和控制身体的能力。

3.克服恐惧心理,树立信心。

教学内容

发展悬垂能力的练习与重点

游戏

难点

练习要求

练习步骤

重心控制

身体姿态的保持

组织形式

次

数

1

1

1

时

间

1

1

2

教学

过程

准备

部分

课的内容

课堂常规

1.整队,报告人l.静、齐.快. 数,安排见习生,

2.精神饱满,跟宣布课的内容

上节奏

队列练习

准备活动。

2.队列练习:

原地踏步+ 四面转法

3.1准备操。

3.2立卧撑跳。

3.3反手触肢。

1四列横队。

2..四路纵队。

3.1动作有力,

到位。

3.体操队形。(安全3.215次为一组,提示:前后保持安完成2组,立卧全距离。)

撑时身体保持挺直。

3.3身体协调。

1.1能做出悬垂移动动作,控制好身体,50%的学生能从单杠一端移动到另一端,其他学生能移动2—3步。

1.2摆动时身体紧贴杠。

1.3在完成1次

1.1四路纵队。(安全提示:在有人保护下完成动作。)

1.2四路纵队。(安全提示:在有人保护下完成动作。)1.3四路纵队。(安基本部分

1、器械体操1.器械体操(单(单杠)

杠):多种形式

的悬垂练习方法

3。

1.1悬垂移动。

I’

1.2悬垂移动+

悬垂摆动跳下。

1.3悬垂移动+

3

3

2

6

10

7

悬垂摆动跳下比赛。

2、游戏:悬垂2.1、悬垂移动++接力

接力比赛

2..2 悬垂移动+

前滚翻接力比赛

结束部分

放松操

小结、

摆动的基础上,可增加摆动次数,跳下落地稳。

2.20米距离快速跑到单杠,完成悬垂移动,快速跑回完成接力。

2.220米距离快速跑到单杠完成悬垂移动+前滚翻,快速跑回完成接力,先完成一组为胜。

敲击类放松放松身心,缓解操。

疲劳。

小养成教育。

自我评价,积极收还器材。

全提示:量力而行。)

2.1四列纵队。(安全提示:掌握好单杠悬垂移动的安全。)

2.2四列纵队。

1

1

5

5

四列横队。

1 3 场地

器材

课后

反思

单杠、垫子

预计练习密度

35%

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