1、远撑前滚翻教案2

远撑前滚翻课的设计

上实附小 姚庆

一、设计思想

以学生发展为本、坚持健康第一为指导思想，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，为学生创造了一个和谐融洽、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，通过教师的引导让学生积极投入到活动中，让学生体验到锻炼所带来的乐趣，并且学以致用，培养学生的实践能力和创新精神。

二、学情分析

四年级学生正处于生长发育期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。同时他们的团体意识逐渐加强，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言、表情、行为表现自己的情绪。因此要激发学生的兴趣，精心设计教学内容和教学方法，课中多以表扬为主，为学生提供合作和空间与时间，使学生尽快融入课堂角色，在主动参与中体验运动的乐趣。

三、教材分析

本课的主教材内容是远撑前滚翻动作。在四年级的滚翻教材中占有一定比例，也是小学生比较喜欢并与生活密切相关的一项体育运动。通过该教材可以发展学生灵敏、协调等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。在以往的滚翻教材中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。因此，在本课的远撑前滚翻教学中，明确了滚翻的目标，适当提高了练习的难度，让学生在有趣的练习中发现和运用远撑前滚翻的方法，使教材更加生动、有趣。

四、学习目标

1、基本掌握远撑前滚翻的动作及要领，学会运用远撑前滚翻完成各项活动，提高自我保护的意识。

2、提高远撑前滚翻动作的连贯性，发展协调、灵敏、柔韧等素质。

3、充满自信，快乐学练，逐步养成友好相处及互帮互助的良好习惯。

4、敢于展示自我，同时学会欣赏自己和他人，能做出较为公正的评价。

五、主要教学策略：游戏导入 主动构建课的框架

活泼有趣的拍手操，让学生心理、生理都能为体育课做好准备，使孩子们明白热身活动的重要性。教师将精心设计（为远撑前滚翻服务）的动作和游戏与学生“分享”，学生渐渐进入学习状态。生活中当我们遇到身体失去重心和平衡时，快速、灵活地做一个滚翻动作，是一个很好的自我保护的方法。学生了解后自然会对所学内容产生浓厚兴趣，此时教师乘热打铁组织学

生练习滚翻，能较好地体现体育源于生活，服务于生活的理念。

教师在组织学生讨论、观察后，教师再示范远撑前滚翻的动作，并让学生再次学练，使学生脑海中建立起正确的、完整的动作概念。

为了让孩子们都有所得，教师有针对性的允许学生根据自身完成动作的能力来调节障碍物的距离或高度，由易到难，层层递进。有困难的学生在老师和同伴的鼓励与帮助下，敢于展示自己，使课堂呈现出一个又一个精彩瞬间。

远撑滚翻击鼓接力游戏的内容以小组合作为主，基本元素就是本课重点学习的远撑前滚翻，让学生学有所用，学以致用，并能体验到成功的喜悦和团队合作的进取精神，从而升华本课的教学效果。

六、期望效应

1、大部分学生喜欢滚翻运动，能将滚翻本领运用到实际生活、提高应用能力。

2、增强安全意识，基本了解危险情景可能造成的伤害，提高应变能力。

2018-4-22

上实附小体育与健身课时计划

年级

班级

主题

内容

四

1 人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

执教

课次

姚庆

1、远撑前滚翻3——（2）

2、综合活动：远撑滚翻击鼓接力

重点

先蹬后撑，屈臂团身，滚动圆滑。

难点

两腿用力瞪地，蹬摆远撑后的身体控制。

1、基本掌握远撑前滚翻的动作及要领，学会运用远撑前滚翻完成各项活动，提高自学习

目标

我保护的意识。

2、提高远撑前滚翻动作的连贯性，发展协调、灵敏、柔韧等素质。

3、充满自信，快乐学练，逐步养成友好相处及互帮互助的良好习惯。

4、敢于展示自我，同时学会欣赏自己和他人，能做出较为公正的评价。

课

时

序

间

一

2 课的导入：

1、拍手准备操

2、师生问好、宣布内容

运动负荷

教学内容

次时强度

1、2~4人一组散教与学的活动

组织与队形

数

间

1 1’小

1、教师用语言和肢体动作将学生带30”

入体育课堂的氛围，激发学生的活动点进行

欲望。

2、学生快速容入教师所创设的情境，积极表现、主动参与。

3、师生问好，学生认真听讲

2、六列横队

二

3 热身活动

1、音伴“龙拳”热身操

1

1、在动感的音乐伴奏下，教师带领六列横队体操队形散开

2’

学生进行有氧搏击操热身活动。

中

2、有氧搏击活动中学生用肢体动作和语言积极投入，表现出愉快的心情和顽强的精神。

三

20 远撑前滚

翻：

1、辅助练

1、教师组织学生进行快快跳起的练6人一小组练习

习。要求学生体会蹬地用力、起跳有力。

习：快快跳起

2

2、进一步学12 习远撑前滚~ 翻

16

5’

中

2、引导学生运用兔子跳的动作要求

进行快快跳起的练习。

要求：先蹬后撑。

1、教师引导学生垫上直体滚动练习。

2、学生复习已学过的远撑前滚翻，每3人一组垫子13’

中

要求体现动作要领：一蹬、二撑、三组合，成两列横

屈、四滚、五起。

队散开，进行练

3、教师示范2种滚翻动作，学生观习

察动作区别。教师再讲解滚翻过程中

身体控制的要求：两腿伸直，团身紧。

教师强调保护与帮助的方法、要求。

4、学生根据动作要求进行练习，学

生三人一组练习，轮流在旁保护。

教师请学生示范并进行点评。

▲

5、教师示范改变条件的远撑前滚翻

练习，组织学生思考何时运用滚翻动

作进行练习。

①立放小垫子，增加高度；

②竖放小垫子，增加远度。

要求：学生积极主动进行练习。

6、教师邀请学生示范，集体讨论思考的问题。强调生活中遇到某些突发事件时，远撑前滚翻可以起到保护自己的作用。

7、自我设计练习：利用器材，适当调节障碍的远度或高度。

8、教师巡视指导，提出滚翻的评价标准，并请学生展示与互评。

3、“今日之2~3

22’

小

1、教师组织交流展示，进行“今日

星”评选

之星”的评选活动，小结学习情况。

2、学生自信展示，积极争当“今日之星”，同学间相互欣赏，正确评价

四

8’

综合活动：6’

中

1、教师组织一组学生示范远撑滚翻

击鼓接力的方法，同时讲解规则。

2、学生认真仔细观察和听讲，通过小组合作、相互鼓励积极参与游戏。

3、教师小结讲评。

远撑滚翻击~3 鼓接力

五

2’

1、放松练习：含苞待放

2、小结下课

1 1’

小

1、师启发学生在垫上做放松练习：含苞待放的花朵逐渐开花。

2、学生自由想象做动作。

3、教师对活动情况进行反馈和评价，学生交流体验。

4、师生呼别。

每2人一块垫子散点进行练习

室内体操房、垫子20块

安全

保障

场地保持平整，垫子无坚硬物

练习密度

强度

内容主题

30% 中

场地

小方垫20块

器材

大鼓一只，击鼓棒6根

预计

全课

45%

课后

小结