2、快速跑（50米）优秀获奖教案

追逐梦想 体验成功

——四年级50米快速跑教学设计

一、指导思想: 本课针对四年级学生的身心特点，在教学过程中为学生提供轻松、快乐的学习环境，创设一种宽松的学习氛围，鼓励学生合作交流学习，在互助中享受跑步带来的快乐，共同提高学生快速奔跑的能力，不断挑战自我体验成功，增强学生学习主动性、积极性和创造性，促进学生身心全面发展。

二、相关分析: （一）教材分析: 快速跑是最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，快速跑是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、最后冲刺跑四个部分组成。四年级50米快速跑是在三年级的基础上，进一步学习快速跑的动作技术，提高快速起动、蹬地有力、积极前摆、全速冲刺的能力，达到自然、协调和连贯的动作要求，为学生进入中学的继续学习打下基础。

“快速跑”教材，从它的技术特点、组织练习的要求、练习时所经历的心理变化来看都蕴涵着“快速反应”、“蹬摆结合，动作自然协调”、“培养学生积极向上、竞争意识”、“利于形成合作学习意识”等育人价值，这一教学内容的开设也是为下一阶段“快速跑”的教学打下铺垫与基础，有利于学生更好的掌握动作技术。

本课初步使学生学会大腿抬高、提高重心的高抬腿跑动作，在游戏中学会快速启动、逐渐加速、屈肘前后摆臂奔跑的方法。发展学生的下肢力量，以及上下肢协调能力的配合，提高自我学习的能力，养成自信、创新、合作交流意识，为今后50米快速跑完整动作学习做好准备。

（二）学情分析：

小学四年级学生有一定的自觉性和独立完成动作的能力，可以进行合作学习；由于单纯跑的训练比较单调，因此，在教学中注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情景，利用游戏的形式开展教学，通过在游戏中渗透多种形式的教学方法和练习方式，来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。

所教授的四年级学生课堂常规较好，自主学习方面比较强；具备一定的快速跑能力，但是男女生存在着一定的差异性，个别学生跑动能力较差，因此，在教1

学中努力为他们创设宽松的学练氛围，并自制彩带和铃铛等道具来激发学生的学习兴趣，让他们在学中玩、玩中练，逐步掌握途中跑动作自然连贯的技术动作。

（三）教师分析

执教教师做事认真，责任心重，能与学生建立良好的师生关系，根据学生的要求结合教学计划，尽可能实施科学有效的教学方法，充分发挥学生主体性。

三、主要教学亮点：

（一）巧用器材，丰富课堂教学

教师利用超级战衣和彩带，给学生一个直观的目标，让学生积极参与；在辅助练习中，利用绳梯练习通过视觉的感官，体验快速蹬摆；在追逐跑中利用撕名牌的方法，增强感官刺激，激发学生竞争意识；体验胜利的喜悦和方法；全课利用超级战衣的不断变化，贯穿全课，既有直观的体验，也有视觉的刺激，激发学生积极进取、全力投身课堂教学，丰富课堂教学氛围，为学生创设多样化的课堂教学环境。

（二）分层教学，突显教学理念

本课从简单的高抬腿开始，体验大腿积极前摆、加快步频的意识，过渡到行进间高抬腿跑；从体验原地高抬腿到行进间高抬腿，通过从简到难，循序渐进的教学模式，进行教学，符合学生学习特性，易于学习和掌握；加上绳梯的辅助练习，直观的让学生体验前脚掌着地的方法，加强直观性，从而更好地进行教学各环节，达到课前制定的教学目标，提高课堂有效性。

（三）合作交流，展现学生风采

以小组形式进行教学活动，保证学生合作练习、主动参与、探究交流，让学生在动手、动脑、动口的交互合作中感受体验小组合作学习带来的真正乐趣，使学生在展示自我中体验成功、收获喜悦、培养意志。使多数学生能很好地完成合作学习的目标任务，从而提升合作学习的价值和有效性。

四、问题预设与解决

问题1、大腿抬起不够，前摆不积极；

解决方法：运用彩带刺激学生，快速高抬腿触铃。

问题2、如何快速启动，重心逐渐抬起

解决方法：以比赛的形式进行，引导学生起动后重心逐渐抬起，体会快速启动要领

通河三小

体育与健身课时计划

2

年级

班级

内容

主题

四

1 人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

2018.4.16 9 执教

课次

桑蔚

1 1、走与跑：50米快速跑 4—（1）

重点

2、综合活动：“粘球大作战” 2—（1）

难点

大腿积极前摆、下压

反应迅速、逐渐加速、屈肘摆臂

1、初步学会大腿抬高、提高重心的高抬腿跑动作，在游戏中学会快速启动、逐渐学习

目标

加速、屈肘前后摆臂奔跑的方法。

2、掌握综合活动“粘球大作战”的方法和规则，提高动作的灵敏、协调性。

3、体现小组合作交流、积极思考、团结协作、不断进取的良好习惯和品质。

运动负荷

课时教学

次强教与学的活动

组织与队形

时间

序

间

内容

数

度

课堂常规：

1、小干部整队

一

1’

2、师生问好

3、宣布上课内容

准备活动：

韵律操：

《感到幸福你就二

3’

拍拍手》

◇师生集合整队

◇宣布内容主题

◎鼓励、激励所有的学生

☆精神饱满、动作整齐

组织队形：

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ▲

练习队形：

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ▲ 练习队形：

散 点

散 点

◇听到口令散开，各自准备

◇◎跟好音乐的节奏，师生共同1 2’40”

练习

中

☆动作认真、有节奏

走与跑：

50米快速跑

1、辅助练习

◇教师引导原地高抬腿练习

（1）原地高抬腿

2 40”

◇教师引导双人高抬腿练习

（2）双人高抬腿

2 1’30”

☆强调大腿积极前摆、下压

中

三

18’到

大

2、调节活动：

◇◎学生根据要求进行完整动

作练习

撕名牌

2 1’30”

◇◎师生共同总结，表扬优秀选

手

☆动作自然、协调

3

3、绳梯练习

（1）长距离

（2）短距离

4、游戏：

叫号赛跑

（1）“常规”比拼

（2）“接龙”比拼

综合活动：

粘球大作战

1、小组练习

四

10’

2、男女对抗

2 2

2

2

1’

1’

40”

40”

◎学生思考练习，小组讨论

◎学生展示，教师讲解绳梯动作原理

◇◎师生共同比试，师生共同交流

☆蹬地有力、快速前进

◎学生分组进行叫号赛跑游戏，小组点评

◇教师引导“比一比，哪组先获胜？”

◎学生分组练习比赛；强调小组交流

◇◎教师引导“接龙比拼”新规则，师生共同进行比赛，教师指导点评

☆反应迅速、快速启动、逐渐加速

安全小贴士：遵守规则

◇师再创情景，引导学生进入角中

色

◇◎分组讨论，教师参与小组练习

◇◎正式比赛，男女竞争，教师为学生助威

☆小组合作、遵守活动规则

★安全小贴示：友好竞争，注意避免碰撞

◇教师提示要求

◇◎师生共同练习

☆充分放松

◇◎师生小结

◇◎宣布下课，师生再见

▲

2

2

4’

2’

练习队形：

1、九人一组

要求：遵守游戏规则，伙伴积极配合

放松活动：手势舞

五

2’

1 《心愿便利贴》

30”

练习队形：

散点

要求：放松全身

四列横队

六

1’

小结下课

场地器材

课

后

小

结

超级战衣若干

彩带若干

录音机1台

1、课前检查场地，去处危险物

安全2、充分热身活动，强调腿部及脚踝部位

保障

3、直线跑动，避免碰撞

练习密度

预计

全课

43%左右

内容主题

40%左右

强度

中到大

4

5