原地单手肩上投篮教学设计一等奖

体育与健康课程教案

时间：

2018

年

5 月

8

日地点：

篮球场

班级：

高一（1）

执教者：

杜旭飞

教学内容

水平

阶段

水平五学生

原地单手肩上投篮

教学目认知目标：使学生理解原地单手肩上投篮的技术动作要领及在实战中的重要性。

技能目标：使90%以上的学生掌握原地单手肩上投篮的技术动作，同时在实战中比较规范的运用。

的意识，培养学生主动参与体育锻炼的意识。

标

情感目标：培养学生善于观察、认真听讲、积极思考的能力，增强学生团结协作教学重难点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地拨球将球投出，中食指控制方向。

顺序

准备部分

准备活动

原地单手肩上

1.教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领。

左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上；右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，右手扶在球的侧上方，1.学生认真听讲，记住动作要领，并跟随教师的示范进行模2.练习步骤

①按教师组织的徒手模仿投篮练习；

1.

教师带领学生围绕一个篮球场慢跑两圈；

2.

活动各关节

①头部运动②肩绕环③扩胸加振臂④腰部运动⑤前弓步压腿⑥侧压腿⑦手腕踝关节⑧压指运动

要求:学生围绕篮球场慢跑做准备活动。

1.

学生跟随老师围绕篮球场慢跑两圈；

2.

学生跟随教师节奏做各关节运动

内容

课堂常规

1.

在集合地点观察学生，检查学生人数以及服装；

2.

向学生问好；

3.

宣布本课的学习内容，揭示目标和要求，安排见习生。

1.

全班成四列横队集合；

2.

向老师问好；

3.

认真听讲，明确学习内容要求等。

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做到快、静、齐。

6

分钟

约

32 分钟

要求：示范要准确。

中

高

教师活动

学生活动

组织形式

时负间

荷

2 分

低

要求：学生精神饱满，钟

基本部分

动作方法：以右手投篮为例。右脚在前，仿练习；

举球于同侧头或肩的前上方，目视球框，②按教师组织的单手持球拨大臂与肩关节平行，大小臂约成90度，球练习；

肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投③完整投篮动作练习

3.两人一组互相配合投篮练习；

4.相互观察，规范动作

5.认真听取教师的讲评，找出易范的错误动作以及纠正的方法；

6.在教师的带领下进行面对篮筐投篮练习。

投

篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的篮

动作，将球柔和地从食、中指端投出。

球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

2.组织学生进行模拟原地单手肩上投篮练习

①徒手模仿投篮练习

②单手持球于肩上拨球练习

③右手持球，左手护球投篮练习

3.组织学生分组练习（教师巡视纠错）

4.观察学生练习，单个辅导

5.集体讲评，纠正错误动作

易犯错误：a持球手法不正确，手心托球；b投篮手肘关节外展；c没有用手指拨球，球像推铅球一样推出去；

纠正方法：a原地多次做投篮动作；b强调肘关节内收；c两人一组，一人投一人纠正动作

6.面对篮筐进行正面定点投篮（学生自投自抢）

7.组织学生做绕8字地滚篮球比赛。游戏规则：在篮球场地放一列标志物，前后距离1.5米，标志物八个，要求各组学生站在第一个标志物后面，每组一个球，每位学生将球贴近地面呈“8”绕过标志物来回接力；比赛负方要接受相应的惩罚。

7.认真听从教师讲解游戏规则，在比赛中按游戏规则进行，负方主动接受相应的惩罚。

游戏示意图

A组学生 B组学生

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要求：教师站在中间

讲，前两排学生蹲下。

要求：学生两人一组配合投球练习。

学生面对篮筐进行正面定点投篮练习。

结束部分

预计负荷

课后反思

小

1.带领学生做放松练习

2.集体讲评，评估本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励未掌握的学生；

4.师生再见。

1.学生积极进行放松练习，调整呼吸；

2.学生成四列横队集合，自评、互评于教师评价结合；

3.学生归还器材；

4.师生再见。

场地示意图

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要求：完全放松，调整呼吸。

5分钟

低

结

3.安排学生回收器材；

平均心率：125—140次/分

练习密度：30%--40% 场地器材

预计心率变化图

器材：篮球25个，标志物4个。

要求：在篮球场中间进行上课。