正手发高远球名师课堂实录

班级人数:40人

上课地点：羽毛球场

上课老师：刘永华

教

复习羽毛球的正反手握拍法和学习正手发材

高远球。

难点

动作的协调发力。

教

1. 认知目标：通过学习，使学生初步了解羽毛球的发球方法

。

学

2.技能目标：通过学***部分学生初步掌握羽毛球正手发高远球动作。

目

3.发展目标：通过学习，可以发展学生手腕的灵活性和腰腹力量。

标

部

分

一、课堂常规。

告人数。

教学内容

4.情感目标：在学习过程中，培养学生对羽毛球的兴趣。

时

间

次

阶段目标数

与要求

重点

紧握球拍，发力击球。

组织形式

教师主导

学生主体

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

×：学生

○：体育委员

△：教师

成一路纵队慢跑。

成四列横队：

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

△

1.督促学生快

1.学生快速到

速集合，并检查指定地点集合。

报告人数。

2.向学生问好，检2.向老师问好，查服装，宣布本认真听讲。

课内容及要求。

3.安排见习生适量活动。

1.教师口令。

1.教师示范。

2.教师口令。

3.见习生适量活动。

1.学生慢跑。

1.学生模仿。

2.学生练习

集合要求快、静、齐，精神饱满。

充分活动各个关节。

1.体育委员整队并清查报

2.师生问好，检查服装，2

○

3.安排见习生。

4 导

宣布本课内容及要求。

二、准备活动。

圈。

2.球操。

①持拍活动肩关节。

入

1.围绕2片篮球场慢跑两2

阶

②持拍活动腰腹部。

③持拍弓步跳。

④持拍左右步法。

⑤持拍活动手腕。

段

⑥持拍活动脚踝。

部

分

三、

实

教学内容

时

间

组织形式

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

分两组如图所示：

教师主导

学生主体

次

阶段目标数

与要求

初步掌握正手发高远球技术，体会发球动作的用力部位。

认真体会动作。

1.复习正反手握拍技术。

5

成广播操队形：

1.教师强调正反1.巩固正反手手握拍的技术动握拍技术。

作。

2.纠正错误。

1.教师完整示范。

并提出要求。

3.组织练习。

示范。

5.评价动作。

6.再次组织练习。

2.改正错误。

1.学生认真观察。

3.学生练习。

5.认真听讲。

6.改正动作。

位。

3.认真听讲并改正错误。

4.学生练习。

2.正手发高远球。

左手把球举在身体的右

动作要领：发球的时候，

施

前方使球落下；右手同时

由大臂带动小臂，从右后

往前，往左前上方挥，大10

臂挥动时身体重心由右

脚慢慢移动到左脚。当球

阶

自然垂直下落时，握紧球

拍，利用手腕的力量向前

上方鞭打用力击球，击球

时手臂向左上方挥动，击

球之后重心由右脚移至

3.练习发球。

要求：腰部要随身体转

动，最后手腕要用力。

2.教师讲解示范2.学生模仿。

4.找学生上来做4.发现错误。

段

左脚，身体微微前倾。

1.将学生分成两1.学生快速到15 ×

→

×

×

→

×

组。

×

→

×

×

→

×

始练习。

×

→

×

×

→

×

3.集体纠正错

误。

4.组织练习。

×

→

×

×

→

×

2.两人一组，开2.学生练习。

部

分

四、

教学内容

时

间

组织形式

教师主导

学生主体

次

阶段目标数

与要求

整

1.深呼吸，放松操。

成四列横队：

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

△

1.讲解放松要求1.按要求放松。

4

和方法，教师口

令。

2.教师讲评。

3.收器材。

2.认真听讲。

3.还器材。

×

放松心8 情愉悦。

2

× × × × ×

理

2.小结。

阶

段

3.收还器材。

脉

搏

运

动

负

荷

曲

线

图

180

160

140

120

100

80

60

课前5 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40

5 场地

器材

答疑：

本节课学生提问：

排球场两片，球拍40支，30个球。

课后

小结

全课平均心率

课中最高心率

全课练习密度

基本部分密度