单手肩上传接球优秀公开课教案

原地单手肩上投篮教案

教

学

目

标

执教教师：林发维

班级：高二

（8）

班

人数：60人

１、

运动参与目标：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。

２、

运动技能目标：70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将球向瞄篮点投出。

３、

身体与心理健康目标：让学生们多掌握点运动技能而多锻炼身体，让他们在运动中体验运动乐趣。

４、

社会适应目标：培养学生竞争的意识。

重点与难点：重点为全身协调用力

难点为屈腕拨指

部

教学内容

分

准部

分

一.热身阶段

绕篮球场慢跑,途中做一些基本步法。(图2)

二.徒手体操

1.颈部运动. 2.肩绕3.上肢运动

4.髋绕环

5.膝绕环6.全身运动.7腕,踝关节运动

一、原地肩上投篮动作技术分析

1、持球方法-----单手持球和双手持球（只要介绍不做为本课内容）两种方法

2、投篮动作

3、出手动作

4、瞄准点

二、学生自由练习

1. 教师讲解持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要求。

2. 指出重点与难点。

3. 示范徒手投篮动作,组织学生练习并给予指正

4. 示范持球的蹬伸动作,让学生练习,并给予指正. 5. 示范完整地动作。

6.让学生自由练习,巡回观察并给予指正。单手肩上投篮易犯错误：（1）单手持球不稳。原因：手指没有充分分开，手接触球的1. 认真听讲.观看师范动作。

2. 牢记重点与难点,并在练习注意。

3. 认真地看老师做徒手的蹬伸动作,自己跟着老师节奏练习。

4. 做持球的蹬、伸。注意全身协调用力。

5. 对投篮动作有深的印象,练习完整的投篮,注意全身6. 认真听取老师对自己错误动作的纠正意见并努力

约

20

1.

体育委员整队,检查人数。(图1) 2.

师生问好。

3.

教师宣布本课教学内容。

1.

听取体育委员汇报。

2.

向学生问好. 3.

宣布本课教学内容。

4.

安排见习生。

1.老师带领学生绕篮球场慢跑.并示范各种步法。

2.老师讲解并示范徒手体操各节拍动作。

3.喊口令让学生做。

1.

课前2分钟整队。

2.

向老师问好. 3.

听取老师宣布本课教学内容。

4.

见习生请假

1.跟着老师绕篮球场跑,认真看老师做的各种步法。

2.认真听取老师的讲解,并观看示范动作。

3.在老师的口令下认真完成练习。

教师活动

学生活动

组织措施

时

2

次间

数

0 0 0

0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0

0 0 0 ¤(图1)

圈

个拍

约

分

备4.

安排见习生。

¤0 0 0 篮球场

(图2)

约

32

6

分

约

4分

八分

协调用力和手指,手腕的拨。

1

基

本

部

分

面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。（2）持球或出球时肘关节外展。

原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。（3）投篮时用力不协调。原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。（4）手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。原球在空中飞行不后旋。原因：手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。（6）抛物线太低。原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没有抬起，或球没有通过指端拔出。

三传二抢投篮游戏方法：如右图防守方。攻守双方站位如图，游戏开始，由攻方互相传球或投篮，防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮。攻方传球失误或投篮不中，以及手中球被对方触及时，与其中一位防守者互换角色。规则：(1) 攻方不能移动。(2) 攻方投中一球可保险一次，连续投中多个球也只算保险一次

改正错误动作---学生错误动作纠正方法：

1、单手持球不稳。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位持球或出球时肘关节外展。投篮时用力不协调。纠正方动作，并要求碰一定高度的标志物。4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。5、球在空中飞行不后旋。纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。6、抛物线太低纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。

同学要积极的投入到游戏中去，不管表现如何都要体验篮球带来的乐趣。

约

12分

钟

置，注意上举翻腕托球。2、

纠正方法：肘关节内靠。3、

因：对手腕前屈动作不理解。（5）法：徒手做快速蹬地、伸臂三、游戏：三投两抢

五人一组，三人为攻方，二人为

结束1.

边做好放松练习，边总结本课的教学效果。

1.

可以让学生作坐在地上放松腿部肌肉。

2.

总结本课的教学效果。适度表扬表现较好的学生与充分鼓励有所欠缺的学生

3.

布置课后作业,练习原地单手肩上投篮。

4.

安排学生归还器材。

1.

在篮球场上用双手抖动自己的腿. 2.

认真听取老师的总结,分析. 3.

值日生归还器材. 部2.

布置课后作业。

分

3.

安排归还器材。

0 0 0

0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0

0 0 0 ¤

3

约

分

场地与器材

篮球场

篮球

2

3