4.其他PPT及课堂实录内容

台山市华侨中学体育拓展训练课教案

授课教师：盘光健 授课班级：高一（7班） 人数：30人 时间：40分钟

1、运动参与：让学生积极主动的参与到运动中来，活跃思维，保持高昂的学习热情。

2、身体健康：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，培养运动的兴趣和学习

目标

3、心理健康：培养学生自尊、自信、勇敢、团结的精神，具有在活动中勇于展示相互协作的愿望和行为，能遵守规则，表现出活泼的精神面貌。

4、社会适应：与同伴和谐相处，团结奋进，共同努力，在活动中表现出合作探究的行为，培养良好的团队协作精神和社会生存能力。

爱好，形成坚持锻炼的习惯。

教

学素质拓展训练场 地

器 材

内

容

教学

重点

难点

顺序

时间

气球、接力棒、软梯、雪糕桶等

重点：发展学生位移的速度与身体的感知能力。

难点：部分学生身体协调性不好，速度加快时容易手脚凌乱。

教 学

内 容

一、值日生集合整队向老师报告出勤情况。

教 师

指 导

学 生 学 习

集合队形：

准备部分要求：集合迅速整齐、精神饱满。

见习生要求：1、了解课的内容要求。

2、参加力所能及的练习，给同学加油。

一、

指导学生迅速整队。

准备活动要求：

二、师生问好，二、师生问好，宣布本课的内容、1、

认真、用力，把身体各关节、韧带活动开，为后面的基本部分做准备。

宣布本次课内目标和要求。

2、

学生要认真模仿老师的动作。

游戏队形：

容、任务及要求。

三、安排见习生。

◎

四、讲解训练要求，组织学生进行

三、安排见习生

游戏。

四、准备活动：游戏——“踩气球”

拓展训练：

第一组、小步--跑

第二组、正面快速垫步跑

1、

将学生平均分成4组，分小组练习。

2、练习队形如图：

基本部分师：同学们，软梯（又称敏捷梯）， 主要作用是发展脚步位移速度和

身体感知能力，提高速度、灵敏、3、

学生可以通过交流，共享技术要第三组、侧面快协调能力。

领。

速垫步跑

1、教师带领示范，讲述动作技巧。

4、学生自行讨论，安排出场的顺序，2、将学生平均分成四个小组，分

最后一名同学冲过终点为赢。

小组研讨和练习各组技术。

第四组、开合跳

3、教师进行巡回的指导。

5、素质练习队形如图：

4、学生个人展示。

■

5、集中四组队员，讲解素质训练

的规则后，四组队员进行接力比 ■

第五组、侧向单赛，最先冲过终点的一组胜利。

脚跳

教学重难点：

重点：发展学生位移的速度与第六组、俯卧横向行

第七组、俯卧手交叉横向行

第八组、俯卧手上下换位横向行

身体的感知能力。

难点：部分学生身体协调性不好，速度加快时容易手脚凌乱。

结束部分一、放松运动

二、教师小结

三、学生自评

四、器材归还

平均心率：115---135次/分。

练习密度65---75% 强度指数：1.3---1.4

一、教师组织学生进行太极操的放松。

二、教师对本堂课程的学习情况进行总结和点评，多给予学生鼓励。

三、安排学生归还器材。

四、师生再见。

一、跟老师一起做放松运动。

二、听教师评价、互评。

三、器材归还。

四、师生再见。

集合队形：

预计运动生理负荷

课

后

习、在欢笑中感悟。通过各种实践的教学发展学生的位移速度能力与身体的感知小

结

能力，提高解决问题的能力，增强对集体的参与意识与责任心，增强社会适应能力和社会生存能力，培养学生的团队合作意识。

165 145 125 105 85 0 10 20 30 40 预计心率曲线

通过本堂体育拓展课，让学生学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人、欣赏他人，学会了在自然中放松、在实践中学