接力跑教学设计实例

高一接力跑教案

年级:高一

人数:56人

课次: 第二次课

日期:3月28日

授课老师:胡星

教学重点：掌握正确的下压式交接棒方法

教

接力跑技术

重点

学

内

教学难点：

技术及时机的把握

容

难点

教

1、认知目标：了解接力跑的方式和接力跑的练习方法和意义

学

2、技能目标：掌握接力跑正确的下压式交接棒和跑的方法，发展速度、奔跑、协调能力

目

3、情感目标：培养学生的团队协作能力和集体主义精神 标

教学活动

运动负荷

顺

教学组织、步骤

教学内容

次时强

及要求

教师活动

学生活动

序

数

间

度

1、

教师提前到场准

1、体育委1、组织：（图一成四列横队站立）

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

备器材与场地

员整队，2、体育委员集合整队，

检查报告 ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

清点报告人数

人数；

2、全体学 ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ 开3、师生问好，宣布课教师讲解要生向教师 ★ △

2进行巡视

问好；

始的内容、目的，提出课求、堂要求

分小

3、全体学Ｏ代表学生

钟

生认真聆△代表体委

部4、教师语言导入本课听本次课★代表老师

的内容与

分

内容

5、讲解本次可应注意教学目标要求：

的安全常识

及要求。

1、精神饱满、注意力集中

2、见习生安排，随组观看学习内容

准备部分

一、徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、腰部运动

4、膝关节运动

5、手腕踝关节运动

二．跟随教师拍手快速原地高抬腿

1、教师口令、动作提示，指导学生跟随教师进行练习；

2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果

1、学生认真跟随老师进行热身练习，以达到热身效果；

2、在练习中动作舒展有力到位。

组织：

在图1的队形下成四排横队散开站立。

教法：在教师带领下活动。

要求：

1、学生认真做好准备活动，充4x3分活动各关节，韧带、肌肉，并8分中

增强肌体的柔韧和协调性；

拍

钟

2、教师声音洪亮，富有感召力。教法：教师导入学习内容。

顺

序

教学活动

教学内容

教师活动

老师详细讲解喊数抱“团”的规则，并带领全体学生进行

游戏练习

学生活动

在跑的同时集中注意听教师口令，按教师所喊数字迅速抱“团”。

教学组织、步骤

及要求

组织：（如图2）

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ ★ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

运动负荷

次时强

数

间

度

三、游戏

喊数抱“团”

规则：全体同学成一列纵队的队形绕矩形逆时针跑动，教师喊任意一个数字，在3秒钟以内学生按照听到的数字组成一个小组，数准字不对或反应慢的人做俯卧撑5个。

备

部

分

要求：

1、队伍整齐，速度适中。

2、仔细听游戏规则，在教师的带领下做喊数抱“团”游戏。

5

3分中

次

钟

顺

序

教学活动

教学内容

教师活动

1.教师巡回观看学生练习，并能及时指出练习中的不足

2.教师安排接力跑练习

3.评价，表扬

学生活动

1、学生认真听讲积极练习，体会技术动作。

2.互相讨论，互相纠正，自由练习，发挥优生骨干作用。

3.学生按照老师要求自觉的在小组长的带领下进行练习。

4.学生自评，互评，反馈

教学组织、步骤

及要求

运动负荷

次时强数

间

度

20分钟

大

1、徒手原地摆臂，按基

口令做下压式传、接棒的模仿练习。

2、分组持棒原地摆臂，按口令做下压式的本

传、接棒练习。

3、2人l组在慢跑中练习。

部

分

要求：

1、学生认真观看老师示范，听讲解，熟记动作要领；

2、按步骤认真进行练习，逐步体会和掌握动作要领。

3、两人或四人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。

4、老师充分调动学生的积极。

5、练习中注意加强安全意识。

顺

序

教学活动

教学内容

身体素质练习

1、俯卧撑

2、快速高抬腿

教师活动

1、教师讲解并且适当示范

2、组织学生练习，个别同学可进行辅导。

学生活动

1、学生积极进行讨论，并回答教师问题：

（同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等）

教学组织、步骤

及要求

组织： 要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。

要求：练习认真，克服困难，遵守纪律。

1、

学生认真听讲，记住练习方法。

2、两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。

运动负荷

次时强数

间

度

5分钟

中

基本部分

结束部分：

1、整队集合

2、做放松操

3、课后小结

4、布置作业

5、师生再见，归还器材

组织：教师组织

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ Δ

要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛

51 分小

次

钟

田径场、接力棒

安

全

保

障

1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。

3、注意课的运动负荷。

练习密度

全课

预计

内容主题

强度

场地器材