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仰泳教学仰泳手部动作 岸上动作：学员躺在岸上，手腿伸直，以右手臂为例，顺着池壁做下划动作，推至大腿处，直臂出水返回原位置贴紧耳朵。仰泳手臂动作要点：先直臂练习，小拇指入水推至大腿处，大拇指出水至鼻腔位置后，转手腕保持小拇指入水的姿势，贴紧耳朵，手臂动作完成。仰泳腿部动作 岸上动作：孩子坐
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仰泳教学设计实例
未知
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关键词：仰泳教学设计实例
正文
仰泳教学
仰泳手部动作
岸上动作：学员躺在岸上，手腿伸直，以右手臂为例，顺着池壁做下划动作，推至大腿处，直臂出水返回原位置贴紧耳朵。
仰泳手臂动作要点：先直臂练习，小拇指入水推至大腿处，大拇指出水至鼻腔位置后，转手腕保持小拇指入水的姿势，贴紧耳朵，手臂动作完成。
仰泳腿部动作
岸上动作：孩子坐在岸上，双腿绷直，脚尖放松下扣，双脚交替做打水的动作，幅度不要太大，频率由慢到快打水。
仰泳手臂动作要点：腿尽量保持绷直状态，脚腕放松，往上那个提水，往上踢水，老师可以在孩子脚部上空放个浮板，让孩子去踢板找到打水的感觉。
仰泳呼吸
相对其他动作，仰泳呼吸比较难掌握一些，因为仰泳呼吸是面部朝上，水比较容易进入孩子的鼻腔内，加大了孩子对水的恐惧。
首先，岸上做模仿，面部朝上，用口吸气，鼻口排气。并对
孩子适当的淋雨。熟悉后，可下水练习。
水下练习
漂浮：和其他泳姿不一样，仰泳需要躺在水面上进行动作练习，首先必须要克服恐惧心理。
老是拖着孩子的腰部让孩子放松的平躺在水面上，消除孩子的恐惧感，可以踢踢水等小范围的活动。
让孩子面朝上做吐泡泡
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关于本教案的常见问题
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