正、反手击高远球教学设计及课堂实录

羽毛球正手击打高远球教案

姓名：戴必昕

第一次课

对象：高二

课的内容:正手击打高远球

任务及要求： 1、了解羽毛球课的内容与要求。 2、初步掌握羽毛球运动的正手击打高远球。

课

程

内

容

一、准备部分 1、整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑400米

5、徒手操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）正压腿 （5）活动膝关节 （6）活动踝腕关节 练

习

分

量

次数

2 ×

8 拍

3—5组

时间

8分

钟

组

织

及

教

学

法

组织：学生成四列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

△

二、基本部分

1、游戏部分

“扔球报数”

要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮

要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节

规则:所有学生围成一个圈，每个人拥有一

个数字代号，中间的同学将球抛起，并随5分钟

意叫出一个同学的数字代号，被叫到的同

学需要在球落地之前将球接住并可以再次

将球抛起。如被叫到的同学在球落地后才

接到球，则需要将扔向任意一名同学，如

有扔到，则被扔的同学受到惩罚，如未扔

到，则扔球的同学受到惩罚。

2、学习正手击高远球技术

5分钟

10分钟

讲解：

以正手握拍，在右肩的上方用正拍面击后场高远球，称为后场正手击高远球。 一、

动作要领：

1、准备动作：

左脚在前，右脚在后，两脚间距与肩同宽，侧身对网，身体重心在后脚上。左手自然上举指向来球，右手正手握拍，屈臂举于右侧，两眼注视来球。

2、引拍动作：

上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展。

3、击球动作：

上臂上举，拍头向背后下方作回环，前臂急速成旋内，同时球拍由回环动作继续向前上方挥动，手指屈指发力握紧球拍，手腕向伸的方向继续作回环动作，以正拍面击球托的后下部。击球时，持拍手臂自然伸直，击球点应在自己头上方偏右的位置，左手协调地屈臂降至体侧协助转体。

4、随前动作：

身体随惯性向左转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍势。

教学步骤： 1、教师先示范，后讲解，再示范。 2、学生练习： （1）

学生作无球挥拍练习。 （2）

学生作击后场高远球练习。 （3）

学生面对球网，做出击打练习

易犯错误：

1、发力不好，表现在挥拍击球时没有力，或有力使不上，球打不到后场去。 2、击出的球弧线掌握不好。

纠正方法：

1、加强挥拍练习，体会最后用力时“鞭打”的手腕闪动爆发击球的要领。改进不正确的握拍方法。

3、正手击打高远球练习

4、游戏: 我最快

三、结束部分 1、介绍羽毛球拍 2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业

12分钟

5分钟

2、击球时拍面适当后仰（过分后仰会击成半场高球），向前上方发力。

练习方法：（1）熟悉求性，垫球弹球练习。

（2）教师示范动作，讲解。

（3）教师喂球，学生击打，教师纠正学生动作

游戏规则：

⑴将学生分为两组，分别站在球网两侧，相互击打高远球，不得使球落在地上。

⑵一方的第一个同学把球击给对方然后迅速跑到队尾第二个同学接上，如此反复。

⑶四个轮回后哪方没接到球使球掉地次数最多的一方为输方。

设计意图：激起学生的学习热情，培养学生团结协作的意识，在愉快中学习在游戏中掌握和巩固知识。（本环节用时5分钟，为中等强度负荷）

5分钟

鼓励表扬学生

四、课后小结，师生再见