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高中乒乓球教案上课班级:高一5班授课人彭绪慧课的任务部分一、课的开始: 1. 了解乒乓球运动概况及常用方法、站位准备姿势及单步移动;3. 初步学会平挡球;4.身体素质:发展下肢弹跳力。课的内容和组织教法时间(一)体委整队,汇报人数;(二)教师检查人数、服装,安排见习生;(三)宣布课的内容与任务:1介

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高中乒乓球教案

上课班级:高一5班

授课人彭绪慧

课

的

任

务

部分

一、课的开始:

1. 了解乒乓球运动概况及常用方法、站位准备姿势及单步移动;

3. 初步学会平挡球;

4.身体素质:发展下肢弹跳力。

课

的

内

容

和

组

织

教

法

时间

(一)体委整队,汇报人数;

(二)教师检查人数、服装,安排见习生;

(三)宣布课的内容与任务:1介绍乒乓球运动概况及常用术语;2学习握拍方法、站位、准击球的准备姿势及单步移动;3学***挡球;

备

(四)

注意事项:遵守课堂纪律,积极参与,发挥自身主体作用;同学之间应互帮互学。

部二、准备活动:

(一)绕球台外围慢跑6圈

分

(二)徒手操:

●

组织:

××××××××

(成体操队形)

××××××××

●

内容:颈部绕环、扩胸运动、体转运动等。

一、理论:

(一)介绍乒乓球运动概况术语;2. 初步掌握握拍

(二)常用术语

二、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

(一)握拍方法

(二)站位和准备姿势

(三)单步移动

●

方法:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

●

组织:讲解时成密集队形

基

练习时成体操队形

本

●

教法:1)教师示范、讲解

2)学生练习

部

3)教师检查纠错

分

三、学***挡球

●

特点:动作小、借力还击,回球速度快、易控制,落点变化好。

●

动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。

●

教法:1教师示范、讲解2学生徒手模仿练习,体会要点3教师检查纠错4学生练习

四、素质练习

●

内容:俯卧撑

一、放松、整理

结二、小结

束

1)课堂纪律情况

部

2)课的任务完成情况

分

3)课后应注意练习的内容

三、宣布下课

教学后记:能完成课的目标。

5分钟

15分钟

15分钟

5分钟

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