原地单手肩上投篮名师课堂实录

篮球（运球、急停、原地单手肩上投篮）

教学任务：

知识目标：学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。

能力目标：蓝球竞赛规则与裁判法简析，蓝球运动保健知识

情意目标：使松散的集体成为有组织、有纪律的集体。

研究课题：技术学习的步骤

教

学

过

程

准

备

部

分

教

学

内

容

常

规

教

学

内

容

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

练习

次数

一、常规教学：

1、体委整队、报告人

数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

1

分

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

游戏：“人、枪、虎”

目的：集中注意力发3展反应能力。

分

规则：人拿枪：人用

双手插腰表示。

枪打虎：人用两手表5示枪。

分

虎吃人：人用两手放在耳旁表示。

教学

过

程

教

师

活

动

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

△ 要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

组织：

************* △

*************

教法：1.教师讲解规则。

2.学生练习。

要求：反应迅速，注意力集中。

时

练习

组织与教学

间

次数

基

本

部

分

运

球

急

停

复习：起动、双手胸前传接球

一、复习：起动、双手胸前传接球

练习方法：

1.原地小步跑变起动练习

两列体操队形，两列同学轮流做，教师发出信号前，同学做原地小步跑，听到信号后立即变为起动向前跑。

2.起动练习

四列体操队形，各排轮流做，学生按基本姿势站立，根据教师的手势及信号要求做正面侧面及背对前进方向的起动练习，起动后向前跑出6~8步即可。

3.复习双手胸前传接球

4.接侧方向来球

5.向不同方向传接球

二、学习：运球、急停

1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。2.手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。4.球的运行：原地运球时，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重组织：二列体操队形

* * * * * 2

5

分 * * * * *

* * * * *

*

* * * * * * 教法：

讲解动作要求，学生练习。

要求：

1.注意严格按动作要领去做。

2.加强个人判断扩反应能力。

组织：四列体操队形

教法：

1.边讲解边示范。

2.学生练习。

（1）原地体侧运球。

（2）行进间运球。

（3）原地模仿跳步急停。

（4）慢跑五步做跳步急停。

（5）原地模仿跨步急停。

（6）慢跑中跨步急停。

（7）快速跑急跑练习。

要求：

（1）运球手法正确。

（2）手脚协调配合。

（3）急停步法扎实，控制好重心。

结

束

部

分

场地器材

心，重心落在两脚上。

6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。

三、学习：单手肩上投篮

1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。

2.动作要领：

（1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。（2）全身动作协调，用力一致。

一、放松整理指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

蓝球30个

组织：

二列体操队形。

教法：

1.教师讲解示范。

2.学生练习。

（1）持球基本姿势练习

方法：学生成体操队形，手持一球，按教师“准备——开始”的口令，学生做持球姿势练习。

（2）投篮手法练习

方法一：学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备——投”的口令，同时对空投篮。

方法二：学生每两人一球，相距4——5米面对站立，相互进行投篮练习。

组织：

1

、指导学生放松

25、总结课上练习情况

3分、安排学生收器材

4、师生互道再见

教

学后记