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《单手肩上投篮》教案九龙高级中学沈小平一、课程标准根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的兴趣。在教学过程中运用多种教学方法,启发学生的自创、自学、自练的合作练习,培养学生合作意识和社会适应能力。形成积极主动的学习
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原地单手肩上投篮ppt配套的教学设计及说课稿
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关键词:原地单手肩上投篮ppt配套的教学设计及说课稿
正文
《单手肩上投篮》教案
九龙高级中学
沈小平
一、课程标准
根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的兴趣。在教学过程中运用多种教学方法,启发学生的自创、自学、自练的合作练习,培养学生合作意识和社会适应能力。形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材内容
1、分析教材
篮球是高中生非常喜欢的,又易于开展的运动项目,经常体育锻炼可以使人体的力量,柔韧,协调力等得到全面发展。
2、教学目标
(1)知识与技能
让学生了解单手肩上投篮的基本动作。
(2)过程与方法
使学生掌握投篮技术,为以后的终身体育打下基础。
(3)情感态度与价值观
培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识。
3、重点、难点
(1)重点:蹬地、申臂
(2)难点:全身协调用力
三、教学方法
讲解示范法、分解练习法、纠正错误法等教学方法。
四、学情学法
高中学生处于生长发育时期,经常体育锻炼可以促进生长发育。他们运动技能有差异,但是身体素质较好。
五、教学过程
根据教材难易程度以及学生的接受能力,我设计的教学流程如下:
1、常规部分
场地器材:篮球场一个,篮球30个。
⑴
体育委员整队,⑵报告上课人数,⑶师生问好,⑷安排见习生,⑸篮球场慢跑4圈。
准备活动:⑴头部运动,⑵肩绕环运动,⑶体转运动,⑷腹背运动,⑸弓步压腿运动,⑹放松运动。
2、基本部分
为使学生更好掌握和提高运动技能,教师由易到难,又分解到组合的原则。
投篮手五指自然分开,用手掌外缘和手指跟以上部位触球,手心空出,球的重心落在食指和中指之间,肘关节自然下垂,手腕后仰,形成3个90度。
预备姿势:两脚前后站立,前后以身体重心平稳为原则,投篮手同侧脚在前,两腿稍微屈,上体稍微前倾。
投篮动作:随两腿的蹬地,伸展腿和腰腹,右臂向前方伸展。用手腕主动前屈(压)食指,中指,指端用力拨球,控制方向将球投出。
分组练习:两人一组,面对面的投篮练习,教师巡回指导。
3、结束部分
在教师的带领下学生通过模仿练习,跳抽筋舞,使学生清除肌肉的疲劳,师生再见,回收器材。。
六、课后反思
小结:指出优点和不足之处。
预计课的平均心率为135——115%,练习密度40%——45%。
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关于本教案的常见问题
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