正手发高远球教学设计一等奖

（二）课时计划

年级：高二年级

人数：40人

授课教师：傅

娟

教学内容

教学目标

教学重难点

教学过程

羽毛球正手发高远球

1、认知目标：

通过本次课的学习，让学生了解发正手高远球的动作要领及技术要求。

2、情感目标：发展学生的集体主义精神，提高身体素质，培养锻炼吃苦耐劳和勇敢精神。

3、技能目标：通过本次课的教学，让90%能发出正手高远球。

重点：准确的击球点

难点：挥拍时的“转髋”、“鞭打”及全身协调用力

教学步骤

一、

课堂常规：整队集合，清点人数。

二、

准备活动：

1、球拍操

伸展运动

体侧运动

体转运到

腹背运动

压腿运动

跳跃运动

肩关节

2、

专项练习

1 正反手握拍互换 2正反手挥拍 教师活动

一、师生问好，宣布本次课的内容

二、1音乐伴奏教师并领做。

（在活动过程中教师进行适当指导。）

2、教师喊口令。

带领学生进行活动。

及时纠正学生动作。

学生活动

一体育委员集合整队报人数

二1、听音乐，按教师制定的动作要求完成球拍操。

2、按老师的要求与技术动作完成专项练习

组织形式

四列横队

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

要求:动作到位，活动充分。

时间及强度

1

3

强度：中

2 中

准备部分

基本部分

一、正手发高远球（右手为例）

动作方法：身体左肩侧对球网，左脚前右脚后。两脚距离约肩宽，重心落在右脚上。右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球中间部位，举在身体右前方,目视发球方向。发球时，左手将球自然放下，同时髋关节左旋带动右手迅速发力将球击出，随后球拍顺势向左上方缓冲。

口诀

左肩侧对球网向，

重心落在右腿上；

左手持球自然落，

转髋发力击远方；

随之重心要前移，

顺势挥拍左上方。

二、

身体素质练习。

四个场地分别是：跳绳、仰卧起坐、平板支撑和下蹲。学生分

1．教师讲解、示范动作方法，明确本课学习的重难点。

2．教师组织进行无球模仿练习持球及挥拍

（1）在教师在口令下组织集体模仿练习

（2）两人一组练习，并相互纠正

要求：

①

挥臂迅速，动作连贯

②

上下肢的协调配合

：

3. 教师巡视指导，共性问题集体纠正，个别问题单独辅导

4. 分组进行正手发高远球过网练习

要求：

①

按对角线发球（结合发球规则讲解）

②

挥臂迅速发力

③

互相指导评分

5. 组内相互检查、评价、交流

6. 优秀生展示，教师讲评

7. 分组练习

1学生听口令集体练习。

2分组练习，互相帮助纠正动作。

3学生通过观察，了解所要学习的动作。

要求：

①

体会适宜的击球点

②

挥拍动作连贯，并有随挥动作

4．利用自由配对

（两个学生一组）方式，学生自主进行正手发球练习。

要求：

①

正确的击球点

②

动作协调、连贯

5．听口令完成动作。认真观察，积极评价。

二，身体素质练习。

1、学生了解练习的方式方法，明确路线及要求。

2、学生听音乐自要求：

学生认真观察模仿

组织队形：

X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X

23分钟

强度：中

6

四组顺时针循环完成四个项目内容，每个项目运动的时间根据音乐提示进行。

（1）素质练习分主进行素质练四个场地，同时进习。

行。

（2）素质练习要求：

①

自觉遵守规则

②

相互配合，注意安全

学生积极参与放松活动，听音乐跟随教师做拉伸。

认真听老师进行简单评价性总结

结束部分

一、放松活动：

拉伸练习

教师组织学生进方法：球拍直立，行放松，音乐伴奏食指托拍柄底部，保持平衡不并领做

倒，看谁坚持时

间长

二、集合整队，教师根据课上学教师讲评

习情况进行总结

三、宣布下课，师生再见

四、收还器材

2分钟

强度：小

2

运动负荷

场地器材

课后小结

预计练习密度：40%-50% 预计平均心率：110—140次/分

羽毛球场地两块、羽毛球拍20副