接力跑教案3

复习接力跑传接棒、学习简化太极拳教学课设计

一、教学内容

1、复习接力跑传接棒技术 2、学习二十四式简化太极拳1—2式

二、指导思想：

本课以《体育与健康》为依据，根据课程改革的要求，坚持以“健康第一”的指导思想，通过传接棒技术的复习，使学生熟练掌握传、接棒的方法和时机，培养学生团结协作、信任与责任意识；通过学习太极拳，培养学生的民族自豪感，提高学生身体素质，促进学生的身心发展。

三、对象与教材：

对象：高一24班

人数：43人

教材：接力跑的传接棒技术和二十四式简化太极拳1—2式

四、教材分析：

二十四式简化太极拳是在杨式太极拳的基础上删繁就简，创编而成的大众普及化套路。其特点是姿势舒展大方，动作缓慢、柔和、轻灵，通过学习，对提高学生身体素质，缓解学习压力，陶冶情操有较好的效果。太极步如猫行，动如抽丝，它可以帮助学生练习太极拳的脚步动作及身体的稳定性，还可以锻炼腿部力量。

五、学情分析：

本堂课的教学对象为高一的学生，他们具有较好的学习探究能力，所以学习接受能力较强。

六、学习目标：

1、学生在传、接棒时能利用预跑起动进行传、接棒配合；在复习教材内容的同时，能与同伴配合协调；培养团结协作、信任与责任意识。

2、了解太极拳的动作变化规则和终身体育技能。

3、使90﹪的学生能掌握太极拳的技术动作要领和方法。

4、情感态度与价值观：培养学生合作学习、自主探究学习的精神和乐观的学习态度，养成终身参与体育的意识；激发学生探究民族传统体育的热情。

七、学习重点与难点：

教学重点：左右抱球和野马分鬃上下肢的动作要领。

教学难点：（1）上下肢的连贯与稳定

（2）野马分鬃时重心的转换与上下肢的协调

八、主要教学方法：

本堂课在运用讲解、示范、自主学习等基本的教学方法的基础上，更注重探究学习和合作学习等教学方法和组织形式的运用，以着力营造民主、平等、轻松、和谐的课堂氛围，从而激发学生学习的兴趣。

九、教法设想：

1．团队展示法：根据接力跑教材的特点，在复习中采用比赛的方法，进一步激发学生的练习兴趣。

2．示范讲解法：在太极拳的教学中通过示范、讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。

1

3．口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯猎的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习太极拳基本动作，增强学生学习的自信心。

十、学习效果预计：

使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用与价值。

十一、学习流程图：

常规导入：1、集合整队；2、课堂常规；

↓

热身运动：1、慢跑；

2、体操；

↓

复习阶段： 1、行进间传接棒；2、慢跑中听信号传接棒；

↓

学习阶段： 讲解、示范、口令指挥

↓

身心放松：1、放松整理 2、总结

复习接力跑传接棒、学习简化太极拳教学设计

教学复习接力跑传接棒、学习简化太极拳

内容

1、学生在传、接棒时能利用预跑起动进行传、接棒配合；在复习教

材内容的同时，能与同伴配合协调；培养团结协作、信任与责任意识。

2、了解太极拳的动作变化规则和终身体育技能。

教学

3、使90﹪的学生能掌握太极拳的技术动作要领和方法。

4、情感态度与价值观：培养学生合作学习、自主探究学习的精神和目标

乐

观的学习态度，养成终身参与体育的意识；激发学生探究民族传统体

育的热情。

重点难点

重点：左右抱球和野马分鬃上下肢的动作要领。

难点：（1）上下肢的连贯与稳定

（2）野马分鬃时重心的转换与上下肢的协调

教学内容

教学过程

开

始

部

教学过程

教师活动

学生活动

组织与要求

一、组织：

时间

1、集合整队，1、体委整队，报检查人数；

告出勤人数

2、师生问好；

3、宣布课任

课堂常规

务，提出目标

2、注意听讲，记与要求；

住本节课的4、检查服装，学习目标

安排见习生。

2 ×××××××6 3’

×××××××5

×××××××4

×××××××3

×××××××2

×××××××1

☆

分

准

备

部

分

二、要求：

快、齐、静、全

一、绕场慢跑、

1一、组织

在老师的口令下

一、组织：

5’

生 组织学生快乐地完成准备常规队形

成六路纵队绕活动

二、要求：

二、徒手操

场慢跑 步伐整齐

、二、与学生一动作标准

扩胸运动

起做准备活动

节奏感强

肩部运动

6’

体转运动

踢腿运动

弓步压腿

侧压腿

跳跃

、

3

基

一、传接棒练习

1、按要求迅速站分七组，每组最1、语言讲解 位

后一名同学持2、纠正错误

２、统一口令下棒，在教师统一3、口令指挥

正确完成传接棒

一、组织：

七路纵队

保持间隔

距离6米

6’

口令下，依次传

动作

棒到第一名同

学

二、学习二十四

式太极拳1-2

式

1、教师讲解太

本

极拳基本特

点

2、学习太极拳

1-2式

第一式：起势

1、示范讲解

分解动作：

（1）正面示范

（1）两脚开立

（2）背面示范

（2）两臂前举

2、领做

（3）屈膝按掌

3、纠错

1、认真听看

要点：

4、重复讲解

2、模仿练习

身要正，臀5、鼓励表扬

3、集体练习部

要敛，肩要

沉，肘要坠

第二式：左右野

马分鬃

左野马分鬃分

解动作：

（1）抱球收脚

(2)转身上步

（3）弓步分手

要点：

丁步身体要正，

出步要探，分手分

要有弧度

右野马分鬃分解动作：

（1）坐腿左转身撇脚

(2)转身上（3）弓步分掌

要点：

出步要探，分掌要有弧度

4

二、要求：

1、接棒手不晃动

2、手持棒的一端

3、不掉棒

一、组织

１、前两排蹲下

２、常规体操队形

二、要求

１、教室动作标准，口齿清晰

２、学生积极认真

7’

5’

7’

3’

1、整理放松

2、总结

1、口令指挥学结束

生做放松活动

部分

2、对本节课学生的完成情况进行评价

1、积极做放松活动

2、认真听讲，自我总结

常规队形

3’

练习密度

平均心率

60%

80-110次/分

本次课中，同学们首先在轻松愉悦的氛围中巩固了接力跑传接棒的基

本动作；其次，了解了太极拳的技术动作以及风格特点，然后学习了太极教学

拳１－２式动作的技术要领。学生们积极配合，圆满完成了教学任务。不

反思

足之处是课堂气氛还略显沉闷，需要在今后的教学中，不断改进教方式与方法，积极调动学生的活动积极性。

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