接力跑公开课教学设计模版

《蹲踞式起跑及起跑后加速跑教学设计》

学校名称

课例名称

学段学科

章节

大连市普通高中创新实践学校

蹲踞式起跑及起跑后加速跑

高中体育

第七章第一节

教师姓名

教材版本

年级

马玉辉

人教版2003 高二

知识与技能：通过本节课的学习，使90%的学生能够掌握蹲踞式起跑及起跑后加速

跑的技术要领；60%以上的学生能够做出臀高于肩、肩超过线、重心前移以及起跑后上体前倾的技术动作。

过程与方法：通过本节课的练习，发展学生上下肢力量、身体的协调性、灵敏性以教学目标

及反应能力，提高学生跑的能力；通过预设的教学情境以及恰当的教学方法，让学生充分感受体育的魅力和体育运动带来的乐趣，奠定学生终身体育意识。

情感态度与价值观：通过本节课的学习，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神

重点：蹲踞式起跑及加速跑技术。

教学重难点

难点：蹲踞式起跑与加速跑的衔接，加速跑的重心变化及蹬摆的协调配合。

高中阶段的学生，初中时学过蹲踞式起跑及起跑后加速跑技术，但是对蹲踞式起跑技术的作用、原理认识不够，加上手臂支撑力量不足，导致学生蹲踞式起跑技术掌握不好。高中阶段学习起跑及加速跑技术是在初中的基础上，进一步改进和提高技术，主要解决学生重心前移不够、蹬地摆臂无力、克服起跑时上体过早抬起的学情分析

等问题。并且高中阶段的学生，无论身体素质还是运动能力，都有明显的提高，在教师的引导和学练中有具备一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现、去探索、去实践、去体验、并与同伴相互交流、讨论、让学习、练习方式多样化、自由化。

1

1、

启发式教学法：

通过播放视频，1）激发学习兴趣2）强化对起跑技术重要性的认识3）启发学生自己总结快速跑的五个环节：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑，为本课做好铺垫。

教学方法

2、

讲解法：结合微课讲解，语言精练、讲解适度。

3、

示范法：动作标准、示范性强。

4、

练习法：利用ipad等教学资源，反复练习，强化动作。

5、

合作探究法：利用ipad，结合微课、动作技术分解图等教学资源，培养学生自主学习与合作学习的能力。

教学过程

准备活动 视频导入

学练结合、教师指导

合作探究解决重、难点

各小组方案展示，师生评价相结合

结合ipad和微课强化动作技术，反复练习

优秀学员展示，自我评价、小组评价、教师评价相结合

应用提升

拓展提高

放松整理

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教学过程

教学流程：

一、

开始部分：

（一）严肃课堂纪律，使学生明确学习内容及安全事项，课堂学习要求严谨、认真。

（二）游戏：“拉鱼网”。目的：活动各关节；培养学生的快速奔跑能力；培养学生的合作意识。

（三）专门性准备活动：小步跑、高抬腿跑、跨步跳、原地纵跳听信号快速反应练习。目的：体会蹲踞式起跑及起跑后加速跑蹬、摆的协调配合，建立快速跑的意识。

二、

基本部分：

（一）

观看国内、国际田径大赛视频，让学生明确蹲踞式起跑及起跑后加速跑的重要性，并能通过视频讨论，总结快速跑的四个环节，即：蹲踞式起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑。

1.

教师与学生共同总结短距离跑得四个环节

（二）

结合观看微课“蹲踞式起跑及起跑后加速跑技术要领”，以小组为单位，在小组长的带领下进行模仿练习，教师巡回指导。

解决重点：

1.教师讲解示范蹲踞式起跑及起跑后加速跑的技术要领

2.观看微课，小组讨论技术要点，在小组长带领下，进行模仿练习。

3.利用ipad的录放功能，将模仿动作进行回放，并于微课当中的示范讲解进行对比，结合组内评介和教师评价，进一步完善动作。

（三）

教师总结在练习过程中存在的问题，比如重心前移不充分、起跑后上体过早抬起等共性问题，将问题以任务的形式再抛给各小组，让学生以小组为单位，将已有的教学资源进行整合，以合作探究的方式，寻找解决问题的方法。

解决重点，培养学生的合作探究意识：

1.

以组内和组间合作探究的方式寻找解决问题的方法

3

2.

各小组方案展示，确定最优解决方案，自我评价、小组评价、教师评价相结合

3.

各小组反复练习

4.

在各小组探讨解决问题的过程中，可以利用手中的ipad与教师及其它小组进行线上互动，既激发兴趣又培养能力。

解决难点：

1.

利用微课《加速跑慢动作回放》，帮助学生建立加速跑感官意识

2.

利用顶肩练习帮助学生体验加速跑过程

3.

利用ipad的录放功能将练习动作进行回放，寻找差距，进一步完善动作

（四）各小组推选优秀学员展示，自我评价、小组评价、教师评价相结合。

（五）应用提升

1．知识竞答:（强化重、难点）

2．听不同信号蹲踞式起跑比赛，距离50米。目的：学以致用；锻炼

学生快速反应能力；锻炼学生快速奔跑能力。

（六）拓展提高

1．课后作业：比较蹲踞式起跑与站立式起跑的各自的优缺点。

三、

结束部分：

（一）在音乐伴奏下进行放松整理；回收器材。

（二）生理负荷预计：

练习密度：40%--45% 平均心率：100次/分 最高心率：130/分

（三）场地器材：

地点：田径场

器材：ipad 5台 播放器1台、腰麦1台 起跑器5部

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蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到起跑与加速的流畅衔接是需要时间练习的。

在本节课的教学过程中，结合视频、微课、ipad等教学资源，让学生形象、直观的了解蹲踞式起跑及加速跑的方法，通过以上教学资源结合适当的教学手段，学生基本上能够按要求做出技术动作。在学练环境的营造上，我能紧贴教学对象，突出学生的主体性地位，给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现、去探索、去实践、去体验、并与同伴相互交流、讨论、让学习、练习方式多样化、自由化，教学反思

避免“一刀切”。紧贴教学内容，以解决本节课重、难点为突破口，以小组为单位，通过合作探究的方式，寻找解决重、难点的练习手段。紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了本节课的任务。

当然也有不如意的方面：1）学校没有室内田径场地，播放的微课、视频只能在ipad上观看，如果在投影仪上观看，效果会更好。

自己在今后的教学中，会更加认真总结，加以不断提高改正。

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