正、反手平击发球教案（名师）

乒乓球正手平击发球实践课教案

执教者：杨卓

上课年级：高三（3）

教学内容：乒乓球正手平击发球

教学

目标

教学重点

教学

难点

课的

顺序

教学内容

达成目标

教师活动

学校：葫芦岛市第五高级中学

学生人数：42人

课次：第1课时

1、了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的正手握拍法及正手动作技术要领。

2、80%以上的学生能掌握正手平击发球动作技术要领，在乒乓球实练中尝试运用所学技能。

3、激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。

垂直上抛 击球时机

全身协调用力

运动负荷

组织队形

时

间

次

数

强度

学生活动

及要求

1、快、静、齐，精神饱满。

2、向老师问好。

3、学生听口令完成。

1、课堂常规

建立良好的师生关系和学习气氛

1、教师提前到达上课地点，指定集合地点，鸣哨集合。

2、教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。

3、向学生问好。

2、导入 3、明确内容、

目标

2 小

4.走、慢跑（抢占高地）游戏

热身，培养学生的反应能力

1、教师口令指挥。

1、各小组围绕

小垫子按蛇形慢跑，结束后以四列横队站立。

准

备

部

分

8’

2 2、调整队形。

2、明确要求，统一行动。

3、激发学生练习兴趣

5.模仿奥运项目操

（1）划船

（2）击剑

（3）高尔夫

（4）举重

1、充分活动身体各关节

2、学生热情高涨，模仿教师动作，鼓

励自己认真完成。

2、带领学生做球拍操

1、教师口令指挥。

1、要求：个性张扬，充分活动。

2、学生积极参与练习

3、认真模仿教师动作。

4、要求动作准确到位。

2 4×4×8

中

一般

基本部分32’

1、球性练习

（1）球拍托球

1.通过各种方法熟悉球

1、教师口令指挥

1、认真听教师讲解并按要求完成任务。

2 30 30 10 | 小

走、跑练习

（3）两人一组隔小垫子接打乒乓球练习

性

对乒乓球学习的兴趣

3、参与学生一起练习

3、学生之间相互鼓励

2、引导学生用不同的方法练习球感

2、练习时注意安全

12次

（2）正面垫球

2.激发学生2、握拍法

了解初学者乒乓球握拍方式并能准确快速的握拍

1、教师讲解握拍方法并引导学生较好的掌握

1、按照教师讲解认真完成并能及时向老师提出问题

1 2 | 3 小

2、教师巡回指导。

2、服从老师的安排，积极与教师互动

3、学习乒乓球正手平击发球动作技术要领：

1、初步了解乒乓球正手平击发球动作

1、教师讲解示范，组织学生按顺序进行练习

2、纠正学生在练习中的错误

4、口令指挥学生练习。

1、注意力集中听教师口令，认真完成分解动作和完整动作

2、仔细观察示3、理解重点并回答教师提问

4

（1）准备姿势

2、并能说（2）后摆引拍

出四步骤的（3）挥拍击球

动作要领

3、培养学生的兴趣。

范

30 中

4、两人一组徒手练习

体会挥拍蹬腿转腰

1、体会挥拍腿部蹬转和腰部用力

2、通过辅助练习培养学生对乒乓球的兴趣

1、教师讲解示范并强调注意安全

2、引导学生进行挥拍蹬腿转腰练习

3、提示学生按要求完成教学任务

1、认真的听老师讲解练习方法，并尽量了解。

2、2人一组练习挥拍蹬腿转腰，1人练习1人帮助纠正，然后轮换

2 6|8 小

5、两人一组上台练习

1.体会击球点

2.较好的控制手腕并能协调用力

1、教师讲解示范动作要领。

2、巡回检查、纠正学生的错误动作

1、听讲，明确要求，

2人一组互相练习，互相评价。

3、接受教师指导。

2 6 | 8 小

6、教学比赛

1、在实练中巩固乒乓球正手平击发球动作

2、较好的找到击球点

1、教师用形象的语言引导学生参与练习。

2、请出4位同学做出四步动作定型，教师进行连贯动作展示，学生进行点评

3、布置任务，巡回指导

1、学生了解要求，积极参与

2、在实练中发展学生身体协调性，控制击球的能力。

3、学生之间能互相帮助，相互纠错

4、听信号，积极投入比赛。

7、身体素质：1.提高学生跨越障碍跑

2.培养学生团结协作的集体主义精神

1、讲解游戏规则

跑并强调注意安全

1、学生听教师的口令起跑并有序完成

2、并注意安全

2

2 | 3×25米

大

5

16| 18 中

的下肢力量 2、口令指挥学生起

1、放松

在愉悦的气氛中是学生生理和心理得到放松

乐放松练习。

3、师生再见

1、组织学生随着音1、听音乐，教师示范提示学生随音乐放松。

2

3、回收器材。

2 | 3 小

结束2、小结

3、收还器材师部分 5’

生再见

2、小结本课内容。

2、师生再见。

场地器材

预计

效果

乒乓球拍及乒乓球若干 小垫子16个 音响一套

练习密度：50%左右

平均心率：110次/分

强度指数：1.3左右

课后小结