体育与自尊自信的培养优秀课堂实录｜教案在线预览

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体育与自尊自信的培养一、教学目标1、帮助学生了解自尊、自信的价值2、指导并促进学生积极参加体育活动，并培养和发展自尊自信。二、教学过程（一）自信、自尊和成功感的心理学涵义1、自信的概念自信是一个人自己相信自己能实现自己愿望和远大理想，是一种十分可贵的心理品质。2、自尊的概念自尊是一个人在学习，生活中

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所属课文：体育与自尊自信的培养

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体育与自尊自信的培养优秀课堂实录

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关键词：体育与自尊自信的培养优秀课堂实录

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体育与自尊自信的培养

一、教学目标

1、帮助学生了解自尊、自信的价值

2、指导并促进学生积极参加体育活动，并培养和发展自尊自信。

二、教学过程

（一）自信、自尊和成功感的心理学涵义

1、自信的概念

自信是一个人自己相信自己能实现自己愿望和远大理想，是一种十分可贵的心理品质。

2、自尊的概念

自尊是一个人在学习，生活中对自我价值的积极评价和体验，自尊是潜在动力，是一个人积极向上的能源和前进动力，它是一种积极、高尚、纯洁的心理品质。

3、成功感的概念

成功感是一种积极的心理体验，这种成功感体验是形成一个人自信的重要前提，也就是说自信心是在体验成功和克服困难中产生。

（二）自信心形成的心理机制

自信心的内部心理机制分分为决心、信心和恒心。

（1）决心

决心就是对所做决定的肯定，并倾向于坚定不移地实施决定的心理，陆九渊曾指出“学者须先的立志”

“无志则不能学”

“不学则不知道”〈《陆象山集、论语说》〉

（2）信心

信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特征，也称为自信心。

（3）恒心

恒心是信心的深化，是人们在活动中得以维持始终，决不半途而废的一种宝贵的意志品质，即通常所说的坚持性，苟子云：“锲而舍之，朽木不折；锲而舍之，金石可镂”

（三）目标设置和自信培养

目标设置与自信心相互作用，自信心影响着每个人的目标设置，相反，目标设置得是否合理也影响着一个人的自信心。

（四）如何在体育锻炼中培养自信、自尊心

（1）获取成功体验，牢固树立自信心和远大理想。学会制定行为目标，“阶梯形”目标设置方法，每完成一个小目标就增加一份信心，例如跳高，从低到高不断挑战下个目标。

（2）提高学生对体育学习目标、意义和结果的认识能力。参与学习和目标的制定，明白所定计划和目标的价值，从而使他们自觉地战胜学习中遇到的困难，实现既定目标。

（3）发展专长。在体育活动中根据自己的体能和技能水平，发展自己专长。

（4）通过自我激励，克服困难和挫折。

关于本教案的常见问题

Q：体育与自尊自信的培养优秀课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《体育与自尊自信的培养》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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