单个动作及组合动作优质教案设计

《篮球运球》教学设计与教案

执教教师：邬先友

四川省广汉市金雁中学

一、课的设计理念

贯彻健康第一的指导思想，体现以促进人的发展为根本宗旨的教学目标，按照《体育与健康课程标准》的精神，注重激发学生学习兴趣，在以发展学生运动技能和体能为主线的过程中，注重培养学生的自学能力、培养学生的竞争与协作意识，发展人际交往能力，以及自我表现力和感染力，培养学生终身体育的目标。在教学过程中让学生在自主学习探究的基础上，注重与同伴合作相互学习。同时在教学中注重学生个体差异，注重教学方法的实效性与创新性，教学过程层次清晰、简明。促进学生真正的健康发展。

二、教材分析

篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作、积极进取的拼搏精神。本单元教学内容为篮球，本课时以运球为教学内容。运球是篮球运动技术中的基础。掌握好运球技术对以后学习其他篮球技术有很大的帮助。比赛中可以通过运球打乱对手的防守体系，通过运球可以给同伴创造更多的进攻机会，但内容若一味的进行学习、练习，容易使学生感到枯燥、乏味，失去练习积极性。根据课程理念，重视学生的主体地位，实现多种教学目标，加强关注心理健康和社会适应能力目标，寓教于乐，充分控制教材的娱乐性和教育性，以熟悉球性、传球、运球等形式来调节学生学习运球技术的积极主动性，有效实现本课教学目标。

三、学情分析

该班是高一年级学生，学生人数较多，有50多人，整体学生活泼，喜欢运动，部分学生曾经或多或少接触过篮球，有一定的篮球基础。男生基础好一些，女生差一些。

四、教学方法设计

（一）教学方法、组织手段：本课从教师示范各种运球技术导入，激发学生对篮球学习的兴趣，以及运用多种教学手段、方法，让学生在学习中体会到快乐学习、自主学习的乐趣。

（二）教师教学：激发兴趣、指导自主练习、示范讲解、帮助纠正、鼓励评价。

（三）学生学法：主动参与、自练自学、合作学习、展示、评比。

五、教学过程

课堂常规→慢跑热身→徒手操→熟悉球性练习→复习传接球技术→教师示范、讲解、纠错→高、低运球练习→行进间直线运球练习→学生展示→师生评价

授课

班级

高一

人数

56 篮球运球教案

授课时间

2018.4.9 授课

教师

邬先友

指导

教师

杨怡

教学内容

复习双手胸前传接球

学习运球（原地高低运球、行进间运球）

1、认知目标：学生懂得原地双手胸前传接球的具体做法和技术要领：膝盖微屈，掌心空出。男生能熟练完成动作，女生基本完成动作。

教

学

目

标

2、技能目标：基本掌握高低运球的基本技术动作；80%的学生能在中等速度运球中不掉球；通过运球练习，发展反应能力和灵敏度，提高同学间相互协作的精神。

3、情感目标：通过各种形式的练习，培养学生创新合作精神，增强竞争意识、团队意识、展示意识。培养相互合作的人际关系，增强学生的自尊心和自信心。

教学重点

基本运球技术动作的掌握程度及熟练性

教学难点

行进间高低运球的控球能力

教学方法

讲解、示范和练习法相结合

教学场地器材

篮球场，篮球50个，标志物4个，口哨1个

安全保障

课前检查场地；充分做好准备活动；课间加强安全意识教育。

运动量

强度

︵

时间

次数

大(分) (次) 中小

︶

教学过程

课的内容

组织教法与要求

开

始

部

分

一、课堂常规

1、体委整队集合报告人数

2、师生问好

3、宣布本节课内容

4、检查服装，安排见习生

一、集合队形

○○○○○○○○

○○○○○○○○

2

○○○○○○○○

小

○○○○○○○○

▲

准

备

部

分

二、准备活动

（一）慢跑两圈

（二）活动各关节

（三）原地熟悉球性、控制球练习

1、

原地两手交换拨球

2 、原地自抛自接球

3 、自抛自接地面7 反弹球

4、原地推滚球

5、蹲下原地单手运球

6、蹲下原地双手交换运球

4*8拍

10次

10次

10次

10次

20次

20次

要求：整队快、静、齐；球有顺序地

放在场外指定点。

见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学

1、组织

（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑

3圈

（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节

（三）原地体操队形，一人一球进行

练习

小

2、练习要求：

（1）、按要求认真进行练习

（2）、努力控制球，减少失误球的次数

三、复习原地双手胸前传接球动作方法

1、传球动作要点：

蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

一、练习方法：

两人一组一球，相距3-4米对传

5

小

二练习要求：

1、持球及接球的手法要正确

2、注意传球时肘关节不要外展

3、传、接球动作基本正确。

三、教

法：

1、教师用语言引导、启发展示。

2、学生根据教师讲解练习，教师巡回指导。

3、教师发现、点评学生展示练习。

一、教学步骤

（一）讲解与示范

1、讲解的基本队形

基

奔

部

分

2、接球动作要点：

伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。

四、学习运球技术

（一）教学任务：

基本掌握原地高、低运球的动作方法。

（二）动作方法

1、原地高运球

动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手中

5

2、讲解高低运球技术的动作方法

3、完整示范原地高低运球的动作

臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。

动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。

2、原地低运球

动作方法：两膝深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球，拍球的部位在球的正上方。

动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。

3、行进间的运球

（1）、方法：四列横排站在篮球场的一端底线（作为起点），听到哨音后，第一位同学运球至篮球场的另一端底线，之后运球回到起点，然后排在队尾，剩余的同学依次练习。

（2）、教学重点：腕动指压

教学难点：运球节奏

4、学生展示

5

12

2

4、讲解动作要点

（二）、练习方法

1、学生四排成体操队形，练习原地左、右手

高运球。

练习队形同讲解示范队形。

2、学生四排成体操队形，练习原地左、右手

低运球。

练习队形同讲解示范队形。

练习要求：基本上掌握原地高、低运球的

动作方法。

四、易犯错误与纠正方法

1、易犯错误：运球低头；运球时重心高；运

球手法不正确。

2、纠正方法：反复模仿正确动作；看教师手

势运球；随时根据学生练习和掌握动作的情

况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠

正。

组织形式：

1.原地运球

2.行进间运球

（1）走动运球练习 2次

（2）慢速运球练习 2次

（3）中速运球练习 2次

（4）分为两组绕篮球半场进行练习

中

3、要点：运球自然放松有节奏。

4、要求：练习认真，有序，克服基础差造成

的气馁情绪。

四个小组推选一名同学展示运球技术，教师给予点

评

结

束

部

分

一、放松运动

二、小结本课

三、布置课外作业

四、归还器材、宣布下课。

2

一、体操队形原地两人一组互相帮助放松

二、成集合队形进行小结

集合队形如下图：

○○○○○○○○

小

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

要求：集合迅速，认真听讲。

课后作业

练习高低运球，并了解运球急停急起技术

预计心率：120次/分

练习密度：35%-40% 教学小结

心率曲线图（省略）