投掷轻物优质教案设计

水平一：二年级《单手侧向持轻物掷远》实践课教学设计

一、

指导思想

本课以《课程标准》为依据，全面贯彻课程改革的理念和指导思想，突出体育课堂教学的趣味性、有效性和安全性，本节课投掷的器材为彩带软底毽球，不仅安全性高，也能调动学生的积极性，激发他们的练习热情，在课堂中，通过多种教学方法，，帮助学生在不断练习，相互合作中体验投掷运动的乐趣，强化本节课技术动作的掌握，为终身体育打下良好的基础

二、

教材分析

单手侧向持轻物掷远是人教版水平一二年级的教学内容，是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一，具有很大的实用价值，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，它是在学生已经初步接触了简单的抛接游戏以及正面投掷动作的基础上，进一步学习蹬地转体、转肩翻肘快速挥臂的投掷方法，帮助学生体会空间感觉，提高判断力，增强上肢力量和身体协调性，为后面的投掷教学打下良好的基础

三、

学情分析

本课授课的对象是水平一二年级的学生，二年级的学生正处于生长期，活泼好动，模仿力强，有很强的求知欲和表现欲，他们的注意力比一年级有所进步，但持续的时间仍然很短，所以根据该水平段的特点，本节课选用新颖的器材以及运用多种教学手段来激发他们的学习兴趣。帮助学生在玩中学，学中乐，充分体验运动乐趣

四、

学习目标

1.知道单手侧向持轻物掷远的动作方法

2.通过练习，85%以上的学生能正确做出转肩翻肘、快速挥臂的侧向投掷动作，其中30%以上的学生能动作协调，经肩上头侧挥臂，发展学生的上肢力量

3.学生养成团结合作、积极进取的精神

五、

教学重难点与策略

教学重点：转肩翻肘、快速挥臂 教学难点：动作协调，经肩上头侧挥臂

教学策略：通过讲解示范、组织徒手模仿练习、分组合作练习、在投掷臂一侧（约10-15cm）拉彩带、投掷后彩带飞行轨迹等方法限制其挥臂侧甩，并做出经肩上头侧挥臂的动作，通过不断练习和提醒帮助学生体会快速挥臂的感觉

六、课前准备

场地器材：毽球50个、标志贴若干

七、本课特色

1.彩带软底毽球能充分激发学生的学习兴趣，另外，毽球作为轻物有利于学生体会快速挥臂的本体肌肉感觉

2.利用彩带作为辅助练习，且通过小组间互帮互助，能有效地帮助学生体会转肩翻肘、经肩上头侧挥臂，有利于突破重难点

3.口诀教学通俗易懂，更有利于学生掌握所学动作

4.用毽球开展素质练习，既能激发学生的练习热情，又能促进身体全面发展

小学体育与健康实践课教案

学段：水平一

班级

二（3）班

执教者：雨花台区共青团路小学

阚文玉

单元位置

投掷与游戏单元 第1次课

1.知道单手侧向持轻物掷远的动作方法

授课时间

第15周 第1节课

学习

目标

2.通过练习，85%以上的学生能正确做出转肩翻肘、快速挥臂的侧向投掷动作，其中30%以上的学生能够动作协调，经肩上头侧挥臂，发展学生的上肢力量

3.学生养成团结合作、积极进取的精神。

教学内容

单手侧向持轻物掷远与游戏

重点：

转肩翻肘、快速挥臂

难点：

动作协调，经肩上头侧挥臂

程序

与

时间

教学

准备

毽球50个、标志贴若干

运动负荷

学练内容

一、导入及准备

二、慢跑热身

三、照镜子模仿操

四、抛接毽球小游戏

五、投掷：单手侧向持轻物掷远

教与学活动

教学组织与要求

时次强

间

数

度

1

准备部分

6 分钟

1.集合整队，师生问好，宣布本课内容强调安全问题

2. 组织学生慢跑热身

3. 带领学生做照镜子模仿操

1.组织学生做抛接毽子小游戏，提示学生体会身体协调发力与控制能力，调动学生的学习热情

2.组织学生自主尝试如何能把毽球掷远，引出单手侧向掷远的动作

3.讲解示范侧向掷远的动作，组织学生边说口诀边徒手模仿练习

口诀：前后开立，手臂后伸

后腿微屈，蹬转翻肘

快快挥臂，前上投出

4.组织学生练习单手侧向持毽球掷远，提示学生转肩翻肘经肩上头侧挥臂，毽球和彩带从肩上掷出，教师巡回指导，及时纠错

组织：四列横队

要求：

队伍整齐，精神饱满

3' 要求: - 动作轻松自然，前后协调摆臂，

4'

提示注意同学间的距离

仔细观察，认真练习

要求：按照要求，尽量原地抛接毽球，注意安全，不要发生碰撞

要求：

认真听讲，积极思考

要求：仔细观察，认真模仿

要求：积极练习，按要求掷远

30秒

30 秒

1'

2'

80 - 120

基本部分

28 分

钟

5 95 - - 8 110

2

-

3

6 100 - - 10 115

10

-

15

六、素质拓展游戏

5.分组练习蹬地转体、转肩翻肘动作，在投掷臂一侧（约10-15厘米）拉彩带辅助练习，手臂不要碰到彩带，小组间相互提醒，教师巡回指导，及时纠错

6.分组掷远比赛

7.讲解游戏的规则和方法，组织小练习

要求：相互提醒，相互帮助，共同进步

要求：运用所学动作，积极练习，相互鼓励

要求：认真练习

听从指挥

要求：在教师的带领下进行放松，认真回顾本节课所学，并进行总结

2'

2'

2' 10 - 15

10 - 15

2 110 - 120

120- 125

125 - 135 结束部七、放松练习

分

6 八、总

结

分

钟

1.组织学生进放松练习，放松身心

2.师生共同总结

3.师生再见，归还器材

2' 1 95 - 105 生理

负荷

预测

课

后

记

平均心率

练习密度

120次/分左右

38%左右