原地单手侧向投掷的方法国家优质课一等奖

《原地侧向投掷轻物》教案

执教年级（水平二

）

第一课时

教学内容

教学

目标

1、原地侧向投掷垒球

2、往返跑

1. 认知目标：通过学习，使学生了解原地侧向投掷的动作要领。初步掌握原地侧向投掷技术, 并能简单描述整个动作. 2. 技能目标：

通过学习，使85%的学生初步掌握原地侧向投掷动作要领，并能投过一定高度横绳，15%的学生理解原地侧向投掷动作要领。提高学生上肢力量，发展身体协调性 3. 情感目标：

让学生体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神和团队意识。

教学重点：蹬、转、挺及出手角度

教学难点：动作连贯,全身协调有力

教学内容

教师主导活动

学生主体活动

1、认真听讲。

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

★

教学重难点

教学程序

导

入

与

热

身

组织队形

时间

教学意图

1、课堂常规

1、师生问好

2、布置任务

1集中注意力，明确’任务，精神饱满

-2’

激发兴趣，针对原地侧向投掷垒球做好热身。

2、队列练习

3、慢跑进入场地（各种路线跑）

4、“炒黄豆”

2、创设情景

3、语言引导

4、点评

2、认真听讲，积极思考。

3、积极参与

4、合作能力

实

践

与

提

高

1、原地侧向1、教师语言引导

投掷垒球

2、组织学生尝试练①辅助练习：

习

▲原地正面3、请学生展示

投掷

这样方式投

得更远？

4

、教师徒手练习的▲引出原地动作示范

侧面投掷垒

球

5、教师语言引导。

同时用数字1、2、▲原地做蹬、连贯做动作

转、挺的动作6、教师引导将彩球练习

翻转过肩，并高过

于头、不要光靠手1、认真听讲

2、尝试练习

3、学生演示创新动作

4、听讲解、看师范

5、学生根据示范动作进行练习。

6、学生持彩球再练习。

4

’

-

8

’要求：方向要中

一致

1

8’20

’要求：动作正中确、注意安全

上

通过带着教师的问题练习，分析、体会投掷的技术要点。

1、提高学生参与体育活动的热情，为学习原地侧向投掷做好身心准备。

▲原地侧向投掷动作连贯性练习

▲加强出手角度

▲评比优、良

腕力量，全身协调用力

7、教师布置投掷点。并巡视指导、组织练习、强调动作连贯性

8、教师设置高度

组织练习

9、点评小结

7、个别纠错

8、学生练习，根据布置投掷点进行练习

9、学生根据自己水平自评

调

节

与

评

价

预计运动负荷

2：往返跑：

1、教师语言引导

2、教师讲解游戏方把彩球拿在法，并示范。

右手上，快速

跑出，跑到终3、组织学生练习

点放好彩球，4、教师针对动作讲再返回跑与解，组织比赛

下一个进行。

拍手，先完成5、教师评价。

组为胜。

1、

放松：“西1、

教师引导学生瓜蹬”

本节课锻炼身2、

小结评价

体部位放松。

3、

布置课外

作业

2、

激励性评价。

4、

回收器材

师生再见

3、

宣布下课

练习密度

40％－45％

平均心率

120－130次/分

2、帮助学生想投得远，做到蹬、转、

挺快速挥臂作预××××××××××

热

★

3、帮助学生蹬、

转、挺及用力的连×××××

×××××

贯性

4、巩固练习效果展示自我，关注个体差异让弱势群体也获得成功感

1、学生认真听讲

增强手臂力量上

分成四路纵1下肢协调发展，学2、学生听取游戏队：

0习团结协作的品方法。

- 质

3、学生分组练习。

要求：遵守规1

则、团结合作

24、学生比赛、

’

1、

积极参与

2、

互相合作

3、

师生互评，相互鼓励。

四路纵队：

要求：恢复身心

2’-3’

身心放松，让学生养成善于反思的习惯，建立良好的师生关系。

场地

器材

操场、彩球45个、彩带一条

、4块垫子