正手发高远球优质课教案设计

水平五羽毛球教学设计方案

江苏省江阴高级中学

一、羽毛球设计方案指导思想

2005年体育与健康新课程已在我市的各个高中全面试行，羽毛球作为一个大众化的运动项目，在江阴市具有广泛的群众基础，尤其在中小学，倍受学生青睐，鉴于此，我校依据学生的爱好和具体情况率先在高一年级试行新课改下的选项教学模式，羽毛球运动作为其中的一门选项科目。

羽毛球运动是一项在室内室外均可进行的小型球类运动项目。它对器材要求简便，是老少皆宜、充满乐趣又能强身健体的大众性的体育活动项目。特别对发展人体的灵敏、柔韧、速度、暴发力、心肺功能有着良好的作用。同时也是一项竞技性的比赛项目。它技术性强、战术变化多、比赛激烈，对人体素质、智力水平要求高，因而深受学生喜爱。

另外羽毛球运动是我校的一个优势项目，有很多水平较高的老师，早在五、六年前我校就在高一年级开设了羽毛球选项教学，有相当的群众基础，长期在我校师生中广泛开展；而其对场地的条件和设施要求相对较低。根据学生选项情况，选羽毛球的人数较其他项目人数较多，女生占的比例为60%，男生40%；其中有一些羽毛球基础的人数占20%，而且身体素质、体能一般，尤其是上肢、腰腹肌力量较差、意志品质较弱。因此在确定羽毛球第一模块教学内容时，把基础知识、步法、发球、正反手击球、击高远球、挑球、打球等作为重点；把扣杀球、放网等技术作为提高性技术。根据我校本学期的学时数和学生掌握羽毛球基础技术的情况估计，学***五，而确定18课时的教学，该模块修完学生获1个学分

二、羽毛球运动教学计划

1、学习目标：

⑴了解羽毛球运动的特点和价值；

⑵学习羽毛球运动的基本技能和玩法：学生掌握基本的羽毛球步法，基本掌握羽毛球的

正、反发球，击球、击中、高远球等基本击球技术；学会对练，学会打球和比赛；

⑶发展学生的灵敏、柔韧、上、下肢力量等基本素质和协调性，提高体能水平；

⑷培养学生的学习兴趣、自觉性、自信心和坚持到底的意志品质，形成良好的锻炼习惯，

了解其锻炼价值；

⑸正确处理合作与竞争的关系，培养学生良好的人际交往能。

2、学习重点：较好地掌握发球、击球等基本技术

三、教材组合内容：

1、基本知识和身体素质

(1)介绍羽毛球运动的基本常识；

(2)介绍羽毛球场地和单打比赛规则；

(3)10米×4往返跑；多级跳和蛙跳。

2、运动技能技术

(1)学习正、反手发球方法（依正手发高远球为主教材）；

(2)学习接发球动作与方法；击高远球、扣球和放网技术；

(3)学会羽毛球的比赛方法。

羽毛球正手发高远球单元计划

江阴高级中学

侍莉娜

设计理念：

羽毛球运动器材简便、老少皆宜、充满乐趣又能强身健体，因此它是一项大众性的体育活动，也是一项竟技性的比赛项目。它技术性强、战术变化多、比赛紧张激烈，对人的身体素质和智力水平要求高，因而深受大众的喜爱。它是一项磨炼意志品质、陶冶情操，培养学生自尊感和自豪感的好项目。本小单元本着探究合作、快乐学习的指导思想，面向全体学生，以学生为主体充分发挥小集体，小骨干的作用，培养学生合作精神、协作能力和自我表现意识。

羽毛球正手发高远球是羽毛球运动中最常用最普遍采用的一种发球方法，是发球中的基础，它比正手发短球，反手发球正确率要高，技术难度相对要低一些，但它对人体腰、上肢和手腕力量要求较高

。因而，我把该项技术的学习放在羽毛球学习的开始间段

，一是便于学生学习，二是便于教学。经过两年的教学实践，教学效果明显。该技术我安排三课时连续学习，以后复习巩固。

第一课时计划

教学

内容

教

学

目

标

教学

顺序

正反手击球；正手发中、高远球。

1. 复习正反手击球；学习正手发高远球技术，理解其动作要领，初步掌握其技术动作。

2. 复习移动步法，能合理地运用跨步、垫步和交叉步步法。

3.激发学生学习羽毛球技术的热情，体会运动带给自己的快乐和成功后的喜悦。

4 .培养创新和合作精神

教学内容

练习

练习

次数

时间

组织教法与学法

1.学生成如下队形集合：

хххххххх

ΟΟΟΟΟΟΟΟ ★

3

△

要求：快、静、齐，精神饱满。

2.学生认真听，心中明确。

3.学生积极回答。

4.见习生随堂听课。

1.教师指定集合地点，检装查著。

开

始

部

分

2.师生见面互问, 宣布本节课的教学目标和要求。

3.用语言提示发球在羽毛球运动中的作用。

4.安排见习生。

准

备

部

分

1.游戏

2.——运送羽毛球

方法：全班分成四组，成纵队正对场地，每队第一名学生用球拍把球运到场地的另一端线外

放下，返回后第二名学生再把球

运回来，交给第三名学生，如此

依次把球来回运送，直至全组全

部作一遍。（只用一块球拍）

2．双人做体操

①双人压肩

4×8 ②双人推手

③体侧活动

④原地翻转

⑤弓箭步压腿

⑥跳跃

1.

复习移动步法

2.

⑴交叉步移动

行进间练习

⑵手持羽毛球拍作跨步、垫步练习

2．学习正手发中、高远球

⑴学习正、反手握拍方法

①讲解示范：

教师在队前边示范边讲解；巡视重点纠正错误动作

②练习：

——两人近距离隔网对击羽毛球

（重点练习正、反手握拍方法）

⑵学习正手发球

讲解动作要领：

要点：

a.不要屈肘击球 b.左肩对球网，侧身站立。

c.击球瞬间手腕内旋。

5 4 1．教师统一指挥，语言提示。

方法见下图示

ⅹⅹⅹⅹ→……←о

ⅹⅹⅹⅹ→……←о

ОООО→……←о

ОООО→……←о

游戏示意图

四个组进行比赛。

规则：

1.开始运送10个球，直至增加到20个球。

2.球必须放到拍子上运送。

3.球落到地上必须捡起来放到拍子上。

罚则：

比赛的最后一名集体做10个俯卧撑。

1.（1）教师与一名学生在队前做示范，然后一齐做。

2. （2）教师口领配合哨音指挥

1．队形同准备操的队形。

要求动作自然放松。

队形：

（1）与（2）同

хххххххх

ОООООООО

要求：

①步法轻松准确，最后一步要跨出去。

②.最后一步跨出去后模仿挥拍击球动作。

③.动作要连贯，一气呵成。

3.

练习队形

①学生成两横队。

学生连续互换正、反手握拍，并相互检查。

②每块场地4-6人,两两做对。

要求：

1.有意识向左右侧连续击球。

2.击球前要转换成相应的握拍方法。

基

本

部

分

5

2

8

①

挥拍练习

②

在发球线后发高远球

5人发球练习

方法：在左区发球区发球→到右

区右后场击球→到左区拣球→到

发球区发球

1．

身体素质

——台阶跳

3-4 次

3

18

（2）练习方法：

①学生成两横队集体练习和分散讨论练习

要求：站位正确（右手发左肩对网）

；挥拍动作协调正确。

②发球练习见下图：

5人练习图

要求：

①发球者在发球线后发中、高远球。

②接球者在后场可把球击到对方场区任何地4

方，不限定击球方法。

3.学生分八大组进行练习

每组一个台阶（由小组长带领）

①学生成如下图示集合： хххххххх

оооооооо

②学生两两作对互相帮助放松。

③点评不足与成功。

④师生行礼再见。

55% 结

束

部

分

①集合整队。

②做放松练习，教师带领下。

③师生互评本节课情况。

④下课。

3 场

地

1．场地10块

器

2．羽毛球拍子26付。

材

课后

小结

预见

运动

负荷

密度