侧面下手发球教学教案设计

高中体育排球教案

学校：兴城二高中

授课教师：李博凯

授课班级：高二11班

授课人数：30 教学

排球：复习排球正面下手发球

内容

学习侧面下手发球技术

1.认知目标：学生能知道发球的手法以及发力的方法，知道发球对于排

教

球运动的重要性，并且能主动练***；

学

2.技能目标：80%的学生能掌握排球的发球手法，20%的学生在教师的指目

导下完成动作

标

3．情感目标：提高学生对排球的学习兴趣，提高学生的自学能力，合作能力。

教学内容

一、课堂常规

1.体育委员整队、清查并报告人数

2.师生问好

及要求

生

顺序

组织与要求

时间

强度

小—中

准

3.宣布本课内容、任务备

4.检查着装、安排见习部

二、队列队形：原地三分

面转法，行进间齐步走、左右转弯；分队走、列队走

三、徒手操练习

1头部运动2扩胸运动

3肩部运动4体前屈

5膝关节运动6小关节运动

组织：如下图

**************** **************** 3分

**************** ****************

★

要求：1集合做到快、净、齐

2精力集中、精神饱满

3见习生随堂听课

组织：教师口令指挥，学生认4分

真听讲

徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏，有幅度达到完全热身的效果

基

本

部

分

一、复习内容：排球正面下手发球技术

动作要领：发球前面球网，两脚前后开立（以右手为例）左脚在前，右脚在后，两膝微屈上体前倾，左手持球与腹前，发球时左手持球，上抛20到30cm,同时右臂后摆，球下落到臀部时，右脚蹬地，左臂直臂前摆，用手掌根部击球后下部，同时重心前移直至迈出右腿，随即进入场地

二、学习排球侧面下手发球技术

动作要领：发球前左臂对网站立，两脚左右开立与肩同宽，两膝微屈上体前倾重心与两脚之间，左手持球与腹前，发球时，左手将球平稳抛送于胸前，跟身体约一臂距离，离手30cm在抛球的同时右臂摆至右臂下方，利用右脚蹬地向左转体的力量带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌击球的后下方，击球后，随击球动作迅速入场。

重点：发球的手型和落点

难点：能较好的控制好球的高度

三、身体素质训练：

蛙跳

1.组织：如下图

——————————墙壁

* * * * * * * * 教法：1.教师讲解示范

2.组织学生对墙发球:距离3到5m左右

3.纠正学生错误动作

组织：分组在排球场两端线后

教法：1.教师讲解示范

2.组织学生在端线后发球练习

3.纠正错误动作

4.让学生示范动作

1.组织：○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

★

教法：教师将正面下手发球技术引入，做正面下手发球的完整示范，提示重点难点。教师与学生一起徒手做动作

要求：认真听教师讲解，集体在教师动作口令指挥下徒手练习

1.组织：散点练习：分ABC三个组，每组10人，在指点位置散点练习，如图

A B # C 教法：有球练习，教师先示范，指导学生近距离练习。组织学生分组进行散点练习。分别到每个组指导启发学生用多种形式练习

要求：两人一组互帮互学、互检互评：10人一组采用多种形式的练习（发球对接练习、或击球入圈练习）

1.蛙跳：

组织：散点练习

教师讲解并示范动作学生们认真观察

10分

18分

中

中—大

中—大

5分

大

1.

听教师的口令进行放松

部分2.

课后小结

3.

归还器材，宣布下课

场地排球场1块

器材

排球30个结束

1.

要求学生安静下来进行放松

2.

教师进行课后小结；总结课堂情况表现好的同学进行夸奖，不足的同学加强练习

5分

小

3.

宣布下课，归还器材

平均心率：130~135次/分

最高心率：170~180次/分

练习密度：30~35%