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毛坝中学体育与健康导学案年级:高二授课时间:主备教师:汪肖军教材教学目标教学过程开始部分教学内容教师活动教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。时间学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。练习次数1广播操:预备节原地踏步;第一节伸展运动;第二节扩胸运动。、1、

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正文

毛

坝

中

学

体

育

与

健

康

导

学

案

年级:高二

授课时间:

主备教师:汪肖军

教

材

教

学

目

标

教学过程

开

始

部

分

教学内容

教

师

活

动

教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。

时间

学

生

活

动

体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

练习次数

1广播操:预备节原地踏步;第一节伸展运动;第二节扩胸运动。、

1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领,并能熟练的操作。

2、学习新广播操,发展学生的协调能力。

3、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神,遵守纪律、认真学习的优良品质。 1、

在集合地点观察学生,并检

一、

查学生人数及服装。

课

堂

常

规

2、“同学们好!”

3、宣布本课的学习内容,揭示

目标和要求。

1、

安排见习生。

教师讲解队列、队形练习的内容二、

和要求。并口令指挥。

队

1、

稍息、立正、看齐、报数等。

列

2、

四列横队——还原

队

要求:通过练习,培养学生高度形

的组织纪律性和注意力。

2分

4

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★

(图一)

1、“老师好!

2、认真听讲,明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。

1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求:精神饱满,动作一致。

3、

组织如图:

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

★

(图二)

三

准

备

活

动

3、集体跑操2-3圈

4、集体跑操口号练习

要求:通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力,动作整齐一致。

8

练习对形(同图二)

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O ××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

★

学生成跑操队形8路

1、

学生认真听讲,牢记跑操的动作要领。

2、

在口哨的伴奏下进行练习。

2次

基

本

部

分

20

1、第一节:伸展运动

动作要领:第一拍,左

脚向侧一步,与肩同宽,同

时,两臂侧平举,头向左转

90°

第二拍,右脚并

于左脚,同时半蹲,双臂曲

臂于胸前,含胸低头

第

三拍,手臂伸出至侧上举,

同时抬头挺胸眼看前上方

第四拍,手臂落下,还原至

体侧

五六七八拍,动

作同,方向相反

2、第二节:扩胸运动

动作要领:第一拍,左

脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心

向前

第二拍,身体向右

转90°,手臂经体前交叉,

曲臂向后扩胸

第三拍,身体向左转90°,同

时,手臂经体前交叉,向后

扩胸

第四拍,左脚收回

成立正姿势,同时手臂经前

举,还原至体侧

五六七

八拍,动作同,方向相反

巧计方法:看,我衣8 服里的好东西有多多(左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前)

一、集体讲评,评估本节课3 的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、归还器材、下课。

一、练习队形如图

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

▊

二、学生练习

1、

认真听讲,记住动作要领。

2、

模仿和体会教师的动作。

3、

排头小组长负责、学生相互观察和评介。

练习图(略)

1、

学生明确方法及要求。

2、

模仿教师示范动作。

3、

分组练习并进行友谊比赛。

4、

学生相互鼓励,争取第一。

5~8 结

束

部

分

小

结

一、集合队伍,学生自我评介。

二、放松练习。

要求:放松、调整呼吸

三、师生再见

2次

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