保持性心理健康优质课一等奖

教学设计

课题名称：关注健康

远离肥胖

姓名：

学科年级：

高萍

高二

工作单位：

教材版本：

恩施市三中

高中体育与健康

一、教学内容分析 随着社会的发展，肥胖越来越严重，健康越来越重要

二、教学目标：1、知识目标：通过学习，使学生了解肥胖的定义、判断方法、肥胖的危害及如何通过饮食和锻炼去远离肥胖。

2、能力目标：学生能够自我判断肥胖，并依据本课知识制定一个适合自己的健身或者减肥方案；学会如何远离肥胖，拥有一个标准的体重和长久健康。

3、情感目标：培养学生团结合作和自主探究性学习，提高学生自觉锻炼身体的主动性，树立终身体育意识

。

三、学习者特征分析：高中一年级学生，正处于青春期，朝气蓬勃、在乎自己的体型特征，对本课具有较强的求知欲。但缺乏对理论知识的了解，他们经常会盲目减肥，很多同学在减肥的时候容易出现误区，往往会达到事倍功半的效果，甚至对身体有不良影响。因此了解肥胖的相关知识，对学生来说是终身受益的。

四、教学策略选择与设计：新课程以“健康第一”为指导思想，本课内容《关注健康、远离肥胖》是把学生的“健康”放在首位，高一年级的学生，掌握和运用本教材的知识，不仅可以了解肥胖的危害，而且可以加大他们对体育锻炼的重视，从而树立终身体育意识。另外，通过讨论、小组团结合作等方法，培养学生团结合作的精神，对终身体育意识的培养也起到了不可低估的作用。

五、教学重点及难点： 重点：掌握肥胖判断方法，了解肥胖的危害

难点：教会大家如何远离肥胖。

六、教学过程（一）设计意图：

本课把学生的学习兴趣放在首位，而兴趣来自于学生的亲身体验。本课先让学生观看一段视频，来激发学生的学习兴趣，结合视频在通过提问，引导学生进入本节课主题。

（二）教学方法：

影片导入法、设问法、讨论分析法、合作学习法、探究法、讲解归纳法

（三）教学程序：

为了更好的激发学生的学习兴趣，首先观看一段视频，通过提问，引出本节课主题。通过设问引导学生学习掌握肥胖的定义。

接下来，通过观看图片，引导学生学习掌握肥胖的判断方法。然后回归定义，由肥胖的定义引导学生了解肥胖的危害，提示学生联系生活实际，小组间一起讨论，说出肥胖的危害，最后结合统计图进行归纳总结。

教师活动

一、激趣导入

播放一段幽默搞笑的视频，吸引学生兴趣，由视频中的人物特点，通过设问，引出本节课的课题。

二、教学过程

第一部分的内容

（一）肥胖的定义

（二）肥胖的判断方法

1、让学生观察图片，判断是否是标准体重

2、引导学生学习肥胖的判断方法

（三）肥胖的危害

1、想一想肥胖患者与正常人相比在日常生活中有哪些不便？

2、议一议肥胖对身体有哪些危害？

3、归纳总结肥胖危害

预设学生活动

设计意图

1、学生说出自己心目中的肥胖特征。

2、学生发言说出肥胖的定义

3、评价、小结

1、观察图片说出自己的判断结果

2、根据多媒体展示的三种判断方法，来判断自己是否肥胖。

1、学生举手发言说出肥胖患者在生活中的不便之处。

2、小组讨论说出肥胖可能导致的危害。

七、教学评价设计高中生对于体型外貌特征很敏感，对于肥胖体型的学生来说，一方面想拥有标准体重，另一方面又不愿意去锻炼身体，饮食方面也不是很注意。由于缺乏对知识的了解更容易出现减肥误区。这节课最重要的是如何正确的的去健身、减肥拥有标准体重。因此教师在教会学生理论知识，运动原则后，更要引导学生长期坚持，树立终身体育意识。

八、实践反思

一、在教学过程中，结合视频及图片，充分吸引学生的学习兴趣，让学生尽快进入本课的主题。

二、小组讨论，归纳总结。这种方式最大限度的体现了学生自主探究性学习，让学生在轻松愉快的环境中，体验团结协作的精神，同时也可以解决本课重点，这也是本课的一个亮点。

三、团结协作，总结方案。这种同学间合作的学习方式学生比较喜欢，改变了以往只是老师讲学生听的方式，老师最后只需要点评归纳总结。通过学生间的小组合作，让学生自己讨论制订方案，在轻松的氛围中获得知识，同时也可以解决本课的难点。这是本课的一个亮点。

四、知识巩固、掌握技能。结合常见减肥误区，让学生判断正误，并给出自己观点。学生在回答问题的过程中，对知识也进行了积累，从而也解决了本节课的难点。

当然在教学设计中还有很多不足，纵观我校的实际情况，我觉得作为体育老师必须在平时做好如下工作，确保每个孩子都能够正确的去健身、减肥，从而拥有标准体重和长久健康

一、多讲解理论知识，把运动和饮食结合起来。

学生的终身体育意识，需要教师经常不断地灌输和提醒。教师有责任向学生传授体育锻炼应遵循的原则。在上课过程中，让学生了解哪些运动是有氧运动，因为有氧运动关系到减肥的有效性和持久性。在遇到下雨，上室内课的时候也应该经常讲解饮食原则，让学生了解饮食的重要性，只有运动和饮食结合起来才能有利于身体健康。随着生活环境和生活质量的提高，人们也越来越关注自身健康问题。因此正确锻炼方式，合理膳食，是现代人所必备的基本知识和能力。结合体育教学的特点，对学生进行必要的理论知识讲解，将理论和实践相结合。在重视体育教育的同时，加大对理论知识的学习。

二、课前要备好教材内容，充分利用场地器材

教学内容要合理，难度和强度要适中，适宜的运动强度会激发学生的练习热情，有

利于他们身体素质的发展及意志品质的培养。强度过大，学生不能长久坚持；没信心，不感兴趣。所以内容准备要根据实际，科学合理安排。结合现在学生心理特征，可以多教他们感兴趣的体育项目。把教学内容和游戏结合起来，激发他们的兴趣。

总的来说，体育教学工作者不仅仅要抓学生的体质，也要经常向他们灌输理论知识，只有将理论和实践相结合，才能更有效的拥有标准体重和长久的健康，才能真正的让学生树立终身锻炼的意识。