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源远流长的田径运动全国优秀课堂实录｜教案在线预览

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关键词：源远流长的田径运动全国优秀课堂实录

正文

耐久跑技术——途中跑教学教案

娄底四中

刘小菊

内容

1.耐久跑技术

2.极点和第二次呼吸

教1、知识与技能目标:学生能够基本掌握中耐久跑的技术和耐久跑的呼吸方法。

学2、过程与方法目标:通过自主练习，小组合作学习，学生体会到摆臂、摆腿与呼吸的配合，80%的学生

掌握中长跑的技术。目标

3、情感态度与价值观目标：通过快乐体育，学生在练习过程中体验成功带来的收获，提高学生展示自己的意识和信心，同时形成吃苦耐劳，坚持不懈的精神。

教学过程

教学内容

教师教法

组织：

重点重点：中长跑的途中跑技术

难难点：“极点”现象

点

组织与教法

运动量

学生活动

时间

次数

教师动作规范，口令

3、

2、师生问好，课堂导入

洪亮、精神饱满。指出重4

、

3、宣布教学内容

点难点。

、

4、安排见习生

教师宣布本节课的上6、

5、进行安全教育

准

课内容引发学生积极思考7、

6、热身游戏：队员成四路纵

8、备

队，以逆时针方向追逐并带领学生进行准备活动

、

游戏

。

部

规则:追逐跑时速度加快，未

追逐跑时，匀速前进。

分

7、跑的专门性练习

学生站成90°的直角队

形进行进间和原地的专

门性准备活动，如小步

跑，前踢腿跑，后踢腿跑，

2、

人数

、

1、体育委员整队集合，清点 1教法：

讲解时的基本队形：

4 要求:

学生认真听老师讲解，并积

极思考认真回答问题。在听完老

师的讲解后，不懂的及时提问。

追逐跑时要注意安全，保护5 好安全距离。

侧踢腿，内摆腿等等。

1、1、课堂导入，引入教学的主

题——耐久跑。

题

2、体验跑，体验耐久跑，体

验呼吸节奏，两三步一吸两

三步一呼。

基

3、间歇跑，在体验跑的基础

本

上进行间歇跑，体会速度的

快慢交替。

部

分

4、团队趣味耐久咆游戏

教法：

教师导入本课的主题后，讲解耐久跑的技术，并讲解“极点”现象，鼓励学生克服极点顽强拼搏。

让学生进行体验跑，并讲解极点现象，鼓励学生克服极点，教师进行巡回指导和提示

教师要向学生强调小组测试重点在于学生帮扶，帮助小组内成绩较差的同学取得进步，培养学生的团结协作精神。激励学生努力战胜困难。

教师讲解竞赛路线和具体要注意的方法

体验跑组织:

间歇跑组织:

游戏组织:

要求：

1.认真练习

2.注意安全

3.学生根据教师指出的存在错误的动作，及时反思，并加以改正。

4.学生开动脑筋大胆想象，团结协作，有问题可请教老师。

1、教师领做，并语言提示。组织队形：

（肌肉静力拉伸）

小结评价本节课学习内

容回顾，布置作业。预

2、小结评价布置课后练习

告下节课学习内容。

结

2、学生模仿练习，全身放

束3、体育委员回收器材

松。完成教师布置作业

部

3、体育委员回收器材

4、师生再见

分

要求：全身放松，队伍安静，整

1、放松练习：瑜伽放松练习齐。

运场地器材

标志碟，标志杆若干个

标志桶四个

动负荷预计

运动密度预计

35—40%

课后小结

资料摘要

源远流长的田径运动全国优秀课堂实录

源远流长的田径运动全国优秀课堂实录

正文

文档信息

作者信息

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配套课件

源远流长的田径运动PPT课件和教学内容概述

源远流长的田径运动PPT课件配套教案内容

源远流长的田径运动PPT课件和评课稿

源远流长的田径运动名师公开课课件

源远流长的田径运动PPT课件和教案设计（一等奖）

源远流长的田径运动PPT课件和评课稿

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